今年最後の日記です！！

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(2010年7月富士山登頂より）

 

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今年も残り僅かとなりました。

この一年も

沢山の方々に支えられて本当に充実した一年を過ごすことが出来ました。

 

そして私のホームページやブログに訪問して下さった方々に感謝の気持ちで一杯です。

 

本当にありがとうございました。

 

今年はトライアスロン以外に

マラソンやデュアスロン、アクアスロン、駅伝入れて１５レースに出場して参りました。

その中で忘れる事の出来ないレース

 

それは天草国際トライアスロン大会で初めて不整脈が出た事です。

 

大会後正直落ち込みました。

大好きなトライアスロンが続けられるのか？と

 

幸いにも一過性で救われましたがこの経験は私にとって、より大きな収穫となりました。

 

この大会後

本当に多くの方々に支えて頂きました。

 

 

仕事においても、

 

そして趣味であるトライアスロンにおいても

 

 

人は人に支えられて生きているということ。

 

 

この事を改めて感じられたことは、一生忘れることはないでしょう。

 

これからの人生において自身のあるべき姿を教えてもらえました。

 

そして

もう一つ言えることは、自分の身体との対話をより真剣に考えるようになれたこと。

 

生涯スポーツとして巡り合えたトライアスロンを永く続けていきたいという思いから

 

人生初のドック健診も受けることにも繋がりました。

 

 

来年のシーズン開幕戦

それは３月のシンガポールアイアンマン７０．３からです。

その後４月メインイベントとなる宮古島大会（大人の大運動会）を経て、

また全国各地の大会に出没する予定です。

 

 

最後に

皆さん本当にお世話になりました。

 

そして来年もどうぞよろしくお願いします。

 

 

では

良い新年をお迎えください。

 

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大雪です。@@:

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大晦日

 

一回目の日記です。

 

 

滋賀南部でも

 

 

ヤバい程

 

雪

 

降ってます。

 

 

 

  

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インドア練習＋明日の近畿地方@@:

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朝から餅つき（一升）して、午後から大掃除の続き



休憩無しで


インドア練習スピニング１２０分



結局今日も忙しい１日でした。



明日の近畿地方


殆ど雪だるまマークです。


どんな１日になるんでしょうか

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どうした？Penta5n＋最新兵器投入？^^:

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ここ一週間　


Penta5n（トレーニング日記公開サイト）のサーバーがダウンし更新が出来ません。



仲間からの誘いで始めたこのサイト。


モチベーションを高めるためのツールとして活用してきただけに残念です。



しかし

他に困っているアスリートはいないんかな？




新年からは自分のＰＣで管理（エクセル）していこうと思います。




今日は午後からの大掃除で新兵器使う予定でしたが、










雨が降ってきたので使えませんでした。



明日、晴れたら使いたいと思います。



しかし明日の予報も微妙ですが、、、



昨日の練習
トレイルラン含む１３ｋｍ走
スピニング７５分

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休暇初日！

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皆さんいかがお過ごしですか

大掃除に追われてらっしゃるかな

それとも帰省中かな



私は仲間２人（フィオーレ滋賀支部切込隊長：バカボン君と中○君）といつもの山にトレイルランをしてきました。

彼らは初めての山ということもあり、７ｋｍ程の距離を１時間４０分かけて走ってきました。



「眺め最高。コースもいいね」


と言ってくれたので良かったです。



また企画したいと思います。






さて


では昼からは


大掃除に入ってきますか。。。



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仕事納め＋明日から休暇＾＾ｖ

（チームフィオーレ）

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無事に今年の仕事を終えることが出来ました。

今年一年仕事面においても沢山の人に支えられ、そして素晴らしい環境の中で従事出来た事に感謝です。



そして今日は行き付けのジムも最終日でした。



泳ぎ納めと言う事で今日２０００ｍ泳いできました。


少ないか。。




で


明日からは年末年始の休暇に入ります。


休暇中は間違いなくたっぷりとお餅を食べると思います。


しかし、


練習少なめでお餅を食べ続けると、、



間違いなく太るので、


LSDや負荷を低めにしてのインドアバイクを中心に頑張っていきたいと思っています。



そして

そして


大掃除もしっかりやって新年を迎えたいと思います。

頑張らねば


休暇になるのかな？？




今日の練習：
ストレッチ60分
ラン：１１ｋｍ
スイム２０００ｍ

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チームフィオーレ滋賀支部合同練習会開催のご案内！＾＾

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チームフィオーレ滋賀支部合同練習会開催のご案内

と言っても滋賀支部は


支部長の私と、切込隊長のバカボン君しかいないんですけどね。



でもいいんです。



２９日１０時より２時間程度ですが、トレイルランを予定しています。


集合場所：上田上キャンプ場駐車場（無料、トイレ完備（勿論水洗です））
集合時間：９時４５分（１０時スタート予定）
トレイルランコース：天狗岩山頂往復（合計１０ｋｍ）標高４９０ｍ前後




多分


２人での練習になると思います。



それでも


いいのだ。。



笑い声をこの山に響き渡らせてみせます。






さあーーー


いよいよ
明日は仕事納めだ


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トレルームは快適です。＾＾：＋フィオーレDVD！

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今日は


いや


今日も充実した１日でした。




午前中は買い物＋DIY　

午後は年賀状作成（１５０枚）

＋練習（インドアバイク６０分　ラン１０ｋｍ　スイム１５００ｍ）

ようやく落ち着いてPCと向き合ってます





トレルームがどんな感じになったか













トレルームにもホームシアターをセッティングし（何故かＰ製ではなくsony製？？？？）

スーパーウーハー付きで５．１ｃｈに



そして


ＰＣ操作が快適に出来る様にマウス専用台を取り付け、



そしてチームフィオーレのＤＶＤを観ながら６０分間いい汗を流してました。


最高のＤＶＤ



チャプター機能まで付いていて（プロが作ってくれてるんです）



あっと言う間に６０分が終わってしまいました。





さあ



明日と明後日の２日間で今年の仕事も終わりです。



しっかり頑張って


年末年始最初の休日２９日は


チームフィオーレ滋賀支部の合同練習会を実施します。（トレイルランです）



詳細は明日にでも



チーム以外の方々も参加者を募集しますので


お楽しみに



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コメント (24)

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2010年度 特別賞を頂きました！

(今年の富士山登頂より）


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私は宮崎のトライアスロンチーム


”ＴＥＡＭ　ＦＩＯＲＥ”


に所属しています。



今年で３年目を迎えました。



チームの代表者である　”は○し”さんとの運命的な出会いが

今の私を支えてくれていると言っても過言ではありません。










そんな中、


まだまだチームとして経験が浅いにも関わらず



特別賞を頂いたんです。













滋賀と宮崎との距離は年を重ねる毎に短くなっています。




私は


このチームの一員であることが



”誇り”です。





ちなみにこのメダルは２５０ｇもありました。








ずっしりと重たいです。




一生の宝物です。



明日は新調したガラスボードに飾りたいと思います。



来シーズンに向けて今日から開始した練習内容です。

午前：トレイルラン１０ｋｍ
午後：スピニング９０分
　　：トレッドミル９ｋｍ
　　：スイム1000m

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クリスマスケーキよりも。。。＾＾：＋宮古島！

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クリスマスケーキよりも


うなぎ


の


御膳を食べに三重まで行ってきました。




このお店


凄いんです。


行列が出来るのでお店に順番待ちの電光掲示板が設置されているんです。







うなぎの仕入れ分がなくなると



お店を閉めます。




今日は平日だったので比較的スムーズに頂くことが出来ました。






ひまつぶし



いや



「ひつまぶし」で頂きました。










朝一番は山登りして、

三重に移動し昼食御膳を頂いて、

映画「トロン」を観て、大型ショピングモールで買い物して楽しいクリスマスイブでした。




でも

運動量が少なめだったので、ケーキは明日に御預けです。





そして宮古島大会



当選しました。





反面




友人、仲間で落選された人もいて悲しい想いをしましたが、、、、



落選された友人、仲間のためにも頑張りたいと思います。




そのために


明日から本格的に練習再開です。！



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