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岩倉高等学校 ラクロス部

岩倉高校ラクロス部のBLOGです

日本・韓国国際交流③

2013年03月31日 23時13分44秒 | 練習日記

日本・韓国国際交流③

試合が終わり、グランド最寄駅のJR武蔵境駅前にある武蔵野スイングホールにて簡単な立食パーティーを。

たくさんの高校生が参加してくれました。

この人数に、この食事では・・・・。

すみませんでした。韓国の高校生は特に良く食べます。

審判の清水さんより乾杯のあいさつ。

韓国の高校生が通訳をしてくれました。
日本に小さいころいたようで、日本語はペラペラでした。
ありがとうございます。

がっついています。

ランディーさんも参加してくれました。

アメリカ、日本、韓国と交流の幅が一気に増え、新たな出会いも。

これがラクロス、スポーツの良いところですね。

帰る前に一言いただきました。

通訳は日本の高校生。すごいですね。
韓国の高校生は、みんな英語を理解していました。
それもすごいです。

ランディーさんは、ラクロスの重要な5つの要素を話してくれました。

①ルーズボール
②パス精度
③スマートDF
④シューティング

そして

⑤ラクロスを楽しむこと!!

一気に会場を引き付けるスピーチ。
さすがです。

交流も進み、みんな楽しそうに親睦を深めていました。

最後は驚きの100人近のく全員スピーチ。
お陰で予定終了時間ピタリと終わりました。

韓国メンバーにサインを書いてもらい、

最後は、Tシャツを交換。
黒Tシャツに日本人全員のサインを入れて渡し、
赤Tシャツに韓国人全員のサインを入れていただいた。

本当にあっという間に終わってしまった国際交流ではあるが、それぞれが色々なことを感じることが出来た機会になった。

Lacrosse Makes Friends!!

 

 


日本・韓国国際交流②

2013年03月31日 22時46分50秒 | 練習日記

日本・韓国国際交流②

まずは、すべての試合結果を。
韓国チーム負けなしでした。
日本頑張ろう。

 

3月30日(土)  @岩倉高校 西東京グランド

  20分ハーフ

①    第1試合   VS KAIJO

 

前半

後半

KOREA

KAIJO

 

②    第2試合   VS WASEDA

 

前半

後半

KOREA

WASEDA

 

③    第3試合  IWAKURA VS WASEDA

 

前半

後半

IWAKURA

WASEDA

 

④    第4試合   VS WASEDA

 

前半

後半

KOREA

IWAKURA

 

3月31日(日)  @岩倉高校 西東京グランド

  15分ハーフ

⑤    第1試合   VS WASEDA

 

前半

後半

KOREA

WASEDA

 

⑥    第2試合   VS KAIJO

 

前半

後半

KOREA

KAIJO

 

⑦    第3試合   VS IWAKURA

 

前半

後半

KOREA

IWAKURA

記念Tシャツ。
白:1年前の遠征時のもの
黒:今回の岩倉のもの
赤:今回の韓国にプレゼントしたもの

並べるといいですね。
デザイナーがいいです。

 

韓国・海城・早稲田・岩倉・ランディー全員で!

試合は熱く!!

終わると仲良く!!

素晴らしいです。


日本・韓国国際交流①

2013年03月30日 23時18分25秒 | 練習日記

日本・韓国国際交流①

韓国から韓国U-17チームが来日しました。
韓国U-17チームは、韓国内の高校6チームから選抜されたメンバーで構成されています。

岩倉は、韓国との交流は、これで3回目になります。

岩倉高校西東京グランドです。
普段は、サッカー部が使用しており、今回は特別にお借りしてこのような機会が実現しました。
ありがとうございます。

ゴールを運んで

オフィシャル席を作成。

当然グランドのラインも自分たちで。

こうやって自分たちで大会や交流の機会をセッテヒングすることで、スポーツできることが当たり前にあるものではないことに気付けます。
また、人に喜んでもらうためにどのように準備すればよいのか考えることが出来ます。

今回は、

日本、韓国、ラクロス協会の旗のほかに、

自分たちで旗を作りました。
喜んでくれたかはわかりませんが・・・・。

そして、韓国チームが到着。

エンジのジャージで揃えてきました。
かっこいいです。

岩倉と比べて体がかなり大きいですね。
キムチパワー、焼肉パワーですね。

韓国チーム。

岩倉。楽しみでしょうがない表情ですね。

今回の交流戦に向けてTシャツを作成しました。
顧問の内野先生がデザインしてくれたなかなか素敵なTシャツです。

前回韓国に遠征した時のTシャツと並べて。
前回は白。今回は黒で、日本っぽく富士山を。

前から見るとこんな感じです。
みんな来たら結構かっこよかったですね。

普段の試合ではやらないオフィシャルという仕事。
ゴールを決めた決めた選手や反則した選手、試合のトータルスコアなどを記入。
その仕事を内野先生より指導を受けています。

また、今回は審判が来てくれました。
一人は世界大会で決勝や準決勝の笛を吹くほどのすごい審判です。

英語でのジャッジに生徒たちは、・・・・・・?????

英語の勉強頑張りましょう。

一人の審判は、韓流ドラマが好きで独学で韓国語を勉強。
韓国語での説明でした。

すごい人がたくさんいますね。
人生には楽しみ方がたくさんありますね。

まずは、試合までの模様でした。

 


3月29日(金)

2013年03月29日 16時05分02秒 | 練習日記

3月29日(金)  @屋上 & 羽田空港

今日は、30日から始まる韓国との国際親善試合前の最後の調整です。

内野先生と生徒2人は、羽田空港に韓国選手団を迎えに行きました。
その後、バスで浅草に移動し、一緒にランチしました。

残りのメンバーは、まず新学期の教室の机・いすの移動。
助かりました。ありがとうございます。

最近は、グランドでハードに練習してきたので軽めの調整。

メニューは、

・パスキャッチ
・GB
・シュート
・ゴール前3on2

でした。

パスの精度、スピード。
利き手、非利き手。

シュートもRandyさんに教わったことを意識して

身体のひねり、オーバーハンドなどいいフォームになってきました。

まだ、力がのっていません・・・。

MFからDFに転向して活躍している選手もいます。シュートも良くなっています。
フェイスオフも良くなっています。

いよいよ明日は試合。

楽しんでいきましょう。

 


3月28日(木)

2013年03月29日 14時40分56秒 | 練習予定

3月28日@江戸川ラグビー場

今日は、雨も降らずとても良い環境で練習することができました。

先日の早稲田との敗戦を踏まえ、30日31日の試合に対してやるべきことの再確認。

練習前に何をやるべきかを明確にすることが、練習での成長率を大きく上げていくことができます。

アップ中のストレッチ。

一人一人が本日の目標を言います。

この目標を言う時に、何を意識して言っているでしょうか。

「今日はグランドボール頑張ります。」

という選手がいたとしましょう。その時に、周りの選手はどのように思うのでしょうか。

その言った選手が今日の練習で具体的にどのようなプレーをしたいのかイメージできるでしょうか。

何かを言うときには、必ず誰よりも低い姿勢でグランドボールを拾う。誰よりも早くグランドボールに寄る。など具体的にどういう

行動をするのか意識して言いましょう。試合中に活躍できる選手は、自分が具体的にどういう場面で活躍できるのかを知っています。

そして、必ず大きな声で言うこと。隣の人がぎりぎり聞こえるくらいの大きさくらいでしか言えなければ、試合中でも、就職活動の面接中でも

はっきりと自分の言いたいことを伝えられません。やりすぎなくらいがちょうどよいはずです。

まずは、基礎技術。

相手が構えているところにしっかりと投げる。

右手も左手も。

その後にはグランドボールの練習。

そして6on6を行いました。今日は顧問の二人も練習に入って、一緒にプレーしました。

やはり、自分より体が大きい選手や格上の選手と対戦するのは誰でも怖いものです。

しかし、そんなことをお構いなしに挑戦し続ける選手は、本当に大きく成長しています。

まずは、勇気を持ってプレーすること。それが大事なのかもしれません。

初めは、いろいろな失敗があります。しかし、失敗したときには次にはその失敗を繰り返さないように、自分で考え乗り越えていく癖がついていきます。

最後は10分間のフリータイムにしました。それぞれが考えて、自分たちの強化ポイントを練習する。

与えられるばかりでなく、自分たちが必要と思ったことを練習するのは自信にもつながります。

 

フェイスオフチーム。いつもアフターでは全員総当たりで、その日の順位を決めています。

 

 

ATチーム。この日はゴール前のシュートの練習。

DFチーム。短く持って拾うグランドボールの練習。

 

 あっという間に、次は韓国との試合があります。

後、二日。

楽しみですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 


3月27日

2013年03月27日 14時08分53秒 | 練習日記

3月27日 @江戸川ラグビー場

先週の土曜日に続き、本日も早稲田高等学院との試合。

 

朝から、生憎の雨であったが何とかグランドも使用中止にならず、試合をすることができました。

荷物には雨対策で傘とビニール袋で万全です。

今日は、雨の影響もありとても寒い一日でした。

しかし、雨だからといって試合に対して、甘い感情を持つ理由にはなりません。

むしろ、環境が過酷な時こそ、人としての真価が問われるのだと思います。

小雨の中、アップ開始。

ゴーリーのアップはキャプテンがしています。

生徒は自分たちで考えて今日やるべきことを話します。

試合開始直前、顧問との最終確認。

今日はフェイスオフの新しいことにチャレンジしました。

試合前の挨拶。

試合の様子

     

試合結果は

          1Q     2Q     3Q     4Q      計

岩倉     1      1       1       1      4

早稲田    3      1       3       3       10

でした。

 

完敗です。

先週の土曜日は何とか勝つことができましたが、今日の試合は大差で負けてしまいました。

この理由は何だったのでしょうか。

この理由を考え、自分たちで克服していかないと成長できません。

正直、勝ち負けは今の段階では一番大事な事ではありません。一番大事なのは、試合から何を感じ取ったのかということ。

それぞれが、自分自身に対して思うこと、チームメイトに対して思うことがあるでしょう。

しかし、思うだけでは周りや相手には伝わりません。相手に対してお互いが腹を割って言い合うことが必要だと思います。

ただ、この時に一番大事なのは何度か言ってきていますが、人のせいにしないこと。

相手の何かを指摘するときには、悪いところをいうのではなく改善点を言うこと。指摘して相手がそのことを改善できた時に、どういうふうに

成長できるのかをイメージできるところまで話すことができれば、チームは一体感が増し、小さなことでは折れない強いチームになると思います。

 

 

今月は慶應義塾高校と、韓国との試合がまだまだ待っています。

風邪を引かないように、体調管理には十分注意して万全な状態で月末を迎えましょう。

 

 

 

 


韓国交流試合詳細

2013年03月26日 18時04分48秒 | 練習予定

韓国との国際交流試合について

3月30日(土)

12:00~ グランドメイク
        各チームグランド外でウォーミングアップ
        ゲームは20分ハーフ

13:00~ KOREA-U17 VS 海城高校
13:45~ 慶應高校アップ
14:00~ KOREA-U17 VS 慶應高校
14:45~ 岩倉高校アップ
15:00~ 岩倉高校 VS 慶應高校
15:45~ KOREA-U17アップ
16:00~ 岩倉高校 VS KOREA-U17

片付け

 

3月31日(日)

8:00以降グランドイン可能

 9:15~ KOREA-U17 VS 早稲田
10:20~ 
10:30~ KOREA-U17 VS 慶應高校
11:05~ 
11:15~ KOREA-U17 VS 岩倉高校

13:30~  国際交流パーティー  @武蔵野スイングホール

です。

保護者の皆様も、OBの皆様も、中学生も是非とも観戦に来てください。
お待ちしております。



 


3月26日(火)

2013年03月26日 17時35分06秒 | 練習日記

3月26日(火)  @江戸川ラグビー

23日の早稲田戦を踏まえて今日は、

・GB強化(ショートもロングも)
・1on1強化
・シュートの決定力

を意識した練習メニューを。

ロングは、クロスの持ち方で、拾うときは短く、ヘッド付近をもち、拾い上げると同時に長く持つように。

ショートも、クロスのヘッド付近を持ち、拾ったら胸の前で隠す。
また、拾ってからのロールを練習。

そして、1on1GB。
自分で拾うこと。拾い方。ボールと相手の間に体を入れる。

次に、シュート練習。

ゴール横のシュート。

Randyさんに教えてもらったことを実践。

・クロスのない方の足元。 ゴーリーがそっちに動いたら逆の足元。
・パスの受けた後の体の向き。ゴールに向いているのか、違う方を見ているのか。

シュートは、派手なシュートでなくて構いません。きちんと入るシュートを。
相手が守りにくいコースへ。

精度をあげていこう。


そして、1on1強化練習。

相手のDFに対して、どのようなコースを走るのか。
何もされていないのに自分から限定されているシーンが多かったので修正。

間合い。パスも1on1もいける。ダッジした後ももう1回くらいフェイントをかけられるくらいの間合い。
パスミスをしないような間合い。

どうしてもゴール近くに入っていきたくなるが、そのちょっと外を狙っていくこと。

上からの1on1もスピードに乗って非利き手へ。
右左両方いける恐い選手になろう。
身体の使い方も意識。プッシュされて弱くなるような姿勢を自分からしないこと。

最後に6on6。

OFとDFに分かれて。
一人でも休むときつい今の現状。
体調管理、怪我予防を各自で。

OFは、間合いがまだまだ近かった。
次のDFにつかまってしまうので、せっかく崩したOFが、逆に不利またはミスが起こるシーンとなってしまっている。

少しずつ良くなっているんでしつこく練習して行きましょう。

アフター練習を充実させようという話をしました。
各自足りないことを考えて練習。

楽しそうな練習していました。
遊びを創る達人になりましょう。

↑ 3人でおやつの取り合いみたいな雰囲気です。

やはり、フェイスオフは試合を決める大事な要素。
毎日やりましょう。

最後にグランドにあいさつ。

感謝の気持ちを持てるように。

感謝の気持ちを忘れずに。

当たり前にあるものなんてありません。

 

 


3月23日(土)

2013年03月23日 15時10分58秒 | 練習日記

3月23日 @駒沢第一球技場

海城との2連戦の後、本日は早稲田高等学院との試合。

3連戦の最終日のため、疲労はピークだったでしょう。

色々な方のご協力により、本日も最高のグランドで試合ができます。

まずは、ゴールを立てる。

グランドメイク。自分たちで準備する。

外の駒沢公園にはたくさんの桜が咲いていました。天気の良い中でスポーツをするのはとても気持ちの良いことです。

いつも通り、アップをして本日のやることの確認。

やるべきことが頭に染みついてきたでしょうか?

高校生相手でも、大学生相手でも自分たちがやってきたことを出し切るだけです。

握手をして試合開始。

試合結果は

       1Q    2Q    3Q    4Q   計

岩倉    1          0      1     3     5

早稲田   1     1      0      2    4

何とか勝ちきることができました。

良いシーンもありましたし、反省すべき点も多くあります。

今、チームとしてやっていることをどれだけ理解できているのか?

そのことばかり考えてしまいがちです。

チームスポーツだからそれは当たり前のような気がします。

しかし、チームを作っているのは個人。

何かやってやろうとギラギラしている。そんな選手がチームにどれだけいるのか?

他人任せになってしまってないのだろうか??

ラクロスでも生活でも、努力を継続したもの、主体的に行動しているものが結果を出しているように感じています。

今年の初め、自分の非利き手を使っている選手はほとんどいませんでした。

しかし、今、非利き手を使うことにトライしている選手は多くいます。そして、プレーの幅が大きく広がっています。

練習中にミスを恐れる必要はありません。ミスを減らすためには、ミスをしてどういう時にミスをするのかを考えることが最短なんだと思います。

 

 

4Qが終わり、15分、10分と2本追加してやりました。

そのときに、『グランドボールを自分で拾う!!自分でゴールに叩き込む!!』ということだけをテーマに徹底してやるという話がありました。

その後のプレーの質が格段に良くなったのを選手たちは気づいたでしょうか?

ずっとラクロスをしていると、なかなか自分の変化に気が付けないと思いますが、良い変化、悪い変化、どちらの変化に対しても敏感であってほしいと思います。

27日にはまた、早稲田との試合があります。

同じ相手に2回勝ちきるのは、本当に難しいことです。

試合が楽しみですね。3月末の韓国戦までにどれだけ成長できるか楽しみです。

 

 

 

 


3月22日(金)

2013年03月22日 18時26分58秒 | 練習日記

3月22日 @江戸川ラグビー場

本日も海城との練習試合です。

昨日は、負けているだけに今日こそは勝利を。

まずは、昨日の反省を踏まえ、開先生から今日やることの確認。

 

アップ。

 

 

3対3のグランドボールで、接点や拾いきることの確認。

そして、試合開始。

試合の様子。

試合は

 

      1Q   2Q   3Q   4Q 

岩倉  1    2    2    5     10

海城  2    3    1    0     6

 

前半、OFで良いシーンがあったが、なかなか流れをつかみきれず。

相手の強い1on1からの失点が続いてしまう。

F.Oがなかなかとれなかったのも厳しい要因だった。

しかし、後半3Qの途中からDFが安定し、良い状態でのOFにつなげることができた。

特に4Qは無失点で終えられた。

前半は何が悪くて、後半は何が悪かったのだろう。

また、前半は結果が出ていなくても、良いシーンはたくさんあった。

誰かに指摘してもらう前に、自分たちで考えて修正していく。指摘をされて修正し、自分たちで改良する。

そんな風にすることができれば、もっともっと楽しいラクロスができるのだと思う。

やらされているのではなくて自分たちで選んでラクロスをやっているのだから、もっともっと主体的に。

明日も試合。来週もたくさん試合。来週末には負けられない試合が。

1試合1試合成長していこう。