只今の午後７時過ぎの外気温は２１度です。
午後３時の時点では３６度あったのですが、ひょうと突風そして雷雨によって一気に気温が下がりました。久しぶりに冷房無しで休めそうです。
さて、今日も午前中は屋外プールで練習しました。
午後もポイント練習を実施し軽めのメニューで終了しました。
”練習を楽しむ”
これは私にとってトレーニングの原点と位置づけているものです。
その支えにあるものは”やっぱ仲間ですね”
ジムにいっても誰かが声をかけてくれる。
そんな仲間、これからも大切にしていきたいものです。
休暇は残り２日間。
コリア遠征の準備、バイク梱包はいよいよ明日です。
アイアンマンコリアまであとたったの６日です。
今日の写真：午前の練習より
今日の練習：スイム２０００ｍ ラン１０ｋｍ
私もこうたんや皆さんに励ましていただいて
感謝しています・・・
でも屋外プール最高ですね。
ってゆうか、こうたんさん黒すぎ！！
まだまだ僕は練習不足ってとこですね。
今日も一日お疲れ様でした。
毎日宮古島の写真を掲載してくれるおもりんさんに
本当に感謝です。
癒されます。
これからもよろしくね。。！
明日宮古の天気はどうかな？
明日も滋賀は昼から夕立の予報です。＾＾：
明日コリアに向けてバイクの梱包を始めます。。
お疲れ様でした。
やっぱ屋外プールはいいね。。。！
でも真っ黒になりました。＾＾：
ひろちゃんも珠洲に向けて最終調整ですね。。。
チバレヨー。。。！
コリアも迫ってきました。ライブで応援しますよ！
でも、レースＮｏと名前を知らないので、こそっとおしえてね
去年は、休みごと行っていた市民プールが故障で使えなかったので残念でした。
でも、屋外プールは暑過ぎると、水がお湯のようになっていて、しんどいですがね・・・。
僕も今日は午前中にバイクをちょこっと刺激入れ程度に乗って、午後から包装します。
旅行の準備も21日が当直なので、今日と22日しかありません。
忙しいけど、この行く前のバタバタしてるうちが、いいのかもしれませんね。
やっぱり仲間は大切ですよね。
左端の方は顔が広く、どこの高校でも
練習出来るのです。
便乗させてもらえて感謝、感謝です。
シフォンさん足の具合大丈夫ですか？
心配です。無理は禁物ですからね。
お大事にね。。
さてコリアの件、ジャパンの様に名簿が
専用サイトに掲載されません。
名前はミクシイのプロフィールに掲載していますからね。
応援ありがとうございます。
確かに熱いですよ。ぬるま湯です。
昨日の水温は３２度ありました。
＾＾：
私も今日午前中に４０ｋｍ程度乗って終了です。
コリアいよいよですね。
忘れ物の無い様にリストで確認です。＾＾：
コリアでお会い出来るのを楽しみにしています。
こちらでは、もうちょっと降ってくれてもいいのに・・・
という状況でした。
でも少～～しだけ涼しくなったので、
それでもありがたい。┐(´－｀)┌ヤレヤレ
昔はもっと頻繁に"夕立"というものがあったのに、
このごろの日本はまるで亜熱帯ですねぇ！
練習、楽しんで頑張ってくださいね～
そしてもちろんアイアンマンコリアも！！！
応援してます！
はいな。。。ひょう降りましたよ。。。
車がへこまないかし心配してました。＾＾：
でも本当に昔は夕立が多かったですよね。。
それで涼しく寝られていたのを覚えています。
さてさて、こんがり黒くなった身体でコリアに挑戦する日まで６日となりました。
ぷりニャンさん応援ありがとう！！
スカイライン３４の様にかろやかに峠超えをしてきますよ。。。＾＾ｖ