朝起きたら寒い～
ほんま、この数日で急激に寒気が来たな。
6時前には目が覚めたけど、まだ外暗いし、とか、布団の中は温かくって気持ちいい、なんて考えてたら、なかなか出れんかった。
けど、せっかくの休みで晴れてるから、ちょいとロードバイクで走ることに。
そういや、前回外走ったん、２週間以上前やわ。
気温３℃、真冬並みやん。
ジャージは冬用にしたけど、グローブ秋用のままやったら、指先かじかんだ。
でも、ちょっと走ると、体が温まってきて、それに連れてテンション上がってきた～
天城駅の跡地で少し休憩。
寒いけど、ジョギングしてる人とウォーキングしてる人はちらほら。
「KONPAN」でパン購入。
もしかして、月一ぐらいでここ来てるかも。
盛綱橋を眺めながら。
と、いつものコースを走って帰宅。
塩あんぱん、柔らかくってバックパックの中でちょっとつぶれたけど。
テリヤキマヨ
黒コショウがピリッと効いてて、これもウマい。
豚玉、まるごと入ったウズラ卵が嬉しい。
少し前に大阪行った時に、割引してたから買ったパールイズミの冬用サイクルパンツが、かなり温かくっていい感じ。
ちょっと高かったけど、いい買い物やったわ。
距離：25.4km、時間：1時間3分
