３月２９日（日）

３月２９日（日）　　＠海城高校

今日は、海城高校にて練習試合、合同練習でした。
８時集合の中、本校生徒は早めに集合し、グランド整備の手伝いをしていました。
そのため予定より早くゲームを始めることが出来、やれることが増えました。

こういうことって誰にでも出来ることではないと感じます。
春休みのたくさんの経験から学び、感じ、自主的に動いているのだと感じます。

ラクロス以外でもそのようなことが出来たら本当に素敵なことですね。

赤い校舎が印象的な海城高校。

隣には

保善高校があるんですね。

今日は、中学生も練習に参加してくれました。
一緒にユニフォームを着て、やれるメニューは一緒に。
まだフィジカルに差がありますので激しいのは焦らずにですね。

キャッチボールやテクニック、基礎的なことを中心に確認しました。
どのスポーツもやはり基礎が大切です。

さて、メニューは

・１５分×２本の岩倉　対　海城
・６０分間２チームに分かれて練習（岩倉半分・海城半分を２チーム）
・１５分×４本のＭＩＸゲーム
・サドンデス

たくさんの選手がたくさんの試合経験で成長します。
各自の課題を修正できるように考えて練習に来ることが大切です。

簡単なミスが多い
判断が悪い

では、次回までにどうやって修正するのか？
自分なりにまずは考えて修正。

ラクロス部は、ラクロスがうまくなる部活ではなく、人として成長する部活です。

今日もいい一日でした。

終了後サプライズがありました。

生徒より粋なサプライズ。
これは、本当にうれしいこと。
涙が出そうでした。

花束。
何回目か忘れたけど誕生日のお祝いでした。

おそらく、

『もっと優しくしろよ！！』
とメッセージのこもった花束と解釈しました。

ありがとう。

これからオフです。
普段出来ない事など楽しみながら、自分たちの目指すゴールを忘れずに生活しましょう。

３月２６日（木）

３月２６日（木）　　＠大島小松川公園

今日は、岩倉、明治学院大学２年生、早稲田でした。

大学生に挑戦する。強い相手に挑戦する。
そんな日です。

１年生は、チームの底上げをする。

その前に４月から入学してくる１年生用にクロスを編みました。
まだまだ足りませんが。

練習前に学校に来て編んでくれました。いい仲間が増えることを楽しみにしています。

明治学院大新２年生はたくさん入部したようでいい雰囲気で練習しています。

岩倉Ａチームも勝つために準備を。

しかし、若干入りが緩くなりそうな雰囲気。
試合の立ち上がりからテンション高く入れるように。

　　　　　　１Ｑ　　２Ｑ　　３Ｑ　　４Ｑ　　計
岩倉　　　　１　　　２　　　　１　　２　　　６
明学　　　　３　　　０　　　　１　　１　　　５

負けから同点。
勝ち越し。
そこから逆転されたが追いつき、逆転。

接戦を制しての勝利は本当に自信になるもの。
先日の海城との試合で戦線の末負けたのが、いい方向に向いたのか最後まで点を取りに行く姿勢が見られ、勝つことが出来ました。

しかし、シュート力の向上をもっと図ることでもっと楽に試合を進められるし、
クリース前のＤＦの甘さ（距離間）は、試合ではやられていないが、もっともっと強い相手になると１５点ぐらい取られる状況です。
いらないミスもまだまだ多いです。

勝ったことに満足せず、勝った時こそ課題を見つけ、取り組むことが大切。
成長できる今回のような相手と試合が出来たことが本当にうれしいことです。

Ｂチームは、早稲田と。

結果は、負け。

１年生の成長が岩倉の今後のカギ。

上級生は、周りを見て、『こうしたい』という意思がプレーに出ています。
１年生は、その意思がない選手、薄い選手は活躍出来ていません。

考えて準備すること。

分からなければ質問すること。

苦しむ、うまくいかないって本当に大切なこと。

その状況をどうやったら打破できるのか考えて行動するから成長する。

さあどうする？

学年で解決できるよう考えてみよう。

 

３月２７日（金）

３月２７日（金）　　＠江戸川ラグビー場

今日は、江戸川ラグビー場での練習。早稲田との合同練習でした。
練習の前に新宿鍼灸柔整・歯科衛生専門学校の平田さんと斉藤さんが指導に来てくれました。

スポーツをする上で自分の体に興味を持つことは本当に大切なこと。
少しでも競技能力を向上させようとか、怪我を自分なりに予防してみようとか。
そういうことを考えるきっかけになってくれればと思っています。

走るのに良く使われるハムストリングとおしりの筋肉のストレッチをベースに。
ストレッチについて最初に教えて頂きました。

その後は、
切り返しの速さを上げるコツを教えて頂きました。

説明も分かりやすく、

メニューも楽しく、

本当に充実した１時間でした。

貴重な時間を割いての講習会。感謝しないといけませんね。

武井壮より強い平田さんの言葉は一つ一つ重かったです。

『アドバイス受けたことを試合で出す』『言われたことを表現する』

事が大切という言葉。
本当にそうですね。せっかく習ったのに試合になると忘れてがむしゃらになってしまう。
ラクロスの技術や考え方の所もそうですね。
同じ反省が出るのはそういうことなのだと確信しました。

出会いが人生を変えます。ありがとうございました。

その後、岩倉と早稲田と合同練習をしました。

ただ練習試合をしてもいつもと変わらないので

３チームにわけて岩倉と早稲田がＭＩＸの状態で練習そしてゲームを行いました。

↑　白チーム

↑　黒チーム

↑　エンジチーム
１日早稲田体験（笑）エンジを着ると荒ぶるかな。

高校生同士、コミュニケーションを取り合い、反省し、修正していく。

Ａ、Ｂ、Ｃの３チーム三つ巴戦を２周しました。

途中

『全チームに無駄なミスをするな』という指示を出しました。

意味なく焦ってパスミス

無理な体勢でのパスによりパスミス

スペースがないところに仕掛けてつぶされる

・・・・

視野が取れてないからいい判断が出来ない

そしてミスが起こるというサイクル

視野をしっかり取っていい判断を必ずするようにしよう。

試合の後半は、だいぶミスが減ってきましたね。

フェイスオフの写真。
『自分はいつも写っていない！』とアピールされましたので。
やはりアピールするといいことあります。
他にも俺を！！という人いれば。

結果は、

Ａ（白）：２勝１敗１分け
Ｂ（黒）：２敗２分け
Ｃ（赤）：２勝１敗１分け

でした。
小さなことでも勝負にこだわる。
大切なことです。

次回は、２９日海城高校と。
いい交流をしよう。

韓国国際交流

韓国国際交流　

 3月20日（金）～22日（日）に韓国との国際交流が行われました。

３月２０日（金）　　＠岩倉高校　西東京グランド

 

①    第１試合　　IWAKURA　ＶＳ　KAIJO　　15分×４

	１Q	２Q	３Q	４Q	計
IWAKURA	０	１	１	１	３
KAIJO	３	２	０	１	６

 

②    第２試合　　KOREA　ＶＳ　KAIJO　　15分×２

	前半	後半	計
KOREA	２	２	４
KAIJO	１	０	１

 

③    第３試合　　IWAKURA　ＶＳ　KOREA　　15分×２

	前半	後半	計
IWAKURA	２	４	６
KOREA	０	１	１

 

④    第４試合　　KOREA　ＶＳ　SENDAI　IKUEI　　

	前半	後半	計
KOREA	４	５	９
SENDAI　IKUEI	０	０	０

 

 

３月２１日（土）　　＠駒沢第２競技場

　　

①第１試合　　KOREA　ＶＳ　WASEDA　　20分×２

	前半	後半	計
KOREA	３	５	８
WASEDA	０	０	０

 

②第２試合　　IWAKURA　ＶＳ　KOREA　　20分×２

	前半	後半	計
IWAKURA	０	０	０
KOREA	２	２	４

 

 

③第３試合　　WASEDA　ＶＳ　SENDAI　IKUEI　　20分×２

	前半	後半	計
WASEDA	３	０	３
SENDAI　IKUEI	１	１	２

 

④第４試合　　KOREA　ＶＳ　SENDAI　IKUEI　　20分×２

	前半	後半	計
KOREA	５	３	８
SENDAI　IKUEI	１	１	２

 

３月２２日（日）　　＠岩倉高校・西東京グランド

　　

①第１試合　　KAIJO　ＶＳ　SENDAI　IKUEI　　20分×２

	前半	後半	計
KAIJO	８	３	１１
SENDAI IKUEI	０	２	２

 

②第２試合　　IWAKURA　ＶＳ　KOREA　　20分×２

	前半	後半	計
IWAKURA	１	２	３
KOREA	５	１	６

 

③第３試合　　KOREA　ＶＳ　SENDAI　IKUEI　　20分×２

	前半	後半	計
KOREA	３	３	６
SENDAI　IKUEI	０	１	１

 

④第４試合　　IWAKURA　ＶＳ　KAIJO　　20分×２

	前半	後半	計
IWAKURA	１	２	３
KAIJO	２	２	４

 

④第５試合　　IWAKURAα　ＶＳ　IWAKURAβ　　20分×２
　　　　　　　　　IWAKURAα＝OB、3年生、1年生
　　　　　　　　　IWAKURAβ＝2年生

	前半	後半	計
IWAKURAα	３	１	４
IWAKURAβ	４	５	９

 

３月予定表（変更１０）

３月予定表

　１日（日）　オフ
　２日（月）　卒業証書授与式
　３日（火）　自主練習（トレーニングルームにて金澤先生指導）
　４日（水）　（男子）練習　　１５：４０～　　＠屋上
　　　　　　　 （女子）練習　　１６：００～　　＠中庭
　５日（木）　（男子）トレーニング+MTG
　　　　　　　　（女子）練習　　１６：００～　　＠屋上
　６日（金）　（男子）練習　　１５：４０～　　＠屋上
　　　　　　　　 （女子）練習　　１６：００～　　＠中庭
　７日（土）　オフ
　８日（日）　オフ
　９日（月）　（男子）練習　　８：００～　　＠江戸川ラグビー場
　　　　　　　　（女子）練習　　９：００～１１：３０　　＠屋上　
１０日（火）　（男子）練習　　１１：４５～　　＠浜町公園
　　　　　　　　（女子）練習　　９：００～１１：３０　　＠屋上
１１日（水）　（男子）　練習　　１４：４５～　　＠大島小松川公園　
　　　　　　　　（女子）練習　　９：００～１１：３０　　＠屋上
１２日（木）　判定会議　　オフ
１３日（金）　オフ　
１４日（土）　（男子）練習　　７：４５～　　＠江戸川ラグビー場
　　　　　　　※グランド確保時間が短い
１５日（日）　オフ
１６日（月）　春期講習・マナー講座　　（男子）練習　８：００～　　＠江戸川ラグビー場
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　練習　　講習後　　１３：３０～　　＠屋上
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（注：顧問が学校に戻ってからの開始）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（女子）練習　　９：００～１１：３０　　＠屋上
１７日（火）　春期講習・マナー講座　　（男子）合同練習　８：００～　　＠江戸川ラグビー場
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　with　早稲田高等学院
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　練習　　講習後　　１３：３０～　　＠屋上
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（女子）練習　　９：００～１１：３０　　＠屋上
１８日（水）　春期講習　　　　（男子）練習　　１３：３０～　　＠屋上　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　（女子）三校合同練習　　１４：３０～１７：３０　　＠海洋大学
１９日（木）　春期講習　　　　（男子）練習試合　９：４５～　　＠江戸川ラグビー場
                                     VS  早稲田
　　　　　　　　　　　　　　　　　練習　　講習後　　１３：３０～　　＠屋上　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（女子）練習　　９：００～１１：３０　　＠屋上
２０日（金）　春期講習　　
　　　　　　　　（男女とも）　　※講習組は終了後、西東京へ
　　　　　　　　韓国国際交流　　１０：００～　＠岩倉高校・西東京G
　　　　　 １１：３０～　　岩倉　VS　海城
　　　　　 １３：３０～　　韓国　VS　海城
　　　　　 １４：２０～　　韓国　VS　岩倉
　　　　　 １５：１０～　　韓国　VS　仙台
　　　　　 １７：３０～　　交流パーティ  ＠田無
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
２１日（土）　韓国交際交流　　８：００～　　＠駒沢第２
　　　　　 　９：１５～　　韓国　VS　早稲田
　　　　　 １０：１５～　　韓国　VS　岩倉
　　　　　 １１：００～　　BREAK　　EXTRA　GAME　
　　　　　 １１：４５～　　早稲田　VS　仙台
　　　　　 １２：４５～　　韓国　VS　仙台
　　　　　　　　
              （女子）合同練習　　AM　　＠第一商業G
２２日（日）　高校生交流戦　　８：００～　＠岩倉高校・西東京G　　
　　　　　 　９：１５～　　韓国　VS　仙台
　　　　　 １０：１５～　　韓国　VS　岩倉
　　　　　 １１：１５～　　仙台　VS　海城
　　　　　 １２：１５～　　岩倉　VS　海城　
　　　　　　　　　　　　　 OB戦
２３日（月）　（男子）　オフ
　　　　　　　　（女子）　１３：００～１５：３０　　＠屋上
２４日（火）　（男子・女子）　オフ
２５日（水）　修了式　　（男子）　練習　PM　＠屋上
２６日（木）　　　（男子）　練習試合　　１２：４５～　　＠大島小松川公園
　　　　　　　　　　　　１４：３０～　VS　明治学院大学B
　　　　　　　　　　　　１６：００～　VS　早稲田高等学院
　　　　　　　　　　　　１６：４５～　岩倉・早稲田合同練習
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　明治学院大学は単独練習
　　　　　　　　（女子）　合同練習　　＠第一商業G
２７日（金）　（男子）　練習　　９：４５～　　＠江戸川ラグビー場
　　　　　　　　　　　VS　早稲田
　　　　　　　　　　　合同練習
　　　　　　　　（女子）　エキシビジョンで大会出場　　第一・第三商業と合同チーム
　　　　　　　　　　　＠埼玉県民活動センター　　
２８日（土）　（男子・女子）オフ
２９日（日）　（男子）　８：００～　　＠海城高校
　　　　　　　　　　　８：００～９：００　MTG＆アップ
　　　　　　　　　　　９：１０～　VS　海城（20分×2）
　　　　　　　　　　１０：１０～１０：５０　　岩倉・海城MIX2チーム
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それぞれ分かれて練習
　　　　　　　　　　１１：００～　　MIX①　VS　MIX②（20分×2）
　　　　　　　　　　１１：４５～　　片付け
　　　　　　　　　　１２：００　　　 完全撤収
　　　　　　　　（女子）　　オフ
３０日（月）　（男子）　　オフ　　　　　　　　
　　　　　　　　（女子）練習　　９：３０～１２：００　　＠海洋大学
３１日（火）　（男子）　　オフ
　　　　　　　 （女子）都立高校戦　　１日　　＠飛鳥高校

４月１日（水）～６日（土）　オフ
　　 ７日（火）　始業式（午後）　新入生受け入れ準備
　 　８日（水）　入学式　　オフ
　　 ９日（木）　練習

３月土日のグランド確保は厳しいですが、色々チェックして準備します。
練習試合等入る可能性がありますが、直前までわかりません。

４月１日～６日はオフ期間を設定します。休みはこの期間に取るように調整してください。

 

３月２１日（土） 女子

3/21(土)　　女子　　＠第１商業グランド

第一商業さんのグランドで第一商業さん、第三商業さんと岩倉の合同チームと

東洋高校さん(IVY)で練習試合を行いました。

朝、8：50に渋谷駅、ハチ公前に集合。

朝の渋谷の光景に少し驚きつつも第一商業さんに向かいます。

練習前にラインを引き、準備を整えます。飛鳥高校さんに伺うときはいつもすでにグランドが出来上がっており、

練習後のグランド整備しか行ったことがありませんでした。

グランドメイクに慣れていない私たちには時間がかかります。準備する大変さと時間を要することを実感できたのではないでしょうか。

今回はグランドメイクをするのは2回目ですが、自分からすすんで聞き、行動し、グランドメイクに参加すれば、グランドメイクも覚えられると思います。人任せにしていたら、自分達ができる範囲に変化はありません。練習だけでなく、今の自分の一歩先を行けるように考えて行動してみましょう！

 

グランドメイクを終え、最初は4校合同でアップをし、その後20分を2本と10分を2本の試合を行いました。

前回の試合での課題を踏まえ、自分たちで考えて、自分の役割を一生懸命に、そして献身的に果たそうとする姿がありました。

前回課題であった、守りに関してはマークマンをしっかり押さえるための、ボールラインより下のポジションもできていたし、マークマンを外してしまった時のフォローの連携もできていました。

攻めに関してもボールをキープしたら思いっきり走っていく勢いのあるプレーや、ゴールチャンスがなかった時にゴール裏を使うなどの柔軟性のあるプレーもあり、教えてもらったことを素直受け止め実行する姿勢が、成長に繋がっていると、本当に皆に感心しました。決して攻めている時間が多かったわけではありませんが、成果が結果となり、11-8で勝利することができました。素直に受け止め実行する姿勢を忘れずに、今後も練習に励んでいきましょう！

 

今回も練習試合を組んでくださったIVYさんとグランドを貸してくださった第一商業さん、時間を作ってくださった第三商業さん、ありがとうございました。また、よろしお願いします

３月１６日（月）

３月１６日（月）　　＠江戸川ラグビー場

今日は、１年生は、午前中に江戸川ラグビー場。２年生は、学校屋上で午後からと変則的。

午前中は、１１人で練習ということで昔を思い出します。
ラクロス部が出来たときは、人数も少なく、練習が大変でした。

人数が少ないからすぐに自分の順番がきますし、『切りかえ』を意識するということでヘトヘトになっていました。

今日は、

・考えるをテーマに練習

クレードルについて
パスについて
GBについて
１on１DFについて

今まで以上に深く、細かく考えて練習を行った。
考えることで練習は疲れます。
しかし、考えるだけでいいシーンが増えます。
これでいい！ではなく、もっと良くできる!と考えて活躍しましょう。

・情熱＝好奇心について

熱くなれるものがある。
熱くなれるものがない。

部活以外にも一生懸命になれる。
部活しか一生懸命になれない。
何もやる気にならない。

色々あると思います。
いま、自分でやると決めて取り組んだスポーツ。
残りの時間を情熱的に行うか、なんとなく行うかで結果は変わってきます。

色々なことに一生懸命になれるって素晴らしい。

でも、まずは自分で決めたことだけでも情熱を持って取り組んでみよう。

パス、キャッチ、GB、シュート、外国人のプレー、・・・・

様々なものに興味を持ってみよう。

活躍する場所が増えて楽しくなるでしょう。

 

明日の練習も考える。
とにかく色々と考えて活躍できる場所を広げ、韓国戦や大学生との試合に繋げていこう。

３月１１日（水）

３月１１日（水）　　＠大島小松川公園

本日の練習はいい雰囲気だったのではないでしょうか？

その理由の一つに、雨でグランド状況がそんなに良くない中、自分たちで行動し、砂を巻き、いいコンディションを作ったというものがある気がします。
練習環境を自分たちで良くする！！

出来るようでなかなか出来ないことだと感じます。

メニュー
・６人組パス
・８人組パス
・ゴールを置いてのパス回し
・GB３on３からの攻守
・４on３ブレイク
・６on６
・ゲーム（トレーニング）

でした。

前二日がいい雰囲気を作れず、苦しんでいただけに今日はいいプレーが増えた。
各自の意識が高く、挑戦しているシーンが多い練習は雰囲気が本当に良い。

また、GBへの寄りなどつらい時に寄れるシーンを見るとすごくいいと感じます。

逆に、なんとなくやってたり、

出来ることしかしない、

すぐに妥協する

・・・・

では、目標達成から離れていきます。

今日できたことが次回の練習で出来ないというのは、練習への準備が足りなかったり、自分への弱さが影響します。

次回、１４日。

朝早く来て自分のために取り組む。

積み重ねていこう。

３月１０日（火）

３月１０日（火）　　＠浜町公園

本日は、浜町公園にて練習。
人工芝なので雨でも練習が出来ます。

OBも二人参加してくれて、高校生にとっては挑戦できるチャンスです。

メニュー
・６人組パス
・８人組動きながらパス
・GB３on３
・４on３ブレイク
・６on６
・ゲーム１５min×２

なかなか長時間の練習でハードだったと思います。
しかし、目に見えて成長した選手が何人もいます。

コツコツと積み上げて成長する。

今の現状に満足せず努力する人もいる。

もちろん、その逆の人もいるでしょう。

やるかやらないか。

自分でスイッチを入れる。

自分でスイッチを入れられない。

考えてみたら色々気づくことがあります。

仲間にプラスのエネルギーを伝えられる人になろう。

明日のグランド練習でさらに成長できるように。

 

３月９日（月）

３月９日（月）　　＠江戸川ラグビー場

今日は天気が怪しかったけれどグランドで練習することが出来た。

・６人パス・・・・コミュニケーション・視野
・GB３on３→３回パス・・・・コミュニケーション・パスの展開力向上
・４on３ファーストブレイク・・・・得点力アップ・ボール奪取力アップ
・６on６・・・・得点パターンの模索

今日は、新しいメニューばかりでした。
頭を使っての練習です。

パスドリルでは、声だし・指示だしを意識。そのために状況把握・判断が求められる。
練習では、声を出すけれど、試合ではでない。一生懸命になると声が出ない。

そこを打開して、声だし・指示だし出来る選手になっていこう。

GBでは、拾うのは当たり前だけれど、拾った後の展開力を意識。
チャンスの場所にボールを動かす。

でも今は、焦って、周りが見えず、アイディアを持てず・・・・
落ち着いてプレーすること。
周りを見て判断すること。
走ること。

少しずつ改善していこう。

オフェンスでは、どうやったら点が入るのかイメージが持てていない。
情報はいくらでも手に入るものです。

自分で考えて、点を取るパターンを作ること。

チームで連携して、点を取る方法を考えて、仲間とMTGすること。

自分たちで作っていく部活にしよう。

『考える力』、『実践する力』

鍛えよう。

目標は高いです。
１日でうまくいくわけありません。

困難を乗り越えて、目標を達成することで大きな自信と感動が得られるものです。

あきらめないこと。