3月26日(金) @学校屋上
今日は、海城高校との練習試合がグランド状況が悪いため中止になりました。
で、屋上で練習。
まずは、以前自分たちで編んだクロスを試し投げ!!
みんなのを投げてみましたが投げやすかったです!!
自分で編んで、上手くいくと嬉しいですね。
今日は、前回負けた悔しさを悔しいままで終わらせないように徹底して『個』の強化にあてました。
・パスキャッチ・・・速い球、正確に、非利き手を中心に
・1on1
・パス&ゴー
で3時間!!
みっちり1on1をやりました。
相手をしっかりプッシュ出来るように、姿勢、目線などを意識して。
徐々に力が入りすぎたり・・・、姿勢が悪くなったり・・・。
トップからの仕掛けに対してしっかり守る。
チェック、ホールド、プッシュ、間合いなどなど
ゴール裏からの1on1も。
Vホールドとルールに対応するステップ。
何回も何回も繰り返しました。
DFを中心にやりましたが、オフェンスでもアイディアが浮かんできたようで、幅が広がってきました。
明日の練習がまた楽しみですね。
ENJOY LACROSSE!!