仲間が作ってくれた”トライアスロンの歌”

アイアンマンコリアのレースレポートを続ける予定でしたが

今日は”トライアスロンの歌”のＣＤをプレゼントして頂いたのでその紹介をしたいと思います。

今日トライアスロン仲間である中○先生がそのＣＤを自宅まで届けてくれました。

先生の日記を引用させて頂きました。

「トライアスロンの歌を！！・・・と以前から思っていたものが出来上がりました。
詩は珠洲大会をイメージして、結構早くに出来ていたのですが曲のイメージが涌かず困っていました。
そこで思いついたのが、マイミクギター繋がりの「ビンさん」に作曲を依頼する事でした。忙しい中を二つ返事で引き受けていただき、珠洲から帰ってきた日にネットで配信していただきました。
さすが「ビンさん」素晴らしいメロデイを付けてくれました。
ビンさんの詳しいプロフィールは私の繋がりで、見てもらえたらと思いますが、ずっと今も「音楽」「ギター」を大切に活動を続けられている福岡在住の方です。感謝！！感謝！！
トライアスロン仲間のみなさんに配るCDもダウンロードして準備できました。
聴いてもらえれば嬉しいです。 」

今日から練習を再開したのですが、
早速自宅からジムに行くまでにこのＣＤを聞きました。

すばらしい曲でした。　

トライアスロンに出会ってそして仲間に出会えたからこそ受け取れたこのＣＤ。

仲間に感謝。　そしてトライアスロンに感謝です。、

先生、ビンさん本当にありがとう。

今日の写真：トライアスロンの歌（ＣＤ）
今日の練習：スイム１０００ｍイージー

アイアンマンコリアレポート：ＳＷＩＭ３．８ｋｍ

大会当日は４時に起床。朝食を腹八分目で摂り、部屋でストレッチ。
６時に最終登録とナンバリング。そしてバイクの最終チェック。

順調に事を済ませ６時３０分にはスイム会場に到着。
最終のアップを済ませスタートを待ちました。

スイム３．８ｋｍは三角形のコースを時計周りで２周回する設定ですが、海岸からみて逆三角形なので左端からスタートする方が圧倒的に有利。

スタッフは右側に寄せようとロープを使って寄せていくのですがうまくそのロープから脱出し左端に陣取りました。
（プロも左に位置取りしエイジより５ｍ程度前からスタートします）

そして７時号砲と共に長い一日がスタートしたのです。

この左端からのスタートは正解でした。ほとんどバトルなしで泳ぐことに成功。
でも1周目36分を確認。やはり遅い、、　
2周目は沖に出るまで波に手こずりタイムロス。

そしてハプニング。
2周目も終わりに近づき、波打ち際で立とうとした瞬間に後ろから来た波に巻かれてしまったのです。
一回転して何とか陸にあがったものの、ゴーグルをもぎ取られ砂はスイムパンツの中にまで入ってました。。。＾＾：

陸に上がってバイクラックまで砂浜１００ｍと急坂をなんとか登りきり、

２種目目のバイクで１８０ｋｍ先を目指しスタートさせました。





今日の写真：スイムスタート、バイクスタート

Jero Hondaさんとの出会い！

今日のひとりごとはちょっと余談です。

２４日チェジュ空港に降りてロビーで待機していると、一人の男性が声をかけてくれました。
同行した中○さんは先日出場した韓国のハーフトライアスロンでその方にお会いしていたようです。

そして「どちらから来られました？」と聞かれたので
「滋賀からです」と答えると
「私も滋賀県の石部（自宅から車で20分程度の距離）出身なのですよ」。。。と！

その方はトライアスロンを中心として世界のスポーツシーンを撮影し続ける世界的にも有名なJero Hondaさんだったのです。

大会当日はバイクで何度か撮影していただき、ゴール後は健闘を称えてくれました。

そんな方と今回のレースで知り合えたのは偶然だけではなかったような。。

そんな気がしたJero Hondaさんとの出会いでした。

今日の写真：Jero Hondaさんと

波乱の幕開け（レースレポートその１）

今日は昨日より筋肉痛がひどく、足のむくみもすごいです。＾＾：
明日はもっと筋肉痛になるでしょうね。。。！

大会が終わった後だけは　歳を感じます＾＾；

さて、今日のひとりごとでは波乱の幕開けと題して第一報です。

２４日の午後一番に目的地に着くと、気温と湿度に目が回りそうでしたよ。
その後昼ごはんを簡単に済ませ、スイム会場まで散歩。
そしてランコースをバイクで下見しました。

１）スイム会場はバイクスタート場との高低差が５０ｍ近くあると思います。
２）スイム終了後砂浜を１００ｍ近くそして１）の坂を上がり切るまで１００ｍ
　　くらいあるでしょうか？
３）サーフィンが楽しめるほどのセットのいい波がスイムコース上に常に入ってきています（１．５ｍくらいはあったのでは？）
４）スイム会場に隣接するホテルとの高低差は１００ｍくらいあります。

そして大会前日の日本人向けの競技説明会で、ウエットスーツが着用禁止になる可能性があると伝えられました。
理由は水温が２７度あり、その状況化でウエットスーツを着用すると脱水に陥り易いとのこと。
私にとって初めてのウエット着用禁止。一気に緊張感が高まりました。＾＾：

そして迎えた大会当日、ウエットスーツの着用禁止が決定したのです。

今日の写真：アイアンマンコリアから（前日の試泳より）
今日の練習：完全休養日

アイアンマンコリア速報 （”夢”実現。。。）

皆さんたった今、自宅に帰ってきました。
携帯の電池が切れメールのお返しも出来ず、電話も出来ず本当に申し訳ありませんでした。

そしてこれまで本当に応援ありがとうございました。

酷暑の中で開催された今回のアイアンマンコリア。

スイムは水温が高すぎるためウエットスーツ禁止。

後の報道で知った情報ですが、全体的にタイムが落ちていたようです。

私はカテゴリーＦで戦いました。
大会前日まではハワイへのスロットは６つ。
しかしカテゴリーＥの出場選手と同等になりスロットは８つに変更。

”夢”のハワイ出場権を得ることが出来ました。

でも今回はラン２０ｋｍ以降、潰れました。歩く場面もありました。

”挑戦”するためにコリアに行ったのに自分に負けました。

なので今年のハワイはキャンセルしました。

自分の納得のいくレースをして”夢のハワイ”に行きたい。

また来年の予選に向けて精進していきます。

今日は速報とさせていただきます。

みなさん本当にありがとうございました。

総合66位 11:45:16
カテゴリー 7位（ハワイスロット８）
スイム 1:15:43
バイク 5:45:41
ラ　ン 4:36:07

今日の写真：アイアンマンコリア、バイクスタート

7時間後に自宅を出発します！

午後10時半を少し過ぎました。

あと7時間後に自宅を出発します。車で中○さんと共に関空に向かいます。


皆さん昨日まで沢山のメッセージをありがとうございました。

皆さんからの激励やアドバイスが私に力を与えてくれました。

自分を信じてアイアンマンの舞台に”挑戦”してきます。

（でも余計な力はちゃんと抜いて、そしてバイクで景色を楽しむ余裕を持ちながらね。）


今度のひとりごとの更新は8月27日の帰国後になります。


では行って来ます。！！　


今日の写真：石垣島より。。。大好きな川平湾をもう一度
今日の練習:完全休養日　ケアに専念

感謝！

今日のひとりごとでは”感謝”と題して綴ります。

長かった夏季休暇も終わり、今日から仕事がスタート。そしてあっと言う間に時間が経ち少しだけ刺激入れにジムへ。そして気合い入れの散髪。

そんな慌しい一日の中でコリア大会にむけて。。。

会社の同僚からの激励
ジムのスタッフやジムの仲間からの激励
散髪屋のオーナーやスタッフからの激励
自宅に戻ってチェックしたメールに仲間からの激励の数々

皆さん”本当にありがとう”

大会当日のチェジュの最高気温予報では31度です。
どんな状況下に置かれても決して自分を見失わない。。
そんなレースをしたいと思っています。

明日もひとりごとを綴る時間はありますが、
あえて今日感謝の気持ちを伝えたいと思いました。。。！

アイアンマンコリアのスタートまであとたったの3Days 9Hours です。

今日の写真：竹富島より（ブーゲンビレアの垣根）
今日の練習：刺激入れエアロバイク３５分（400kcal）スイム５００TT

夏季休暇最終日+遠征準備完了

夏季休暇も今日が最終日でした。いよいよ明日から仕事が始まります。
既に仕事が始まっている皆さん、今日もお疲れ様でした。

さてコリア遠征の準備もほぼ完了。！

その中で先日分解したＰＯＬＡＲのハートレートモニターですが
余り腕時計に使用されないＣＲ２４３０のボタン電池を探すのに一苦労しました。そしてようやく５件目の電器店で見つけました。（電池：２６０円）

組み立て後リセットボタンをＯＮ。
心拍含む全てのボタンが無事機能することを確認できました。
これで一安心です。




そしてコリア大会に向けて仲間からエールと共に届きました。
感謝感謝です。


２日間の仕事を終えると、いよいよ非日常的な世界に突入です。

アイアンマンコリアのスタートまで4Days 12Hours 13Mins

今日の写真：もろもろ
今日の練習：スイム１０００ｍ　+ケア

アイアンマンコリア用自作グッズ

アイアンマンコリアのバイクパートでは美味しいものを沢山食べる予定です。
レースウエアにはポケットが付いていますが余り入らないので、自作の袋を製作しました。

材料代は２００円。（百均で布製のペン入れとマジックテープ）　

PROFILEのエアロドリンクはコリアでは必需品（エイドのドリンクはコップもしくはペットボトルの様なので）

コブラＴ２のＤＨバーには簡単に装着出来ないと諦めていたのですがゴムバンドの使い方次第で難なく取り付けに成功。

そのエアロドリンクの形状に併せて自作の袋を取り付けました。

これで問題なくＤＨポジションが取れるか？補給食を実際にいれて試走してみましたが大丈夫でしたよ。　＾＾ｖ
補給食が減ってきたら残りはポケットに収納してこの自作品はエイドのゴミステーションに捨てる予定です。

宮古島大会、徳之島大会はエアロドリンク無しでこのようなセッティングで挑みました。（これも市販品をコブラＴ２用に改造し装着しています）



アイアンマンコリアまであとたったの5Days 13Hours です。

今日の写真：マイバイク
今日の練習：バイク４０ｋｍ　スイム１５００ｍ（両方イージー）

練習を楽しむ！

只今の午後７時過ぎの外気温は２１度です。
午後３時の時点では３６度あったのですが、ひょうと突風そして雷雨によって一気に気温が下がりました。久しぶりに冷房無しで休めそうです。

さて、今日も午前中は屋外プールで練習しました。
午後もポイント練習を実施し軽めのメニューで終了しました。

”練習を楽しむ”

これは私にとってトレーニングの原点と位置づけているものです。
その支えにあるものは”やっぱ仲間ですね”
ジムにいっても誰かが声をかけてくれる。
そんな仲間、これからも大切にしていきたいものです。

休暇は残り２日間。
コリア遠征の準備、バイク梱包はいよいよ明日です。

アイアンマンコリアまであとたったの６日です。

今日の写真：午前の練習より
今日の練習：スイム２０００ｍ　ラン１０ｋｍ