最新デジカメの脅威！

先日購入した新しいデジカメpanasonicルミックス
ネットで検索すると売れ筋ランキング2位でしかも新タイプながら驚きの価格であったので機能について下調べ無しに購入してしまった。
そして既に何度か使ってみたが、これがまた驚き！！

一眼レフでしかなかった、バルブ機能が標準装備（ちょっと前からあったかもしれないが）、三脚を使用すれば簡単に夜景が撮れてしまう。
先日のホテルでの夜のプールサイドとイルミネーションを撮ってみた。
うーんなかなかいいものだ。。
これから出先ではこのデジカメをいつも携帯しているに違いない。

今日の写真：エクシブ鳴門の夜
今日の練習：外ラン２０ｋｍ走。

11月も明日が最終日

今日は11月29日。明日で11月も終わってしまう。
会社では2007年の事業計画を策定中だし
今日届いたトライアスロン月刊誌も2007年1月号だ。
既に来年2007年を何度となく見たり聞いたりしている昨今である。

そんな中、12月は年賀状をいつまでに仕上げるか？が一つの目標になる。
今年の年賀状は例年よりさらに印刷面がつるつるになった新型が投入され
一枚60円ながら100枚購入してしまった。

どんな年賀状にするか？
受け取ってくれた人に「元気印」を提供できるか？
文面も含め、しばらくはこの年賀状の件で頭を抱えることだろう。

今日の写真：鳴門海峡大橋（11月24日撮影）
今日の練習：軽めのウエイト20分　スイム2500m

来シーズンに向けて

既に来シーズンに向けてのトレーニングを開始しているが、年内はマラソン大会すらエントリーもせずひたすら練習に没頭する予定である。

そして年明け早々楽しみにしているレースがある。　
それはびわこ新春ジョギング大会である。
このレースでは滋賀のトライアスリートが沢山出てくるので毎年再会を楽しみにしているだ。そしてレース後無料配布してくれるぜんざいもね。

その後の予定としては木津川のハーフマラソンで12月、1月の練習の成果を確認し、4月の宮古島に向けての最終調整へと入っていく。
このように大筋の計画を立てるだけでも、直ぐに宮古島大会が来そうで日々の練習時間をおろそかにしていてはいけないと気が引き締まるものである。

木津川のハーフは1時間20分を切るのが目標。
そのための努力は、「自分自身が必ず達成したいと思う気持ちから始まる」ものであると喝を入れた今日であった。

今日の写真：近所の公園の紅葉
今日の練習：早朝練習10kmジョグ　午後15kmジョグ　ウエイト20分　
　　　　　　エアロバイク30分（MAX250ｗ）
　　　　　　スイム2000m

カーフマン観戦を通じて感じたこと

昨日のひとりごとに続き今日もカーフマンの話題となる。
今日は仕事だったが、
３連休もあってメールが溜まっておりその優先順位付けから始まり
それ以外の雑務処理とメイン業務。あっと言う間に一日が終わってしまった。
帰り際、ふと昨日のカーフマンの観戦を想い出した。
そう、その今日のあっと言う間の感覚がカーフマンの観戦でもあったのだ。
それは一体何か？答えは”集中力”である。

私はカーフマンを観戦していても集中して見ていたのだ。
そして、あっと言う間にレースは終わった。
何に集中していたのか？
答えは簡単である。
同じ年代の人や、トップアスリートの勇姿を見て素直に感動したいからだ。
そしてその感動を胸に今度は自分が実際に大会に出場してゴールテープを切るときの感動を何倍にもしたくなった。
価値のあるカーフマン東海観戦であった。
みんな感動をありがとう！！

今日の写真：三重の平田さん
今日の練習：ウエイト３０分　ランペース走10km　スイム1500ｍ

やっぱ 仲間はいいものだ。

今日はカーフマン東海ステージの応援に行ってきた。
ジムの仲間であるひろちゃんや、ひろちゃんの友人のおっさん。
そして、平田さんに、鳥越さん、岡崎さん、田中さん　中川さんに樋口さん
みんなに会えて本当に良かった。

普段なかなか会うことが出来ない仲間は格別だね。

お互い目標は違っても、それぞれの目標に向かってレースをしている姿は、やはり感動を覚える。
そしてみんな良い人たちばかりだ。そんな仲間に入れてもらえて本当に光栄だ。

ちなみに鳥越さんはやはり私が東海ステージに出てくると思ってエントリーしてくれていたようであった。

今日、朝寝坊して大津から1時間15分で現地に行った甲斐があった。
みんなありがとう。

エリートの部を見てから、ジムに直行し、10km走とスイム1500mで今日を終了した。

写真はまた仲間紹介コーナーに掲載していきます。

今日の写真：カーフマン東海４０オーバのトップアスリートたちと一緒に！
今日の練習：10kmビルドアップ走（14km～17km/h)

来シーズンに向けて！

11月最終の週末。しかも3連休となったため1泊2日の旅行に行ってきた。
この二日間は練習を完全休養して英気を養った。

そして明日はいよいよカーフマン東海ステージである。
明日は生憎の雨の予報だが気温はそこそこあるようなので良かった。
出場選手もほっとしてることだろう。

私はこれまで2回参戦してきたレースだけに、今回も出場したい気持ちはあった。
平田さんとの勝負。
そして岡山の鳥越さんも出場してくる感があったのでその勝負も楽しみにしていた。
でも今シーズン１０レース参戦してきた私にとって、途中の肉離れの故障もあり、
１１月後半までのモチベーション維持は不可能と判断した。

そこで、今回はレースを間近で応援させてもらって、来シーズンに向けモチベーションをアップさせてもらうことにした。

仲間を応援させてもらう事で、自分自身もまた”やる気”にさせてもらえる。
充実した練習を継続していくためにも、仲間の勇姿を間近で見ることはとても大事だし、その”価値”は大きい。

みんな明日はガンバッテ！！

今日の写真：エクシブ鳴門のクリスマスイルミ
今日の練習：24.25日完全休養

投資計画実行

最近、カモシカ君の影響もあってＭＰ３を聞きながらの練習が多くなってきた。
自分の好きな曲のみをチョイスし、その曲を聴きながらテンションを高め、苦しい練習も何とか、後一分、もう一分と力を振り絞ることが出来る。

過去ＭＤを聞きながら外ランをやっていた時期もあったが、ＭＤでは音飛びは
避けられなかったし、重量もありなかなか使えなかった。
しかしこのＭＰ３ではまったく音飛びしないし、軽量でしかもコンパクト
のため長時間ジョグでもまったく苦にならない。

その為、来シーズンに向けて自己への投資を決行。
その投資とはＭＰ３を簡単に録音できるミニコンポである。
勿論、ＭＰ３同様自社パナソニック製品を購入。
ネットで価格相場を下調べして近くのショップへ。
1時間近い粘りで見事にネット価格と同一金額で交渉成立！
近所の量販店でも、とことん言えば勉強してくれまっせ。
でも店頭価格からそこまでいけるか？って内心ビビッていたけど。。。

これでいちいちパソコンにコピーしなくても
スペックは同じなのでＳＤカードをコンポに挿入すれば簡単録音。

これで来シーズンへの投資は完了した。
あとは自分次第である。

カーフマン東海が楽しみ！！

既に近畿ステージから開幕したカーフマン。
そのサイトを見ていたら
今週末の東海ステージのスタートリストが公開されていた。
おー今回のステージはなかなかの賑わいになっているな。。

そして気になる40歳代の名前を確認していくと
ななんと、平田さん以外に
近畿ステージで圧倒的な強さを見せ付けた鳥越さんの名前が、、、、
そして、石川県の中川さんや、他にも強豪の名前がズラリ。。

これは応援に行く甲斐があるぞ。。。

おっさんや、ひろちゃんの応援と併せて、顔見知りのアスリートには
とことんエールを送りまっせ。。

PS*今回の東海ステージでエリートの部は周回毎（限定）に賞金が出るご褒美が出た。こんなご褒美が出てくると、人気が出てくるかもしれないな。

今日の写真：伊是名の風景
今日の練習：115分ジョグ（20Km）

大津線最終乗車も。。。。

今日は東京浜松町に出張。
羽田空港からモノレール一本。
快適な移動でしかも暖かく、天気は晴天。

ストレスゼロの出張だった。

先日の独り言でも紹介したが、
伊丹空港ー大津プリンスホテル路線は今月26日で幕を閉じる。
今回の乗車が私にとって最後の乗車となった。

そして、写真の如く伊丹までの乗客は私一人だけだった。（＾＾：）
最後に運転手さんに「お疲れ様」と声をかけてバスを後にした。

さー今日から土曜日まではジムが休みだ。
どんな練習で週末まで乗り切るか？

今日はデジタルオーディオプレーヤでのりのりの曲を聴きながら
90分ジョグで終了した。

今日の写真：21日のリムジンバスの中
今日の練習内容：90分ジョグ

ホームページ公開一周年

このホームページを公開してから今日でちょうど1年になりました。
本当に月日が経つのは早いもので、あっと言う間の1年でした。
当時、福知山マラソン出場後の週末、休養がてら立ち寄った書店でホ－ムページのソフトを発見。しかも格安！
「ホームページって難しいものだろうか。公開出来るかどうかは別にしてチャレンジしてみよう」と思ったのがきっかけです。
結局4時間程度で簡単なホームページが出来上がりサーバへの転送もスムーズにいき公開をスタートさせました。
その後、徐徐にページ数も増やしていき、今では日記を綴るような感じで完全に日課になっています。

このスポーツを通じて知り合えた仲間に感謝しつつ、そしてこれからもこのスポーツを大切にしていきたい思いを胸に2年3年と継続していくつもりです。

生涯スポーツにしたいこの競技。
“夢を現実に”を目標にしているハワイアイアンマン。
そして６５歳まで宮古島に連続出場する事も目標の一つにしている。
ということは６５歳までは最低でもホームページが続く？かも。。。（＾＾：）

こんな私のホームぺージをいつも見て頂き、本当にありがとうございます。

今日の写真；０６年宮古島大会
今日の練習内容：アクティブレストの日　1500ｍスイム(イージー）