ｃｏｎｔｉｎｅｎｔａｌ

コンチネンタルのタイヤとチューブ。

決戦ホイール用には、Competition
グリップ力、最高！
乾いた感じの乗り心地がお気に入り！

練習用には今シーズンから、Gatorskin
タイヤサイドにも網状の加工がされていて、よりパンクしにくくなってます。

これで、路面ガタガタ、ガラスの多いオーストラリアでも大活躍間違いなし♪

あっ！
今年も28日より、ゴールドコースト合宿にいって来ます！

おすすめスープ♪

セロリスープ。

セロリとトマトと卵をいれて、コンソメ味に、最後に隠し味にチーズを少し。

初めて、思いつきで作ってみたけど、美味しい！

皆さんセロリ食べますか？
きっと食べず嫌いな方、多いと思いますよ！
私は好きな野菜のひとつです。

13度。

今日の沖縄は13度。

たぶん、沖縄以外にお住まいの方はあったかくて、いいな〜。
と思われたでしょう。

沖縄はかなりの寒さでみんなふるえてます。

お家には暖房器具は一切ないので、家の中でもダウンジャケットです。

先週の日曜日は半袖の温かさだったのにな。

明日まで寒さが続くそうです。

なんて、贅沢な話。

寒さでのトレーニングの支障は全くない。
感謝、感謝です。

明日も張り切っていきます！
おやすみなさい〜

OKINAWA☆

沖縄の金武町。

米軍基地の前のお店はすべてこんなかんじ。

沖縄に住んで9年になるけど、初めて見た。

ＯＡＫＬＥＹ

ＯＡＫＬＥＹ　サングラス　

ＵＮＦＡＩＴＨＦＵＬ　！！

最近は曇り空ばかりなのと、お出かけする機会もないので、出番待ち。。。

早く、サングラス必須の太陽でないかな〜。

節分です。

昨日（2月3日）、ブログを見てくださった方にはお分かりでしょうが・・・・
この前から、携帯から投稿すると文字化けしてしまっています。
今（2月4日）は、パソコンにて、修正中。


節分でしたので、恵方巻きを食べました。

スーパーには山積みになって売っていましたが、
今回は初めて自分で作ってみました。

初めてにしては上出来！かな？

明日、2月5日は名護ハーフマラソン。
頑張ってきます！

沖縄快晴。

気持ちのいい天気でした！

気温は15度と沖縄にしては寒いですが、
やっぱり太陽が出てくれると、あったかい！

明日も頑張るぞ〜(^_^)

今後の予定。

気が付けば、もう1月も終わりに近づいています。

今週末は、毎年恒例の沖縄県市郡対抗一周駅伝。
今年も那覇市代表で、女子区間1区を走ります。
名護市役所から、５８号線を５．４km。
今年も、沖縄中に『ハイッサー、ハイッサー！！』の監督車からの掛け声が響きます。
これは、きっと沖縄名物ですよ！
ハイッサーの掛け声でテンポを刻むんです。

沖縄にお住まいの方、ご声援宜しくお願いします。


そして、2月になれば5日に『名護ハーフマラソン』

そして、2月28日は強化記録会。

本当に大切な毎日です。


あと1ヶ月で大切な日がきますが、今はどれだけ進化できるかを楽しみにやるだけです。



今はいい感覚がでてきた。
この感じに満足せずに、次のステップにいく！！

1月22日に卵。

1月22日は沖縄で1番寒い日と言われているんだって。
この日に産んだ卵をこの日に食べると一年元気でいられる？んだって。

ということで、ちはるさんがわざわざ家まで卵を届けてくれました。

もうご飯は済んでいたのですが、玄米ご飯を解凍して、早速いただきました。

ちょっと風邪ひいてたし。

良いということは全部試してみる。

留守番中。

皆さんお待ちしてますよ〜！

２０１２年！遅くなりました・・・。

２０１２年！
スタートして、既に18日経ってしまいました。

充実した日々を過ごしています。

昨日までは、1週間、ナショナルチーム合宿で恩納村に滞在してました。

この合宿に参加させていただけたことに、本当に感謝です。

色んなことに気づかされたり、自信になったり、まだまだだなって思ったり、
高い目標を持った選手、スタッフのみなさんと過ごせたことは本当にいい刺激になりました。

自分の目指すものがより明確になって、これからの1日1日をより、大切にしていこうと強く思ってます。


遅くなりましたが本年も宜しくお願いします。

2011年ありがとうございました。

あと5時間で2011年が終わろうとしています。

2011年、いろいろと思い起こすことはありますが、全てを力にして2012年に進むだけだと感じてます。

支えてくださった皆さん、本当にありがとうございました。

2012年、ロンドンオリンピック。
最後の最後まで、悔いの残らない1日１日を過ごしていきます。
来年は自分で納得出来る1年にしたい。

もちろん、今年も頑張ってきたつもりではありますが、
まだまだ頑張ってきたつもり・・・
まだまだやれる！！

胸張って最高の1年だったと思えるように。




では、皆様、良いお年を〜♪

新たな気持ちで。

こんばんは。
先週一週あっという間に過ぎて、月曜日と新しい１週間が始まりました。

水曜日にはお母さんが来て、土曜日にはお父さん、お姉ちゃんも来て久々に家族での時間を過ごしました。

買い物にみんなでの食事、やっぱり家族っていいな♪

本当に楽しかった〜
そうかんじたこの数日間でした。

夕方にみんな一緒に寒い福岡に帰って行きました。
一人になった我が家も何だか寒く感じます。

しかし、心が充電出来たので、この１週間めちゃくちゃ頑張ります。

サポーター来冲。

昨日からのお客様は最強サポーターです。

昨日からトレーニングと昼寝に専念できる生活です。

本当に助かります。


明日の午後は時間ができるので、のんびり買い物に出かけようと思います。

そして、土曜日にはさらに家族が増えます♪


トレーニングに没頭しよ！！

昨日のお客様。

昨日の朝に沖縄にやってきたお客さん。
１泊だけの滞在でしたので、先ほど帰っていきましたが、一緒に楽しい時間を過ごさせてもらいました。


空港に着くとまずは千葉コーチ２人と那覇空港の『エンダー』でモーニング。
その後は、千葉コーチ２人はお仕事のためホノルルへ。

お見送りをした私たちは食材を調達し、ｍｙハウスへ。

お昼ご飯には庭田さんのお姉さん手作りチラシ寿司。
簡単とろろスープと共に。


少々お疲れのお客様はお昼寝タイム。


午後からはホテルに移動し、ちゃんとランニング。

ゆっくり、遊ぶ、練習、楽しく食事、語る、全てを１日でこなした昨日でした。

そして、今は空港にて新たなお客様を待ってます。