８月２６日、２７日、２８日

８月２６日　水曜日

・海城高校
・慶應高校（１年生）
・岩倉高校＋駒澤大学（１年生）

８月２７日　木曜日

・慶應高校（Bチーム）
・早稲田高等学院
・岩倉高校＋早稲田高等学院（１年生）

８月２８日　金曜日

・慶應高校（１年生）
・早稲田高等学院（１年生）
・岩倉高校＋駒澤・青学（１年生）

早稲田チーム。強そう！！

早稲田１年生とMIX。他校との交流は貴重な場！！

今日の確認。ラクロスの会話増えてきました。



２６日～２８日の３日間、ラクロスの試合をしました。
試合相手になってくれた高校生や参加してくれた大学生たちに感謝です。
対戦校もすべて雰囲気が違いますが、楽しみながら盛り上がっていて良い雰囲気でした。
岩倉は、弱小で、大学生に迷惑をかけましたが、グランドメイクや準備など最後までやりきれて良かったです。

選手たちは、この３日間で

日に日にたくましくなり、

そして、

日に日に出来なかったことが出来るようになったりと

成長が感じられる３日間でした。
もちろん課題は山積みですが・・・・

若いうちは

たくさん試合を経験して

たくさん感じて

試したいことを想像していく

ことが大事だと思います。

３１日また、試合をします。みんなで成長しましょう。

次は、頑張ろう。。。

８月２５日（火曜日） ＠学校屋上

８月２５日（火曜日）　　＠学校屋上

今日も学校屋上練習。
上野駅入谷口改札出たらすぐです！！

この屋上部分がラクロス部が練習している場所。

今日の練習には、ラクロス同好会発足時から参加してくれている江戸川ラクロスクラブのシュンペイとケントが参加してくれた。当時は、高校１年生だったからもうお兄さんだ。

しゅんぺーです。スピードに乗った１on１が得意！！

ケントです。パワフルなのにテクニック抜群です。
最近は、ロングスティックにはまっている様子。

キャプテンを中心に、自分たちで練習を進める。

２人組のキャッチボール。パートナーを変えていきます。

・速い球
・キャッチ能力
・利き手・非利き手
・バウンド処理
・相手への気配り

などなど
キャッチボールも意識すればいくらでも楽しめますね。

ラインドリルでは、バックアップ、リカバリーの意識が高く、良い雰囲気でした。
これも、江戸ラクの２人がいいリーダーシップを発揮してみんなの能力を引き出してくれました。

岩倉ラクロス部は、本当に色々な人に支えられて出来ているなと感じます。

感謝。

８月２４日（月）

８月２４日（月）　　＠学校屋上

今日から再び練習が始まりました。
就職などの講習もあり全員が参加出来ませんでしたが、みんなで久しぶりの練習を楽しみました。
オフ中にクロスを触っていた選手が多く、パスのスピードやクロスワークが上がっていたのには驚きました。

今日は、体ほぐしも含めて基礎的な練習と今日初めてやるゴール前の練習でした。

ゴール前のシュート練習をひたすらやり、

●ゴーリーをよく見る
●フェイントを考える
●動きながら
●打つタイミング
●ゴーリーがどのようなときに反応するか

などを考えながらたくさんやりました。

また、待っている人はひたすらリバウンドの意識。
リバウンドを取ればもう一回攻めることが出来るから。

コーンの裏から飛び込んでもらう。もらったときは、ゴールが見えるように！！

パス出しもしっかりゴールを見ること！！
ゴーリーがパスカットを狙っている！！

シュートを決めきる練習

何回もやっているとすぐに変化が現れる

しかし、試合で決めきるには点の取り方を無意識に動かせるくらいすり込まないと。

何年やってもシュートは難しいものだ。

簡単に入るように練習していこう！！

明後日から練習試合が毎日行われる。
それに向けて明日も頑張ろう！！

 

８月１２日（水）

８月１２日（水）　　晴れ　　　＠学校屋上

今日は、昨日のミーティングで出たDFの課題を潰していきました。

まずは、ゆっくりとマークの付き方をじっくり時間をかけてやりました。

●　体の向き
●　声
●　フットワーク

などなど・・・。

そして、その後はオレンジと黒に分かれて４on４で確認。

マークマンにつき過ぎて、中ががら空きだったり

中に絞りすぎて、低くなってたり

課題はありますが、良くなってきました。

オレンジと黒にわかれて、また確認。

オフェンスは、パスの回し方の練習。

外と中の選手が入れ替わってパスを受ける。

簡単にボールを失わないように

中のDFを引っ張り出すように

どのタイミングで１on１を仕掛けると良いのか考えながら

なかなか難しいですね。

明日からオフです。
忘れないようにノートにメモしましょう。

最後に上級生は、先生のトレーニングに付き合わされました。

 

 

 

８月１１日（火）

８月１１日（火）　　雨　　＠学校内視聴覚室

本日も雨のため７日に行われた試合を見てのミーティングとなりました。
まずは、試合の映像を見て、各自が感じたことをメモしていき、全体での話し合いになりました。

自分たちの姿を映像で確認、相手の特徴も確認。
上級生がMTGを引っ張ります。

まずは、試合での岩倉の良いところを

少な～～い。もっともっと良いところあったと思いますがね・・・・。

次に、課題を！！

・・・・。

反省ばかりです。

なんで、次は相手チームの良いところを挙げてみました。

たくさん、あります。
よく見てます、相手の良いところ。
良いところは真似していきましょう！！

では、オフェンス面を次回までに修正してみよう！！



●ルーズボールの奪い方
●オフェンスのスペースの作り方

この辺を、伸ばせていけたら良いですね。

ディフェンス面は、課題が多いのでマークの付き方から再確認。

●危険なエリアについて
●出入り、押し上げ
●声

などを確認しました。

とりあえず、明日の練習で実際に動いて再確認していきましょう。

しっかり、ラクロスノートに書いて頭を整理しましょう！！

８月１０日（月）

８月１０日（月）　　＠江戸川河川敷

今日は、

海城高校
岩倉高校
駒澤大学（１年生）
電通大（１年生）
学芸大学（１年生）

で練習試合をする予定でした。

あいにくの雨のため中止となりました。

残念です。

８月 練習予定

８月　練習予定

　１日（土）　１０：３０～１４：００　　　　練習　　　　　＠学校屋上

　３日（月）～５日（水）　　夏合宿　　　かわたけ旅館　　　　＠波崎

　７日（金）　８：４５～１５：００　　　　　練習試合　　＠大島小松川公園
　　　　　　　　　参加チーム　（東大1年、電通大1年、駒澤大1年、早稲田、岩倉）

　８日（土）　１０：３０～１４：００　　　　練習　　　　　＠学校屋上
１０日（月）　９：３０～１６：００　　　　　練習試合　　＠江戸川河川敷
　　　　　　　　　参加チーム　（電通大1年、駒澤大1年、海城、岩倉）

１１日（火）　８：３０～１３：００　　　　　練習　　　　　＠学校屋上
１２日（水）　８：３０～１３：００　　　　　練習　　　　　＠学校屋上

１３日（木）～２３日（日）　　オフ

２４日（月）　８：３０～１３：００　　　　　練習　　　　　＠学校屋上
２５日（火）　８：３０～１３：００　　　　　練習　　　　　＠学校屋上
２６日（水）　９：３０～１５：００　　　　　練習試合　　＠江戸川河川敷
　　　　　　　　　参加チーム　（慶應、海城、岩倉）
２７日（木）　９：３０～１５：００　　　　　練習試合　　＠江戸川河川敷
　　　　　　　　　参加チーム　（慶應、早稲田、岩倉、東海１年、）
２８日（金）　９：３０～１５：００　　　　　練習試合　　＠江戸川河川敷
　　　　　　　　　参加チーム　（早稲田、青学１年）
３１日（月）　８：４５～１５：００　　　　　練習試合　　＠大島小松川公園
　　　　　　　　　参加チーム　（岩倉、東海１年、青学１年）

たくさん試合をして、発見しましょう！！
トライして、考えて。

また、対戦相手募集中です。

高校生やラクロスを始めた大学1年生のみなさん経験値アップにどうでしょうか？

 

８月８日（土）

８月８日（土）　　＠学校屋上

今日は、合宿、試合の疲れもあるのであまり接触のないプレーで練習。
中学生が見学に来てくれているので、仲間を増やす絶好のチャンス！！
気合いが入ります。

まずは、リラックスムードで手つなぎ鬼で体をほぐす。

２分以内に全員捕まえないと罰ゲーム？？

夏合宿よりゴーリー希望者が出たのでこれからの練習はゴーリーがつきます！！
もう先生がやらなくていい！！（ホッとしてます）

ゴール前のシュート練習。
ミニゴールを使って、よく見て決めきる練習。

目の錯覚大作戦！！

で、この小さなゴールで決まるようになれば、普通のゴールでは楽々決まる！！

 

・・・・

 

はずです。

次は、ゴーリーに対してオフェンス２人。

オフェンスが１人だとゴーリーは、その１人に集中出来ます。
しかし、シュートを打てる人間がゴール前に２人もいると、色々な面で難しくなります。

それを、選手が感じること！！

が、グランドに出たときに生きますね。

見ていても、やっても楽しい練習。

ですが、ゴーリーは本当にきつい練習。

 

これは、スクエアーシュートの練習。（ゴール前にカットインしてシュート）

DFがいない練習でDFを意識して練習が出来るようになると上手くなりますね。
意識しなければ、

出るはずのないパス
動けるはずのない動き
一つのところに止まったままでパスを受けてシュート

・・・などなど

意識して練習すること！！

また、リバウンドとパスミスのカバーへの意識は徹底しています。

次は、月曜日、練習試合です。

 

８月７日（金)

８月７日（金)　　＠大島小松川公園

今日は、練習試合

（参加チーム)
    早稲田高等学院
　　電気通信大学(１年生）
　　江戸川ラクロスクラブ・・・現在高校３年生。岩倉高校ラクロス同好会発足時からともに練習し、お世話になっている。
　　岩倉高校
　　岩倉高校のOB

合宿の成果を発揮できるか？
これから始まります。

試合は、

早稲田　VS　電通大・江戸川ラクロス・岩倉高校・岩倉高校のOB

の戦い。まずは、自己紹介等をして今日一緒に戦うメンバーと仲良しに。

岩倉高校は、まだ部員が１１人
それに対して早稲田は、３０人近く。

岩倉も各学年１０人ずつ入部すれば・・・。
頑張っていきましょう！！

試合のほうは？

１試合目　　１対２０　　・・・　　１対２０くらい

２試合目（ハーフ)　　　５対６

試合は、大負け。

でも、それはしょうがない。

内容で自分にチャレンジできたかどうかが問題。

合宿でやってきたルーズボール

合宿でやってきた１on１をチャレンジすること

どうだったかな？

また、試合を通じて感じたことが一杯あるだろう。
負けて悔しい気持ちが出たことでしょう！

また、次の試合に向けて頑張っていこう！！

試合後は相手に感謝の気持ちでエール交換

そして、試合後の表情は？？

いい顔ですね。
負けたけど、今日やることはやりきった。

そして、さっきまで戦った仲間と。

早稲田と一緒にパシャリ！！
ラクロスは１人では出来ませんね。

仲間に、相手に、みんなに感謝しましょう。

お互いに成長できる場をたくさん作っていければと思います。

 

夏合宿 3日目

8月5日（水）　　3日目

今日の朝も朝練習から始まる。
昨日の朝は、アイディアが乏しかったが、今朝は、自分たちで考え、メニューを作れていた。

午前中の練習は、けが人も出ていたが最後までやりきり、ファイトしていた。
仲間のがんばりが、みんなにパワーを与える。

一日目と比べると、全員が成長している。

みんながいい顔になった。

 

これは、

まず自分に負けないように努力出来たこと

色々な人のサポートがあったから

家族、仲間、コーチ、旅館の人、OB、・・・・などなど
感謝の気持ちを忘れないで欲しい。

会社を休んでまで、参加してくれたコーチ、OB陣

最高の環境を与えてくれ旅館の女将さんと

良い合宿でした。

帰りは、電車で帰ります。

3年生は、最後の夏でした。
電車を待つ姿も、やりきった感と少しの寂しさが感じられます。

来年はどんな夏になるかな？