必見！島ぞうり工房が近所にあるんです！

 

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みなさん　島ぞうりってご存知ですか

南国沖縄ファンの方なら知らない人はいないかもね。

 

私が30年間お世話になっている理髪店のオーナーは大の沖縄ファン。

そんな彼（いつもマスターと呼んでます）は

昨年の5月辺りから

島ぞうりの製作を仕事の合間を縫ってチャレンジしていたのですが、

手先の器用さも相俟って

みるみる内に腕を上げ、今やこのぞうり

いやこの通り　　↓　　↓　　↓

 

販売するまでに、、

 

近々

地元の広告業者や読売新聞にも取材が入る様ですよ。

今日掲載する写真はマスターが自ら送ってくれました。

マスターのお店（本業は勿論理髪店）と

 

MOMOBLOG　http://momotaroclub.chekipon.jp/

そして工房のBLOGは

 

島ぞうりアート工房彫人　http://horinchu.chekipon.jp/

 

です。

 

店内のディスプレー

 

と作業中のマスターに

 

価格は

一足　２５００くらい？からあったと思います。

 

超大作のぞうりです。(プレミア価格は○万円・・・)　

彼はいろんなアイデアを理髪店に反映させる達人でもあるんですよ。

近隣の方は是非一度行ってみてくださいね。




もう少し

“よいしょ”したら　スポンサーになってくれると思います。

宮古島はこのお店のロゴを付けて走りましょうかね

ちなみに
このお店の慰安旅行は毎年沖縄本島に決まっていてスタッフのみんなも沖縄ファンにさせられてます

 

以下マスターのお店の紹介です。

 

『島ぞうりアート工房展』

主催　島ぞうりアート工房彫人

日時　3月21日(月)祝　　午前10時～午後4時

場所　滋賀県草津市追分町1008-5

　　　MOMOTARO CLUB

お問合せ　077-564-5811

代表　MASTER まで

 

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次のモニターはGarmin forerunner310XT です。！

(２０１０富士山登山より）

 

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今日も寒い一日でした。

 

でも頑張ったかな　

スイム２１００ｍ

バイク９０ｋｍ

ラン１１ｋｍ（ペース走）

 

さて明日で1月も終わりですね。

 

そんな中

 

応援してくださっているスポンサー様より新しいアイテムが近日中に届く予定なんです。

 

 

現在ポラールと同様に愛用しているガーミン４０５（Garmin forerunner405 ）

 

この商品を購入後、

 

現在のスポンサー様であるスポーツアスリート様より

 

↓　　↓　　↓　　↓　　↓

http://sports.ocnk.net/

 

 

 

 

ガーミン７０５を使わせて頂きました。

このアイテムで

富山（立山）

三重（伊勢志摩）、

そして滋賀のホームグラウンド）、

京都、奈良を沢山走る事が出来ました。

 

昨年７月の富士山登山でも大活躍

 

今年の富士山登山でも

必ず使いたいと思っています。

 

そして

今週届く予定のアイテムとは

 

 

 

ガーミン（Garmin forerunner310XT ）です。

 

この商品はトライアスリート用に使える機能が満載なんですよ。

 

トライアスリートや長距離を走るランナーに支持されている人気商品だそうです。

 

 この商品の特徴や機能紹介

をどんどんしていきたいと思っていますので興味ある方はまた覗いてくださいね。

 

今年の宮古島はこのアイテムでゴールを目指します。

 

 

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頑張れる理由！

 (宮古島：池間島と池間大橋）

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今朝の滋賀南部　マイナス3度でした。

 

でも

 

今日の練習も、こうたんなりに頑張りましたよ。

 

スイム３１００ｍ

バイク９０ｋｍ

ラン２２ｋｍ

 

なぜ頑張れるのでしょうね

（単細胞でバカかもしれませんが、、それは置いといて）

 

理由は山程あります。

 

山程あるから、明日の練習が待っているのです。

 

その理由のひとつを言うと。。。

 

宮古島に行くといつもお世話になっているkenさんち（第二の故郷）

 

http://www3.ocn.ne.jp/~kensan06/

 

に帰れる楽しみがあるんですよね。

 

そして↑　↑　↑　この景色が待っているんですよ

 

 

明日は雪の予報ですが、それでも頑張るぞ

 

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宮古島でレンタカーを借りるなら！

 

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↑こうたんＨＰのトップページです。　

 

応援してくださる企業各社様の中に

 

宮古島のレンタカーで一番安くてとても親切な「サーウエスト宮古島」があります。

↓　　↓　　↓

http://www.swest.jp/

 

  

既に何人か予約を入れられた方もいらっしゃいます。

 

勿論私も「チームフィオーレで2台」予約済

 

まだ借りられてない方

お早目にね

きっとこのお店、気に入ること間違いなしです。

 

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己に”喝”！！

 

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今週も新幹線のぞみ級の速さで終ってしまいました。

この週末が終ると、1月から2月へ突入していきます。

 

本当に月日が経つのが早いですね

 

1月の月間練習量の目標は達成出来るかな？

 

と言うのも。。。

 

 

雪下ろしのダメージが大きいです。

 

トホホ

 

腰と肩

そして

両手の指先（特に人差し指）に痺れが出てて、3日経過してもまだ治らない。

軽い凍傷？？

バカな私ですよね

 

でも

負けてられません。

 

己に”喝”ですね

 

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常に意識してます！

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常に姿勢を意識する。

 

普段デスクワークが中心の私。

 

ついつい、骨盤を丸めて、

 

そして猫背気味になってＰＣに向かってしまいます。

 

でも正しい姿勢を常日頃から意識していると、

 

「はっ」と気付く間隔が短くなってきています。

 

気付けば直ぐにランニング時の姿勢を思い出しながら骨盤を立てていきます。

毎日のちょっとした心構えだけでも、ほんの少しでも正しいフォームに近づいていける。

 

勿論

全身で体重を受け止められるように体幹の強化も怠りません。

 

ちょっとしたことの動作の繰り返し、

これが効果として実感出来るのに相当な時間を要するとは思いますが

 

それでも大切な事だと言い聞かせてやってます。

 

 

それに

 

姿勢がいいと格好いいですからね

 

さてと明日はもう週末です。

がんばりましょう

 

 

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4時間30分の格闘！

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↑滋賀で最も高い山、伊吹山です。

 

今朝の滋賀南部の大津市は晴れてましたが、、

 

実家に近づくに連れて空は雪雲に変わってました。

 

↓ガードレールではありません。

雪の壁です。

 

 

雪と格闘すること4時間30分

 

ぶっ通しで頑張ってきました。

 

宮古島でのバイクラップ並み

 

 

 

全身が悲鳴を上げているので

 

今日は練習なしです。

 

どんな疲労か？

 

分かってくれる方はいるかな？？？

 

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常にイメージしてます。＋α＾＾

 

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既に宮古島モードに完全に入ってます。（早いね。。。。）

 

前浜ビーチ＋宮古島周回＋メインストリート

 

良いイメージをし続けていれば、

辛い練習も乗り切れるものです。

 

さて

今年の宮古島大会は4月24日

例年より1週間遅いんですよね。

 

と言う事は

GWの一歩手前なんです。。

 

実は私

2011年4月1日より2012年3月３１日までの間で年間23？25日の有給休暇日数にプラスして10日間（分割可能）上乗せして頂けるんです。

 

 

つまり今年の宮古島は２１日(木曜）から、、、

 

GW開けの8日（日曜）まで18連休になってしまう可能性大？？？？？？？？？？

 

GW明けにデスクが無くなってたらどうしようと

 

思いつつも

 

マジで休みます。

 

 

今日は隙間時間のトレで

早朝ラン＋帰宅後ラン＝２５ｋｍ

筋トレ30分

スイム１７００ｍ

 

では明日

１ｍ以上積もった実家に帰ってきます。

 

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届きました！＾＾

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届きました。

20世紀フォックス75年の奇跡

１０００円ちょっとのDVDを3本買うと漏れなくプレゼント

 

3時間20分の長編

 

輝けるヒロイン、ヒーロー　

そして”メッセージを持つ映画たち”

またインドア練習が楽しみになってきました。

 

明日は関東

 

そして水曜日はお休み頂いて

 

 

実家の屋根の雪下ろしです。

 

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ベース期継続中！＋疲労回復グッズ！

(宮古島前浜ビーチより）

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1月も4回目の週末が終わろうとしています。

歳を重ねる毎に1日1日がより早く過ぎていくように思えてなりません。

 

さて

ベース期と位置付けている今、月間目標に向けて精進を重ねてます。

 

私なりの目標は３０　１０００　３００！

スイム３０ｋｍ　バイク１０００ｋｍ　ラン３００ｋｍなんです。

 

1月も残り残り1週間。

現在は

スイム２５ｋｍ

バイク１０８５ｋｍ（全てインドア）

ラン２２０ｋｍ

となってます。

 

目標達成に向けて精進は続いていきます。

 

大好きな宮古島大会で

少しでも景色を眺めながらレースを楽しみたいですから

 

お世話になっているゼンサー

http://www.zensah.jp/index.html

 

就寝時に疲労回復用として愛用しています。

 

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