いざ上五島へ！でも台風心配！

ようやく遠征準備が整いました。。。
さて明日からの予定ですが、
午前9時過ぎには長崎空港に到着します。
その後バスで長崎港まで向かい、12時10分発の奈良尾行きのフェリーに乗りますが、この間、2時間半近く時間が空くので市内観光でもしようかな。。

そして午後3時には上五島の奈良尾港に到着する予定です。

大会当日はレース後、表彰式＆パーティーでお腹一杯ご馳走をいただいて臨時便で長崎まで戻ります。そして長崎港近くのホテルで一泊し、翌日2日の午前11時に伊丹空港に到着の予定です。

で台風5号の影響を心配しています。　かなり勢力の様です。
1日はまだ日本に接近しないもののうねりを心配しています。
フェリーは完全に外海に出ますし、上五島のスイム会場は台風で出来たうねりまともに受けそうです。。そして2日の午前となってくると台風も速度を速めている可能性大。飛行機が無事に飛んでくれるかも心配です。

なんとかすべてが無事に終わってくれることを願っています。

次回更新は1日の午後10時頃、、
長崎のホテルから速報をお伝えする予定です。＾＾ｖ

では行ってきます。

今日の写真；マイガーデンより
今日の練習：補強20分　ラン７．５ｋｍ　スイム１３００ｍ

ワクワク！

いよいよ今年初のショートの大会が迫ってきました。
でも土曜日の早朝から出発するのに準備がまったく出来ていません。

明日終業後、軽めの練習を終えたら自分自身のスイッチをＯＮにして遠征準備に取り掛かりたいと思っています。

さて仲間からの事前情報ではやはり今回のレースのバイクコースは凄そうです。。
半端なコースじゃないとのこと。。＾＾：
そしてその後のランは１２ｋｍ

でもその走破した後は、パーティで盛り沢山の海の幸が待っているようです。

五島列島までの道中を楽しみ、そして島を楽しみ、レースを楽しみパーティも思う存分楽しんできたいと思っています。

そして今度の大会ではどんな新たな出会いが待っているか？
これもお楽しみです。

今日の写真；マイガーデンより
今日の練習；完全休養日

あおちゃんのお陰で仲間になれたアスリート

今日のひとりごとはこれまであおちゃんが紹介してくれた方々の写真です。
二次会で快く撮影に応じていただきました。

先ず、大阪在住の名○さんです。
4年前にあおちゃんから名○さんのホームページを紹介してもらい、すぐさまメッセージを入れました。それ以降いろんなアドバイスをしていただいています。
そして4年目にしてようやく会うことが出来たのです。
全国のトライアスリートが憧れる強豪エイジです。（アイアンマンジャパン（琵琶湖）の時にはプロを抑えてトップ10入りする程の実力者です。）


初めてお話しさせて頂きましたがイメージ通りの方でした。　
やさしく人柄のいい方でしたね。名○さんお会い出来て光栄でした。
これからもアドバイスをお願いしますね。

タスケさんは今年、皆生大会にエントリーされてます。
どんなパフォーマンスを発揮されるかとても楽しみです。タスケさん頑張ってください。

この他にも一緒に写真を撮ってほしかった方々がいたのですが、二次会走り回っていたので余り撮れませんでした。残念でした。



ジャパンに向けて闘志を燃やす右側が強豪のぶさん。そして広○君は現在ろっ骨に4本ヒビが入っていて今年のレースは断念とか。。


松○さんもジャパンです。
がんばってくださいね。滋賀から応援していますよ。


最後は遠くに琵琶湖大橋が望める写真を撮ったのですが写真下に写っているのは謎の生物かな？

あおちゃんとゆーみんの結婚式その３

今日はバイク編からエンディングまでですよ。。＾＾

バイクのトランジッションでは
まずバイクシャツを着ます。しかしバイクシャツからは大きなちく○と熱帯魚が
飛び出たままです。

あおちゃん得意のバイクです。
こちらからギャラリーに向けて余裕の写真撮影。（このシーンは残念ながらありません＾＾：）
ヘルメットを被り、ゆーみん命のゼッケンを付けてバイクスタートです。

バイクはキラキラ飾り付きの三輪車（あおちゃんの愛車ＬＯＯＫです）
でもうまい棒でできたＤＨバー、宮古島大会のボトルとパワーバー付きです。

狭いコース？を何とか前進と後退しバイク終了。
途中パワーバーを飲み込みますがあおちゃん　バイク中は内臓が悲鳴を上げます。
甘いものを受付けなくなるのです。そして
「おえーーー」となりました。＾＾：

バイク終了後はランに入りまが、あおちゃん面を変更。

そしてゴール手前でゆーみんと手をつなぎ同伴ゴール。。！
その後は二人見つめ合い、ラブラブのチュー！！

その後二人に生のチューを演じて頂きました。。＾＾

めでたしめでたし






相変わらず一番左の黒子役　かん○さん。。。冷めてます。。＾＾：

ゆーみん強引にチューを迫ってきます。。＾＾：

あおちゃんタコの口になってます。ゆーみんの唇がすっぽり入ってしまう程でした。＾＾：

うーーんしかしゆーみんの背中は無駄な脂肪がまったくありません！！＾＾：

あおちゃんとゆーみんの結婚式その２

今日のひとりごとは二次会編です。
二次会に参加出来なかった皆さん。どうぞご覧下さい。

人前に出るのが苦手な私はこの二次会で変な汗を沢山かきました。＾＾：


では物語を解説します。

”あおちゃん劇場”ではトライアスロンを演じました。

なぜか前浜ビーチで泳がず、吉野海岸がスイムスタートです。

「昨年の大会後みんなで吉野海岸にシュノーケルをしに行きました。
しばらくすると「あいたた」とあおちゃん。。
なんと熱帯魚があおちゃんのちく○をエサと間違えて食いつてきたのです。」


ゆーみん　顔がこわばっていますよ。。＾＾：
でもかわいいんだよね。。。＾＾




シャツにチノパン姿であおちゃんが登場。後ろはゆーみん。
ブルーのスイムキャップにスイムゴーグルを身につけているのは、は○ちゃんです。しかしは○ちゃんそのゴーグルでよく原稿読めたな。。
で左の黒いドレスの女性は元ジムのインストラクターちえ○です。ただ一人変装なし。。恐るべしちえ○。


シャツとチノパンを2人の黒子が引っ張り上半身裸のあおちゃんになりました。
５２cmの太ももとおおきなちく○がポイントです。この日のために3週間腹筋100回以上続けてきました。＾＾：


さてスイムキャップを被り、スイムスタートです。


おっとちく○に熱帯魚が食いつきました。。（写真では見えてないな。。残念！）

しかし黒子のかん○さん。。一緒に劇をやってるのにあきれた顔に耳の穴に指を入れてほじくってたらあかんでしょ。。。＾＾：

今日はここでおしまい。。＾＾：

今日の写真：二次会より
今日の練習：補強20分　エアロバイク40分（550kcal）スイム１０００m

あおちゃんとゆーみん

昨日はあおちゃんとゆーみんの結婚式でした。

挙式、披露宴、二次会、そして三次会まで出席させていただきました。

最高の一日でした。。　

多くの言葉は必要ありません。
あおちゃん、ゆーみんは偉大です。
本当に沢山の仲間に祝福されていました。。

私は６年前体質改善のためにたまたま通い始めたジムであおちゃんとゆーみんに出会ったのです。
二人の友人でいられて私は幸せです。

今回は友人代表のスピーチに二次会幹事とあおちゃん劇場のため２００枚程しか写真が取れませんでした。

その中で何枚かを選びました。　

９時半の挙式から二次会までの写真です。

ではどうぞ。。

明日も続きますからね。。。
（はまちゃん、お楽しみは明日。。）































今日の写真：あおちゃんゆーみんの結婚式より
今日の練習：バイク６０ｋｍ　ラン７ｋｍ　スイム１５００ｍ　補強２０分

”今日の朗報”と”明日”

一週間があっという間に終わりました。
そんな一週間の中で今日バレーの日本チームが韓国に勝ち
オリンピック出場を決めました。。

ご存知のように日本チームには他の国にはいない背の低い選手が二人います。
世界一のセッター竹下選手とリベロの佐野選手。。

外国選手の身長差をものともしない二人の戦い振りに改めて感動しました。

この身長でも日本の代表になれる。
バレー選手に勇気と感動を与えてたことに違いありません。


スパイカーと対照的に縁の下の力持ちになるポジション。

でも私には二人の活躍振りはスパイカー以上に輝いて見えました。


さーー明日は滋賀の仲間あおちゃんの結婚式です。

先ず神社での結婚式はカメラマン。
披露宴では友人代表のスピーチ。その後もカメラマン。
二次会では幹事＋劇の主役？　
幹事だけどビンゴゲームの景品は特賞狙いで行きます。＾＾：

準備万端！？
でもこれからもう一度リハーサルです。＾＾：

今日の写真：マイガーデンより

心身共に健康であること

昨日の菅○君のメールを読んでから、いろんな事を考えていました。

”折れない強い心”を持った彼に逆に勇気付けられた私。


彼は人一倍努力を積み重ねてきました。

そして今までの彼は違うと分かったのは彼と2月に一緒に練習した時でした。

峠越えを設定しているチームゴーヤーの練習コース。
鼻水をぬぐえない程まで自分を追い込んでいる彼を見たのです。

その時、私は彼が本物だと思いましたね。


”肉体も精神も鍛える”事で怪我の治りが早まると聞いたことがあります。

一流の選手が驚異的なスピードで復帰するのはそれも一因だと。。。


彼は怪我を負った今を”気分よく充実した日”にするためにも心身の
健康をキープするように心がけているに違いありません。


心身共に健康であること。。

今一度　己自身と向き合い　なすべき事を整理したいと思った日となりました。

PS*菅○君。7月6日のあやはし大会でボランティアをする予定です。
　　　伊是名大会の前に再会できそうです。

今日の写真：マイガーデンより
今日の練習：１６ｋｍジョグ

"悲しい知らせ" と "誓い"

今日の午後3時頃、携帯にメールが入りました。。

そのメールは沖縄の友人　チームゴーヤーの菅○君からでした。。。

彼のメールには「昨日の練習で交通事故に遭いました。膝の骨が、、」

今年の宮古島大会では総合９位　

宮古島前には約４０日間オーストラリアで合宿。
韓国のパク選手と一緒に練習しその努力が実を結びました。


そして今週末の天草大会ではエリートの部に出場を予定。
そしてアイアンマンジャパン。。

彼にエールを送ろうとしていた矢先の彼からの知らせでした。。


でも彼はこう綴ってくれていました。
「きっとまた復活します。伊是名に間に合うかどうか分かりませんが再会を楽しみにしています」と

悲劇の後に、"折れない心”を伝えてくれた彼。

きっと彼はさらに強くなって帰ってきてくれると思います。

彼の言葉を胸にまた新たな気持ちで練習にレースに取り組んでいけそうです。

今日の写真：菅○君と　宮古島のブーゲン
今日の練習：補強運動２０分　エアロバイク600kcal　スイム１２００ｍ

サンゴの置物

南国沖縄をいつも身近に感じていたい。。　そのように感じる方も多いと思います。（南国で生活されておられる方は毎日感じられますよね＾＾）

我が家では
ハイビスカスやブーゲンビレアの花に始まり、
シーサーの置物、琉球ガラス、みんさー織りのカバン

普段の生活でも必ず一度はこれらのいずれかで”南国を感じられる”ようになっています。

そして最近、もう一つインテリアが増えたのです。

それはサンゴの置物です。

現在は玄関に飾ってあるこのサンゴの置物。

南国の”蒼い海”　”蒼い空”　”色とりどりの花”　そして”さんご礁”

家を出る時、そして家に帰ってきた時、
自然に南国を思い出せるこの置物は我が家の宝物の一つになりました。

今日の写真：サンゴの置物　マイガーデン
今日の練習：補強20分　ラン７ｋｍ　スイム１０００ｍ