遅咲きアスリートのひとりごと

39歳から本格的に練習を開始し、40歳からレースに参戦した遅咲きアスリートです。元気印を配信してます。

カーフマンの参加賞は凄いね!+昨日の日記の答え!^^

2010-11-30 21:48:41 | ひとりごと



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カーフマンリザルトが公開されてました。

↓ ↓ ↓

http://www.calfman.jp/result/2010/2010calfman_tokai_a.html


しかし

エリートの走りは凄いです。


バイク、ランともエイジのコース設定と異なり周回数が多くるので見応えがあります。
(ランは未舗装部分は使いません)




さて今年のカーフマン。



参加賞はCW-Xのコンプレッションウエアなんですが、完全にオリジナル商品です。





昨日ジムて着て練習してたらかなり注目されました。




色が鮮やかで目立つんですよ。



ちょっぴり恥ずかしかったです。




ちなみにこのウエアは1回目のエントリー時にしかもらえません。



なんとかもう1枚ほしいくらいです。


さて



昨日の日記の答えは






明日にでも




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己を科学的に知ろうと思います!

2010-11-29 21:50:29 | ひとりごと


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昨日のカーフマンからもう一日が終わろとしています。



5年振りのカーフマン。

最後まで走り通せた充実感と共に課題も明確になりました。


やっぱレースに出て良かったです。


次なるレースは2週間後のハーフマラソン。




このハーフマラソンでは自分自身との戦いに一体どこまで勝負が出来るのか



これを


科学的に解明してもらうことにしました。




その日は今度の日曜日。12月5日です。



この詳細は5日の夜の日記で報告しますね。


どんな結果が出るのか? ドキドキ ワクワクです。




今日は1時間のストレッチ後

2週間後のハーフマラソンに向けて練習を再開しました。




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カーフマン東海ステージ速報!

2010-11-28 18:42:31 | レースレポート






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沢山の応援ありがとうございました。


無事に大会を終えて帰ってきました。


会場で速報が出たら、携帯で日記を綴る予定でしたが、リザルトがなかなか出ずにそのまま表彰式に入ってしまいました。


表彰式後はすぐさま帰路に着き、自宅でほっと一息ついてます。




結果は



総合7位 年代3位でした。



東海ステージ:40歳代



とてもハイレベルな大会でした。


トライアスロン元日本代表選手や、プロカテゴリーでロングのトライアスロンに出場されているアスリート(エリートに出てほしい


カーフマンチャンピオンシップ(今年5月開催)の40歳代トップ3が顔を揃え

そして30歳代から40歳代に入ってきた新鋭


さらには宮古島30位代で完走されるのアスリートなどなど



未舗装道路(芝?雑草?の上)を半分近く走るためなかなかランタイムが上がりませんでしたが(条件は皆同じ)、自分なりに力を出し切ってきました。


しかし風 


きつかったっす。




滋賀県からの出場選手は私一人だったと思います。


でも

会場では沢山の方々に声をかけ頂き、そしてレース中は応援までもして下さり、最後まで頑張り通す事が出来ました。


皆さん本当にありがとうございました。



今日の頑張りを胸に次のレースに向けて精進していきたい思います。



最後に

スギ@様、写真ありがとうございました。


第一ラン







右は岡山の鳥○選手です。50秒差は遠いです。







今年高橋希代子さんの合宿で仲良くしてもらった二人!楽しいひと時をありがとう
守山ハーフ。そして宮古島で会いましょう


チームゴーヤー代表の千葉さんです。千葉さん沢山応援ありがとうございました。
また連絡させてもらいます。




同じく高橋希代子さんの合宿でお世話になった今○プロです。チームサーベロで頑張ろうって言ってくれました。感激




ハンドルネーム;かいかいさんエイジ優勝おめでとう




また希代子さんの合宿で一緒だったご夫婦。奥様はエリート女子で4位
早過ぎです、。。





エリート女子ぶっちぎりで優勝したトヨタ車体の大松選手です。
すぎ@様のお陰で記念撮影が実現しました。



エリート女子3位のゴーヤーの田中選手。また沖縄に合宿に行ったら仲良くしてね。



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充電完了!

2010-11-27 20:39:00 | ひとりごと


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今日は、明日のカーフマンを控えて充電日となりました。


午前中は、久し振りに一眼レフカメラを持って近所の山を1時間30分程散歩してきましたよ。


午後からはガーデニングに勤しみ、ストレッチを90分。


最後にジムで1000mゆったりと泳いで終了。


さーて明日は久々のカーフマン


楽しみだ





















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今年から変えたオフシーズンの練習スタイル!

2010-11-26 21:57:58 | ひとりごと



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来週からいよいよ師走ですね。


毎回の様につぶやいてますが、1週間が早すぎて参ってます。


来月も毎週2回出張が入っていますが


早朝練習なども取り入れながら練習時間を捻出していきたいと思ってます。



今年残るレースは


明後日28日に控えている5年振りのカーフマン(東海ステージ)と12月12日の滋賀県守山市で開催されるハーフマラソンです。



毎年この時期は、


2週間程度の休養の後、ベース再構築として負荷の高くない練習メニューを組み立ててましたが




今年はこのスタイルを変えました。 



それは

完全OFF期間を無くし、自分の身体との対話をこれまで以上に敏感になる様にし練習を継続しています。




なので、


今年は5年振りのカーフマン復帰が実現出来そうなんですよね。


ここでしっかり追い込んで、2週間後のハーフマラソンで自己ベストを出したいと意気込んでます。



年齢は関係無い事が証明できたらいいな。。。



皆さんいい週末を




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試して満足!?(グリーン+レッドアイ)

2010-11-25 22:01:53 | ひとりごと


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今日はトラネタでも練習ネタでもありません。



先日の出張時、自腹でグリーン車に!


午前7時までの”のぞみのグリーン車”(京都ー東京)は指定+1000円アップで乗車可能なんです。(早割


この日に乗車したグリーン車。


1両に5名しかいませんでした。



快適


故郷伊吹山を拝んだ後は、爆睡



あっと言う間に東京でした。

プラス1000円の価値は十分あったのでまた利用したいと思います。








(伊吹山。。雲に半分覆われてます




そして



この日の夜



バーで頂いた





レッドアイです。




レッド・アイ (Red Eye) とは、ビールベースのカクテル。ビールにトマト・ジュースを加えたもので赤色のカクテル。


自宅でも十分楽しめるカクテルなので、是非近々やってみようと思います。


でも

カーフマンが終わってからだな。。。


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来年の宮古島大会の前哨戦:エントリー完了!

2010-11-24 21:34:06 | トライアスロン 






2011年3月20日



AVIVA IRONMAN 70.3 SINGAPORE

↓ ↓ ↓

http://www.ironman703singapore.com/


エントリー完了




同行してくれる友人は過去この大会で2度エイジ1位を獲得した三重の強豪アスリート
岩○さんです。 


是非一緒にいきましょうと誘ってくれました。


感謝



感謝です。


(右が岩○さん:プロ選手との交流も豊富なアスリートです)


彼は13年近くこの地に赴任していたので、全て個人で手配をしてくれました。





なんとツアー料金の○○%で行けてしまいます。


(金額までは言えないなあ。。。



大会エントリーは何とか自分で完了






初めての70.3


宮古島に向けての強化期に持って来いの距離

しかも3連休に開催されるので、金曜日の1日有給休暇を取るだけでOK。


3泊4日の強行スケジュールにはなりますが、楽しみだーーー


ps:今日の練習:トラック(立命館大学)インターバル(1km×5本)+10KM(ジョグ)


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比良山系ドライブ+どこでもいい汗流せそう!

2010-11-23 20:45:31 | ひとりごと



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今日は滋賀の湖西方面に続く比良山系にドライブに行ってきました。


山肌はあちこちで色付いてて、とても癒されましたよ。


次回(今週末)は紅葉のライトアップでも見に行ってみたいと思います。


琵琶湖の眺めも良かったです。





(琵琶湖です。







そして今日の本題です、、


皆さん既にご存知の方も多いとは思いますが



JTUの会員カードをコナミに提示すると都度会員として安く施設を利用出来るんですよ




ようやく私も



全国どこでも使える会員カードを無料で作ってもらました。



この日

利用したコナミは3Fにトラックがあってランニングとウオーキングが出来る施設でした。


ビックリです。


また詳細は別途綴りたいと思います。










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5年振りのカーフマン出場を目指して!

2010-11-21 20:46:31 | ひとりごと

(自宅から数分の街路樹です)



(冬場しこたま入っていく山です)



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昨日に引き続き今日も清々しい一日でしたね。


さて


来週出場を予定しているレースはカーフマン東海ステージです。



カーフマンはデュアスロン形式の大会でして



第一ラン5km
バイク30km
第二ラン5kmの合計距離40kmで競います。


HPはこちら

http://www.calfman.jp/


トライアスロンと違って第一ランからAT値以上でバイクに入るため、


一味違った?レース展開となります。




この大会から遠ざかること5年。



でも今年は
この時期でもうまく調整が出来ているので、5年振りに出場する事を決めました。


過去何度かデュアスロンに出場してきましたが、強豪エイジと久し振りに戦えるので楽しみです。


みんな私の事を覚えてくれているでしょうか


東海ステージのバイクコースは完全フラットコース

サーベロP3で参戦します。




で、明日は東京出張!


たっぷり頑張ってきます。。 


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XTERRA世界選手権に出場したカップルとのひと時

2010-11-21 08:09:14 | ひとりごと


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昨日の午後は結婚記念パーティーに行ってました


今年の10月。


マウイで開催されたXTERRA世界選手権の翌日に式を挙げた二人




ハワイの雰囲気漂う滋賀県はない洒落たお店で楽しいひと時を過ごしてきました。








年の差。。。。。20の新婚さん



驚いたのはこれだけではありません。

このパーティーに参加された方々。


全員強者ばかりなり。。。。


60overの女性(松○さん)はハワイアイアンマン5回、エクステラ世界選手権とダブル出場した年もあるとか。

その他のメンバーも殆どがマウイ世界選手権に出場してました。



と言う事で、


この新婚さんも世界選手権に出てたんですよ。


物凄いメンバーの輪の中に入れてもらえてとても刺激を受けましたし、またまた仲間が増えた事に感謝です。


マウイでの挙式ではケーキ入刀がなかったとの事で、こんな一幕も。

(幹事のはまさんが準備してたんでしょうね。流石です


末永くお幸せに。


盛り上がり過ぎて帰宅時は完全に日付が変わってました。


最後に幹事のはまさん、素晴らしい企画ありがとう!


















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