回復

久しぶりに青い空を見ました。
海も静か。
気分がよく、週間ぶりに夕方ウォーキングしました。

腰がほぼ元通りになりましたので。
元通りというのは、通常の腰痛はあるということですけどね。

ほんと、腰は大事です。
ちょっと痛むと顔を洗うのも一苦労。
一番ひどい時は、寝転んでごはんを食べたこともあったな～