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岩倉高等学校 ラクロス部

岩倉高校ラクロス部のBLOGです

9月30日(金)  午後練習

2011年09月30日 21時24分35秒 | 練習日記

9月30日(金)  午後練習  @屋上

メニューは、パスメニューだけ少し変更。

2on1のメニューに合うようなパス練習に変更したいと選手から意見し、変更。

必要な練習をすることが大切ですね。

DFの選手は、クロスを使わずにDFしていました。

練習の姿を見れば、何を考えて、どうしたいのかが伝わってくる。

逆に、何も伝わってこないようでは、何も意識していない証拠ですね。

考えて練習すること。

ショートからロングへ転向。

ロングになり、プレーが激しくなっていた。

何がきっかけで活躍するかわかりませんね。

上級生から色々盗んで活躍してください。

練習を見ていて楽しいとき、

上手くなっている。

秋休みになるけれどクロスは触りましょう。

走りましょう。

言われなくても!!

また、

4日は、東京大学の練習へ。

5日は、獨協大学の練習へ。

チャレンジ!!

 


9月30日(金)  朝練習

2011年09月30日 20時09分44秒 | 練習日記

9月30日(金)  @屋上

朝練習。

一人で練習するメニューの定番。

壁当て!!

最近クロスワークが伸び悩んでいる生徒は、壁当てで自主練習。

アメリカ代表日200球やっていたなんて話も。

継続は力なり。

ラクロスが上手いとか下手とかいう問題ではなく、

毎朝早く来て練習する男がいる。

不器用だけど、助けてあげたくなる。

信頼って大切。

どうやって信頼を得るかも、人によって違っていい。

まずは、実践・行動あるのみ。

失敗しない奴が一番の失敗。

行動した上での失敗を増やし、成長しよう。

 

 


9月29日(木)

2011年09月29日 21時13分41秒 | 練習日記

9月29日(木)  @屋上

昨日と同じメニュー。

ゴール前でのチャンスを確実に決めること!!

2on1のチャンスをつくり、

きちんと決めきる。

早くて・・・・

昨日より迫力が出ていました。

1本1本集中して、たくさん練習できていましたね。

準備の早さ

ゴールへの意識

DFを見る

パターンも増えている

・・・・

みんなで話して解決。

与えられたことだけやるのではだめ。

自分たちで考えて表現していくことが大切。

頑張りましょう。

試合まであと1ヶ月。

屋上練習ばかりだけど上手くなろう。壁当てでパスキャッチ力強化。

 


9月28日(水)

2011年09月28日 20時38分10秒 | 練習日記

9月28日(水)  @屋上

11月の試合に向けて。

今日も点を取るための練習。

屋上なんで出来る練習は限られているけれど、与えられたチャンスをいかにモノにするか!!

・アップ
・スクエアーパス
・シュート練習
・1on1
・2on1①
・2on1②
・2on1③

とにかく、2on1で確実に点を取りたい。
簡単そうで簡単ではない。

でも、これを決めれば得点力は上がります。

最後の30本の集中力とチャレンジ精神で毎日練習しましょう。

DFがボールを奪い
    ↓
中盤に素早く展開
    ↓
ATが素早く受けて
    ↓
数的優位のまま
    ↓
フィニッシュを決めきる

こんなことを常にイメージして練習しましょう。

自分の力で結果を出しましょう!!

 

 


9月26日(月)

2011年09月26日 20時46分13秒 | 練習日記

9月26日(月)  @12学級

今日は、トレーニングの後MTG。

得点力を上げるための取り組みは、今年はたくさんやってるけれどなかなか難しいものです。

みんなで考えて、実践して、答えを出していかないといけません。

考えるのを諦めたら、そこで終わりですね。

①『仕上げ』の練習
    ・・・フィニッシュが決まることが何よりも大切。
       シュート練習を増やす。

②『仕上げ前』の練習
    ・・・フィニッシュ前の2on1。いかに、いい形でフィニッシュさせるか?
       走るコース、もらう場所、構え方、パスの精度・・・深いです。

③『2on1を作るためにフルーフィールド』での展開練習
    ・・・名前が長い・・・。ゴール前からDFをどかす練習。
       ATのパスのもらい方、MFの相手より有利な選手を作り出す切り替え。

この①②③を深めて行きましょう!!

DFが奪ってからの展開は、結構出来ているので、今は得点を取るために知恵を出す。

得点を取るために必要な技術、体力を身につける。

とにかく考えて、チームに貢献しよう。

 


9月17日(土)

2011年09月17日 20時11分30秒 | 練習日記

9月17日(土)  @江戸川河川敷

今日は、江戸川グランドにて千葉大・駒澤大の1年生チームと練習試合。

サポートでラガマフィンズ(社会人チーム)の方々が来てくれました。

3年生がいないので人数はかつかつですが、みんなが試合に出れるので成長できます。

大学生は、やはり大きい。3年間鍛えられてきてるので、しっかりしていますね。

最高の天気の中試合。

高校生も体で負けていない選手もいます。

結果は、3-5で負け。

でもいいシーンがたくさんあり、

1Qより2Q。

2Qより3Q

とQを重ねるごとに上手くなっていました。

でも勝つにはまだまだ遠いです。

なんで各自課題を克服するために

アフター練習。

社会人も

大学生も

まじってアフター練習。

練習する奴が上手くなります。

こんなになるまで練習しました。

大学生、社会人に感謝の気持ちを忘れずに!!

恩返しは努力で!!

 

 


9月予定表(変更4)

2011年09月15日 08時12分58秒 | 練習予定

9月予定表(案)

 1日(木) HR・授業開始  練習  15:20~ @学校屋上
 2日(金) 防災避難訓練  練習  15:20~ @学校屋上
 3日(土) 試合観戦  関東学生リーグ  @駒沢第2
        14:00~
 4日(日) 避難訓練  2年生全員  9:00~11:00
 5日(月) 練習  15:20~  @学校屋上   
 6日(火) 自主練習
 7日(水) 練習  15:20~  @学校屋上
 8日(木) 練習  15:20~  @学校屋上
 9日(金) 練習  15:20~  @学校屋上
10日(土) 練習  16:30~  @大島小松川公園
11日(日) オフ
12日(月) 練習  15:20~  @学校屋上
13日(火) 自主練習
14日(水) 練習  15:20~  @学校屋上
15日(木) 練習  15:20~  @学校屋上
16日(金) 練習  15:20~  @学校屋上
17日(土) 練習  14:00~  @江戸川ラグビー場
18日(日) オフ
19日(月) 敬老の日  オフ
20日(火) 自主練習
21日(水) 練習  15:45~  @浜町運動場  
     WITH 駒澤大学1年生     
※アップシューズ
22日(木) 練習  15:20~  @学校屋上
23日(金) 秋分の日
24日(土) 練習  16:30~  @大島小松川公園
25日(日) オフ
26日(月) 練習  15:20~  @学校屋上
27日(火) 自主練習
28日(水) 練習  15:20~  @学校屋上
29日(木) 練習  15:20~  @学校屋上
30日(金) 1学期修了式  練習  13:30~  @学校屋上

※あくまでも案です。変更になるかもしれません。
 特に浜町などのグランドは取れた日になりますので、変更になり次第連絡します。

グランド練習は2時間という限られた時間内での練習のなので大切にしましょう。


9月11日(土)

2011年09月11日 20時55分54秒 | 練習日記

9月11日(土)  @大島小松川公園

今日は、グランド練習。大変貴重です。

ナイターと月の照明の中練習。

今日は、大学生も参加してくれました。

千葉大学の1年生です。

千葉大1年生は、30人弱入部し、これからきっと強くなるでしょう!!

体も大きいですね。

そんな大学生にチャレンジしながら練習できるってなかなかないことですね。

環境に感謝しましょう。

1年生も激しくなってきました。

これからの成長が楽しみです。

 


慶応義塾高校

2011年09月11日 11時05分20秒 | 練習日記

慶応義塾高校は、関東学生リーグの2部リーグに所属し、大学生と戦っています。

慶応義塾高校 対 駒澤大学

の試合を見てきました。

高校生が、大学生相手に一歩もひるむことなく戦っています。

かなり強いです。

応援をしている下級生の人数

応援にきている保護者の人数もすごかったです。

まだまだ力は及びませんが、目標は高く!!

同じ高校生。

負けないように頑張っていこう!!

 


9月3日(土)

2011年09月03日 21時50分02秒 | 練習日記

9月3日(土)  @駒沢第2競技場

今日は、大学生のリーグ戦の観戦に駒沢第2競技場に行きました。

一部リーグの選手のレベルを見ることで、イメージアップを図る。

東海大学 VS 法政大学

↑ 東海大学のアップ

↑ 法政大学のアップ

しっかり観戦して勉強しています。

結果は、6対6の同点でした。

 

続いて

明海大学 対 中央大学

明海大学は、今の2、3年生が本当にお世話になった大学。

生徒が応援に行きたいという言葉を言ってきたのでこの日に観戦することに。

知ってるメンバーが頑張っているのでイメージがわき易いのかも知れません。

明海大学は、少ないメンバーで苦しい試合でしたが、みんなが最後までファイトしていて、感動する試合でしたね。

岩倉OBけいた江戸ラクのOBけんと

活躍していました。

今後ともよろしくお願いします。