１１月２９日（月） ＠明海大学
試合の反省を修正すべく、今日も最高のグランドの明海大学へ。
メニュー
・ラインドリル
・GB３on３・・・ボールコントロール、どこで、どうやって拾うか
・GB３on３・・・ボールの奪い合い、拾えたとき、拾われたとき何をすべきか？
・２on２・・・パスを受けながらの仕掛け
・５on５・・・DFはスライドの確認、コミュニケーション
練習メニューの意図を良く考えて練習しましょう。
一所懸命やるのは当たり前ですが、『意識』して行っている者と行っていない者ではかなりの差になってしまいます。
これからテスト週間に入りますね。
ラクロス部員が学校を元気にしていこう！！
勉強も
ラクロスもがんばりましょう。
就職・進学に向けて！！
１１月２７日（土） ＠明海大学
今日は、
明海・駒澤・日大
岩倉高校
海城高校
の３チームで練習試合を行いました。
先週の負けを踏まえて、たくさん反省し、コミュニケーションをとりながら迎えた土曜日なのですごく楽しみでしたね。
・オフェンスのセットプレー（はやて・つばさ・やまびこ）の確認
・ＤＦのサイズと奪い方の確認
・フェイスオフの確認
・クリアーの確認
そして
・強い気持ちの確認
をして試合に臨みました。
最初に明海と１５分×２本
１本目 ０－６
２本目 ０－３
の０－９で負け。
しかし、ＤＦのコミュニケーションやオフェンスの共有、スライドやＧＢでのファイトなどよくなっている部分が多々ありました。
選手もたくさん良いところを実感できたのではないかと思います。
まｔ、同時に細かいところが出来ていないでやられていることも確かです。
明海と海城の試合は、
１本目 ５－０
２本目 ３－１
８－１で、明海の勝ちでした。
最後に、岩倉対海城の試合を行いました。
１本目は、１－０
２本目は、３－０
で４－０で勝利をおさめる事ができました！！
やはり嬉しいですね。
上手くなってきているとは言え、毎週毎週２０－０くらいで負けていましたので、単純に勝利は嬉しいものです。
それも、選手の継続した努力のお陰だと確信しています。
しかし、まだまだ課題は多く、登るべき山は高いので、喜びながらもまた一歩ずつ進んでいきましょう！！
選手一人ひとり得点はとらなくても良いプレーが出てきました。
明日は、大学日本一を決める試合を見て、研究しましょう。
そして、明後日はまた明海大学で良い練習をしましょう。
１１月２６日（金） ＠屋上
朝練習を見てると、本当に朝の２０分くらいでもクロスを触っているだけで変わるなあと思います。
毎日コツコツが、最後の勝負どころで出るといいですね。
みんなが考えた
●相手のオフェンスは？
●相手からボールを奪うには？
●通用している部分
●通用していない部分
を各自に書いてもらったのを全部まとめてみたら、大体感じていることは同じでした。
それを踏まえて練習しているようで
・セットオフェンス
・４on４
・クリアー
を自分たちで決めて練習しました。
主体的に動いているということがすごくいいと思います。
問題にぶつかったとき、解決策を考えていく習慣。続けていきましょう。
１１月予定表
１日（月） 練習 １６：００～ ＠明海大学
２日（火） オフ（自主練習）
３日（水） 未定（試合観戦） ９：３０～ ＠大井第２競技場
関東学生リーグ準決勝 ２試合
４日（木） 岩倉祭準備
５日（金） 岩倉祭準備
６日（土） 岩倉祭
７日（日） 岩倉祭
８日（月） 練習 １６：００～ ＠明海大学
９日（火） オフ（自主練習）
１０日（水） 練習 １５：２０～ ＠学校屋上
１１日（木） 練習 １５：２０～ ＠学校屋上
１２日（金） 練習 １５：２０～ ＠学校屋上
１３日（土） 練習 １１：４５～ ＠江戸川河川敷
岩倉高校 VS 明海大学＋大学生
１：１８で負け
１４日（日） オフ
１５日（月） 練習 １６：００～ ＠明海大学
１６日（火) オフ（自主練習）
１７日（水） 練習 １５：２０～ ＠学校屋上
１８日（木） 練習 １５：２０～ ＠学校屋上
１９日（金） 練習 １５：２０～ ＠学校屋上
２０日（土） 練習 １４：００～ ＠明海大学
０：２２で負け
２１日（日） オフ
２２日（月） 練習 １６：００～ ＠明海大学
２３日（火) オフ 勤労感謝の日
２４日（水） 練習 １５：２０～ ＠学校屋上
２５日（木） 練習 １５：２０～ ＠学校屋上
２６日（金） 練習 １５：２０～ ＠学校屋上
２７日（土） 練習 １３：３０～ ＠明海大学
VS 明海大学 ・ 海城高校
２８日（日） オフ
２９日（月） 練習 １６：００～ ＠明海大学
３０日（火) オフ（自主練習）
※１２月１日よりテスト前期間になり、オフとなります。
今月は、グランド練習が多く大変だと思いますが、成長するチャンスでもあります。
大学生などから技を盗み、強くなっていきましょう。
１１月２４日（水） ＠屋上
今日は、いい天気で朝練習も気持ちよかったですね。
朝練習では、オフェンスセットプレーを２つ増やしました。
プリントに目を通し、しっかり覚えましょう。動きに役割をイメージしながらいいものを作りましょう。
午後練習では、待望の冬物ジャージが届きました！！写真がないので現物を紹介できないのが残念・・・。
みんなで揃えるとかっこいいですね。
これで、土曜日の明海での練習や試合観戦にも使えますね。
デジカメが直ったら載せます！！
今週土曜日がまたいいトライ出来る様に、宿題を。
心も
技術も
体も
頭も
鍛えていきましょう！！
１１月２２日（月） ＠明海大学
土曜日練習試合したのに月曜日も明海大学のグランドで練習できました。
雨で９割くらいは練習が厳しいかと思いましたが、奇跡的に！
練習メニューは、
・ラインドリル
・３on３ＧＢ
・フェイスオフ練習
・クリアー練習
・４on４
・５on５
・シュート練習・パスカット練習
でした。
やることを確認しながらの練習。
大学生と一緒にやることで、またイメージが膨らむ。
オフェンスも大学生に引っ張られ、いいシーンが出来ていましたね。
大学生に頼らなくても同じようなシーンが作れたらいいですね。
いつもは狭いグランドで人数の少ない練習ばかりですが、今日は人数が多いのでいつもは出来ない練習ばかり。
今週の土曜日に向けていいイメージが沸いてきましたね。
今日練習できたのは大きかったです。
１１月２０日（土) ＠獨協大学 ⇒ ＠明海大学
やはり写真のない日記は・・・。
午前中は、埼玉チームで獨協大学へ。
グランドでおもいっきりシュートを打てる機会がないので、獨協大学の最高なグランドで練習。
朝早い練習なので、千葉チームや神奈川チーム、東京チームは不参加。
短い時間でしたがシュート練習。
そして、獨協大学での学食で食事。
みんなで話しながらの食事は楽しいですね。
午後は、明海大学で練習試合。
社会人チームのラガマフィンズ所属で、名門大阪大学出身の眞太郎さんが来てくれました。
関西人なので元気に盛り上げてくれたし、やさしく丁寧に教えてくれました。
岩倉高校の生徒は、本当にたくさんの人に教えてもらう機会がありますね。
オフェンスのセットオフェンスの確認。
動き方
駄目なとき
カットイン
など
ディフェンスは、
守るサイズ
押し上げ
スライド
フェイスオフ
ウイングの対処
などを確認して試合へ。
１Ｑ ０－４
２Ｑ ０－５
３Ｑ ０－？
４Ｑ ０－？
計 ０－２２
で負けました・・・。
試合結果だけを見たら、１－１８よりも開いているが、よくなっているシーンは増えている。
ＤＦからの指示が増えたり、
パスカットのシーンが出たり、
オフェンスでも共有しながらいいシーンが出てきたり、
ＧＢへの反応など
勝てていないのは事実ですが、
よくなっている部分はたくさんあります。
腐らず、来週もしっかり確認しながら練習していきましょう。
ラッキーなことにまた月曜日明海大学で練習。
土曜日に試合で確認が出来ます。
・２on２で個人強化
・クリアー
・フェイスオフ
・６on６でオフェンス・ディフェンスの確認
を練習しましょう。
１１月１８日（木） ＠屋上
午後練習。
昨日話したことを確認。
オフェンス
ディフェンス
に分かれて確認しながら練習。
ディフェンスもコミュニケーション、体の向き、スライドなど良くなっていたが
オフェンスもだいぶ点が取れていた
屋上のサイズなので難しいが、グランドでも出来たらいいですね。
土曜日まであと１日。
確認しながら作っていきましょう。
１１月１８日（木） ＠屋上
今日も天気が微妙でしたが、多くの選手が朝練習に来て、クロスを触っていました。
すごく地味ですが、左手のパスやキャッチがスムーズになっていたり、
利き手のクロスワークが上がっていたり、
仲間と会話している時間が増えたり、
と
良くなっていると思います。
大学生にまったく勝てないわけだから、大学生よりも練習するしかないですね。
午後練習も頑張っていこう！！
１１月１７日（水） ＠視聴覚室
本日はMTG。
学校行事で映画の試写会が行われ、そのあとにMTGだったからきつかったと思います。
今週土曜日に向けて、後２日どう取り組むのか？
それを共有していきたい。
DFの確認。
試合をやってみての反省・課題を話す。
次回はどうやって修正していくかを確認。
でも、実際のサイズで確認しないとなかなかイメージがわかないかと思います。
でも、屋上でたくさん話して準備していこう。
オフェンスに関しては、まず動きの確認をした。
オフェンスは自由にやりたいものだけど、まずはイメージを統一し、成功体験を得てから、増やしていきたいと思う。
これも、屋上で確認して土曜日に向かっていこう。
セットプレーをすれば点が必ず入るわけではありません。
ここから、どうすればよくなるかを考えて行くことが大切です！！
