六月の襲名披露公演(博多座)を前に、海老さまが船乗り込みだそうです。
襲名披露興行も終盤戦、まだまだ盛り上がってほしいですね。
私も観に行きますよ!!
海老さま以外のお目当ては菊之助君の揚巻。
この二人の組み合わせの「助六」、ひじょうに楽しみです。
襲名披露興行も終盤戦、まだまだ盛り上がってほしいですね。
私も観に行きますよ!!
海老さま以外のお目当ては菊之助君の揚巻。
この二人の組み合わせの「助六」、ひじょうに楽しみです。
奈良のフセさんに頼んでいた革長靴が到着したので、さっそく1鞍、
履いてきました。
足首あたりがゴム長靴に比べて格段にぴたっとくるので快適です(^o^)
足の部分も余らないし。
これから少しずつ履きならしていきます。
履いてきました。
足首あたりがゴム長靴に比べて格段にぴたっとくるので快適です(^o^)
足の部分も余らないし。
これから少しずつ履きならしていきます。
馬友マルと、当日が初対面だったREIKOさんと、ペガサス乗馬クラブに
行ってきました。
スザンヌ・フォン・ディッツェ女史の「バランス イン ムーブメント クリニック」
です。
以前から「Balance in Movement」のDVDは購入していたのですが、
やっぱり実際にやってみると新鮮で、面白いです。
軽く試合1回分くらいの出費になりましたが、料金分、勉強したと思います。
また、あらゆるレベルのライダーに有益なレッスンになると思います。
クリニックの内容としては「良い姿勢をとろう!!ではなく、
自分の体に合った、馬の動きに合ったバランスを見つけだそう」
というものだと思います。
馬上でいろいろなエクササイズをすることで、レッスンの最初と
最後では、馬上でのリラックス加減が違ってきて、その結果、ひとり
ひとりのライダーにとっての適切なバランスに気付くことができる、
というわけです。
私がレッスンの中で指摘されたことは:
*馬の上で良い姿勢でいようとしすぎて(同じことをヤンのクリニックでも
言われたなぁ)馬の動きを阻害してしまっている。また、拳が独立しない。
軽速歩で「立ちすぎ」だったり、速歩で「後ろに反りすぎ」だったり。
などなど(いろいろあって書けない。でも多分、いちばん大きい要素が、コレ)。
エクササイズはこんな感じでした:
*変則的な軽速歩(1回立って2回座るor2回立って1回座る)
*軽速歩で、立ったときにどちらかの骨盤を前に出す、または肩を前に出す
*軽速歩で座るときに、左右どちらかにお尻をずらして座る
*速歩をしながら、数歩毎に軽速歩←→ツーポイント(前傾姿勢)←→速歩と
姿勢を変え、最終的に良いバランスで座れる、速歩のポジションをみつける。
*速歩(軽速歩)で、長蹄跡or輪乗りの1/4周を何歩で動いているかカウントし、
その歩数を多くしたり、少なくしたりする。
*輪乗りから駈歩発進し、5歩～７歩毎に駈歩←→速歩の移行を繰り返す
レッスン後は、各自のレッスン内容や、スザンヌ女史からのアドバイスを
記入したカルテ(日本語)をいただきました。
どういうレッスンをしたか、自分のバランスにどういう傾向があるか、
だけではなくて、レッスン後にどういうところが良くなっているか、
も書いてあって、「復習」に役立ちそうです。
これを読み返しながら、また修業です。
行ってきました。
スザンヌ・フォン・ディッツェ女史の「バランス イン ムーブメント クリニック」
です。
以前から「Balance in Movement」のDVDは購入していたのですが、
やっぱり実際にやってみると新鮮で、面白いです。
軽く試合1回分くらいの出費になりましたが、料金分、勉強したと思います。
また、あらゆるレベルのライダーに有益なレッスンになると思います。
クリニックの内容としては「良い姿勢をとろう!!ではなく、
自分の体に合った、馬の動きに合ったバランスを見つけだそう」
というものだと思います。
馬上でいろいろなエクササイズをすることで、レッスンの最初と
最後では、馬上でのリラックス加減が違ってきて、その結果、ひとり
ひとりのライダーにとっての適切なバランスに気付くことができる、
というわけです。
私がレッスンの中で指摘されたことは:
*馬の上で良い姿勢でいようとしすぎて(同じことをヤンのクリニックでも
言われたなぁ)馬の動きを阻害してしまっている。また、拳が独立しない。
軽速歩で「立ちすぎ」だったり、速歩で「後ろに反りすぎ」だったり。
などなど(いろいろあって書けない。でも多分、いちばん大きい要素が、コレ)。
エクササイズはこんな感じでした:
*変則的な軽速歩(1回立って2回座るor2回立って1回座る)
*軽速歩で、立ったときにどちらかの骨盤を前に出す、または肩を前に出す
*軽速歩で座るときに、左右どちらかにお尻をずらして座る
*速歩をしながら、数歩毎に軽速歩←→ツーポイント(前傾姿勢)←→速歩と
姿勢を変え、最終的に良いバランスで座れる、速歩のポジションをみつける。
*速歩(軽速歩)で、長蹄跡or輪乗りの1/4周を何歩で動いているかカウントし、
その歩数を多くしたり、少なくしたりする。
*輪乗りから駈歩発進し、5歩～７歩毎に駈歩←→速歩の移行を繰り返す
レッスン後は、各自のレッスン内容や、スザンヌ女史からのアドバイスを
記入したカルテ(日本語)をいただきました。
どういうレッスンをしたか、自分のバランスにどういう傾向があるか、
だけではなくて、レッスン後にどういうところが良くなっているか、
も書いてあって、「復習」に役立ちそうです。
これを読み返しながら、また修業です。
最近、外食率が高くなっていて、経済的にも健康的にもちょっと気になって
います。
自分で食事を作るのにも、ある程度継続して何かを作っていないと、材料が
無駄になったり、買う時間がとれなくて材料不足になったり、と、うまく回転
していかないんですよね。
(ありあわせのものでパッパと良い感じのゴハンを作る、という域には
遠く及ばないのですよ、私...)
そこで「いやでも家に野菜がある」状態を作るべく、
『地味めしダイエット』にも出ていた野菜の宅配を試してみようかなと
思っているのですが、こういうのってどうなんでしょう?
(「いやでも」っていうのはちょっと語弊がありますね)
どんなものが届くのか、オススメのセット、等々、経験のある方のコメント
をうかがいたいです。
います。
自分で食事を作るのにも、ある程度継続して何かを作っていないと、材料が
無駄になったり、買う時間がとれなくて材料不足になったり、と、うまく回転
していかないんですよね。
(ありあわせのものでパッパと良い感じのゴハンを作る、という域には
遠く及ばないのですよ、私...)
そこで「いやでも家に野菜がある」状態を作るべく、
『地味めしダイエット』にも出ていた野菜の宅配を試してみようかなと
思っているのですが、こういうのってどうなんでしょう?
(「いやでも」っていうのはちょっと語弊がありますね)
どんなものが届くのか、オススメのセット、等々、経験のある方のコメント
をうかがいたいです。
先日の試合疲れ?でちょっとヘロヘロだったので、いつもはクラブに
行ったら2鞍乗るところを、障害1鞍だけにしてみました。
馬場の練習は精神的にプレッシャーが...と思い、試合のときの感覚が
残っているうちに気持ちよく飛べるかな、と思ったのですが、これが
大ハマリで、いつもの倍くらい疲れました
息切れしながら障害練習したのなんて、いつ以来だろう。
問題は山積で
*回転で馬なりになってしまい、まっすぐ回れない(矛盾するようですが)
(片側だけ抜けられて「馬がやりたい近道」をされる)
*回転する前の推進が足りないから障害の直前で馬を追う羽目になり、
完歩が見えるどころの話ではなくなる
などなど。
つくづく「先週なんで勝てたんだろう」という感じです。
(答え1=C嬢ががんばってくれたから)
(答え2=私の前に乗ったみんながうまく乗ってくれたから)
おまけに、馬場の練習をしていた馬が障害の出口付近にいるのに気付く
のが遅すぎて、F嬢に飛越寸前で急ブレーキをかけさせてしまいました。
(そのまま飛んだらぶつかってしまうところでした)
こわい思いをさせてしまいました。ごめんなさい。
そんなわけで、まだまだ修業の日々は続くのでした。
行ったら2鞍乗るところを、障害1鞍だけにしてみました。
馬場の練習は精神的にプレッシャーが...と思い、試合のときの感覚が
残っているうちに気持ちよく飛べるかな、と思ったのですが、これが
大ハマリで、いつもの倍くらい疲れました
息切れしながら障害練習したのなんて、いつ以来だろう。
問題は山積で
*回転で馬なりになってしまい、まっすぐ回れない(矛盾するようですが)
(片側だけ抜けられて「馬がやりたい近道」をされる)
*回転する前の推進が足りないから障害の直前で馬を追う羽目になり、
完歩が見えるどころの話ではなくなる
などなど。
つくづく「先週なんで勝てたんだろう」という感じです。
(答え1=C嬢ががんばってくれたから)
(答え2=私の前に乗ったみんながうまく乗ってくれたから)
おまけに、馬場の練習をしていた馬が障害の出口付近にいるのに気付く
のが遅すぎて、F嬢に飛越寸前で急ブレーキをかけさせてしまいました。
(そのまま飛んだらぶつかってしまうところでした)
こわい思いをさせてしまいました。ごめんなさい。
そんなわけで、まだまだ修業の日々は続くのでした。
クラブ内のスプリングホースショー、本番です。
朝のうちは気温が低く、その後雨が降ったり止んだり、日がさしてきて
気温も上がったりまた下がったり、と疲れるお天気でしたが、中止に
なることもなく、最後まで競技ができてよかったです。
さて今回の成果は...
馬場(2課目)は先月の試合の相棒、P君に騎乗して6位。
前回、入場してX点で停止・敬礼するところの「不動」ができなかった
ので(成績表に「モジモジ」と書かれた)、今日はがんばるぞ、と思った
のですが、前回以上にモジモジ全開。
(あとで聞いたら「あやうくタイムオーバーで失権するところだった」
そう。危なかった!!)
あきらめてその後の経路に進み、左手前の駈歩で反対が出た気がして
直し、まだおかしい気がしてもう一度出しなおしてしまいましたが、
実は1回直したところで合っていたそうで、ちょっと損しました。
でも「反対駈歩→直して正手前→もう1回直して反対」でなくて、
良かったです。
審判の先生からのコメントは「停止や駈歩で気になることがあるとき
に下を見すぎ」でした。まだまだ修業が必要です。
午後の障害はLクラス(80cmクラス)に、跳ねられてばかりいたC嬢で
出場して優勝しちゃいました!!
Lクラスでは(たしか)4人がC嬢に騎乗で、私はその中の3番目の走行
だったのですが、私の前の女性がエラい好タイムでまわってきて
(結局この方が2位)、
「あれに乗れというのか...」
とちょっとビビっていたのですが、いざスタートしたら私のほうが
ぶっとばしていたようです(笑)
(いやだって、出てみたらいけそうだったんで)
途中、強引な回転が2回ほど、飛越についていけなくてちょっと落ち
そうになったのが1回、勢いがつきすぎて予定していたショートカット
ができなかったところもあり、文句なしの好走行ではなかったですが、
やはり勝てれば嬉しいものです。
優勝は、同じ試合のPクラス(クロスバー)にはじめて出たとき以来、
外の試合も含めてすごく久しぶりです。よかったよかった。
相棒のP君、C嬢に大感謝です。
2頭ともこの日は大活躍で、2課目、3課目、Lクラスジャンピングで、
みんなにたくさんトロフィーをとらせてくれました。
お天気のせいかいつもより疲れたし、唇も荒れてしまいましたが、
良い1日になりました。
朝のうちは気温が低く、その後雨が降ったり止んだり、日がさしてきて
気温も上がったりまた下がったり、と疲れるお天気でしたが、中止に
なることもなく、最後まで競技ができてよかったです。
さて今回の成果は...
馬場(2課目)は先月の試合の相棒、P君に騎乗して6位。
前回、入場してX点で停止・敬礼するところの「不動」ができなかった
ので(成績表に「モジモジ」と書かれた)、今日はがんばるぞ、と思った
のですが、前回以上にモジモジ全開。
(あとで聞いたら「あやうくタイムオーバーで失権するところだった」
そう。危なかった!!)
あきらめてその後の経路に進み、左手前の駈歩で反対が出た気がして
直し、まだおかしい気がしてもう一度出しなおしてしまいましたが、
実は1回直したところで合っていたそうで、ちょっと損しました。
でも「反対駈歩→直して正手前→もう1回直して反対」でなくて、
良かったです。
審判の先生からのコメントは「停止や駈歩で気になることがあるとき
に下を見すぎ」でした。まだまだ修業が必要です。
午後の障害はLクラス(80cmクラス)に、跳ねられてばかりいたC嬢で
出場して優勝しちゃいました!!
Lクラスでは(たしか)4人がC嬢に騎乗で、私はその中の3番目の走行
だったのですが、私の前の女性がエラい好タイムでまわってきて
(結局この方が2位)、
「あれに乗れというのか...」
とちょっとビビっていたのですが、いざスタートしたら私のほうが
ぶっとばしていたようです(笑)
(いやだって、出てみたらいけそうだったんで)
途中、強引な回転が2回ほど、飛越についていけなくてちょっと落ち
そうになったのが1回、勢いがつきすぎて予定していたショートカット
ができなかったところもあり、文句なしの好走行ではなかったですが、
やはり勝てれば嬉しいものです。
優勝は、同じ試合のPクラス(クロスバー)にはじめて出たとき以来、
外の試合も含めてすごく久しぶりです。よかったよかった。
相棒のP君、C嬢に大感謝です。
2頭ともこの日は大活躍で、2課目、3課目、Lクラスジャンピングで、
みんなにたくさんトロフィーをとらせてくれました。
お天気のせいかいつもより疲れたし、唇も荒れてしまいましたが、
良い1日になりました。
先日の覚書以来、なかなか決定に至らなかったのですが、ひとまずパウダリィ
ファンデーションを購入しました。
いくつかサンプルをいただいたりしたのですが、結局、店頭でつけていただいた
「エクサージュホワイト サマーシフォン」(アルビオン)
が気に入って、ほとんど衝動買い(笑)
色は010(クールベージュ)です。
おそろいの下地「シフォンアップベース」とセットで購入しました。
乾きそうな感じがなく、かつ、「くずれやすそうな感じ」もなかったところが、
気に入ったポイントです。
ファンデ購入のときに、昨夏のベビーピュア CPのケースに入るかどうか
聞いたのですが、残念ながらサイズが合わないとのこと。
ただ私の場合、パウダリィファンデーションは持ち歩かないので、家に
置いて使用するだけなら、ベビーピュアのケースに入れておいても大丈夫
(サマーシフォンの方が少し小さくておさまりが悪いだけ)とアドバイスを
いただいて、ファンデ+スポンジのみ、購入しました。
【購入までに試したファンデーション】
*2ウェイ ファンデーション リルーセント
*パウダーファンデーション ヒアロニスト(ラスティング)
(2点ともコスメデコルテ)
「リルーセント」を試したい、と店頭で話をしたときに、一昨年の秋冬に
「ヒアロニスト」を使っていたことを話したところ、
「カバー力を求めるならリルーセントよりこちらがオススメ」
とのことで、サンプルをいただいて試してみました。
たしかに、カバー力という点では
「リルーセント<ヒアロニスト(ラスティング)」
でした。
ただ、季節柄もあるのか、今の時点の好みではリルーセントの方が気に
入りました。サマーシフォンよりもこちらの方がさっぱりめの感触
なので、真夏になったらこちらを購入するかもしれません。
*インテレクチュアル ウォーターリクイドファンデーション(ルナソル)
つけた感触は良かったのですが「もうひとカバー」欲しい気がします。
カバー力さえ好みに合えば、良い感じなのでは?と思います。
*イメージチェンジ ファウンデイション マイルドフィニッシュ(イプサ)
カウンターでつけていただきました。
肌につけた感じがちょっと重いような気がして、購入には至らず。
*エスト リキッドメイクアップ プリズミーホワイト(est)
サンプルをいただいて試したところ、次の日に大きめな吹き出物が
出てしまいました。ファンデによるものなのか私の体調によるもの
なのか判断に迷うところだったのですが、もう一度試すのもちょっと
心細くなってしまいました。
ファンデーションを購入しました。
いくつかサンプルをいただいたりしたのですが、結局、店頭でつけていただいた
「エクサージュホワイト サマーシフォン」(アルビオン)
が気に入って、ほとんど衝動買い(笑)
色は010(クールベージュ)です。
おそろいの下地「シフォンアップベース」とセットで購入しました。
乾きそうな感じがなく、かつ、「くずれやすそうな感じ」もなかったところが、
気に入ったポイントです。
ファンデ購入のときに、昨夏のベビーピュア CPのケースに入るかどうか
聞いたのですが、残念ながらサイズが合わないとのこと。
ただ私の場合、パウダリィファンデーションは持ち歩かないので、家に
置いて使用するだけなら、ベビーピュアのケースに入れておいても大丈夫
(サマーシフォンの方が少し小さくておさまりが悪いだけ)とアドバイスを
いただいて、ファンデ+スポンジのみ、購入しました。
【購入までに試したファンデーション】
*2ウェイ ファンデーション リルーセント
*パウダーファンデーション ヒアロニスト(ラスティング)
(2点ともコスメデコルテ)
「リルーセント」を試したい、と店頭で話をしたときに、一昨年の秋冬に
「ヒアロニスト」を使っていたことを話したところ、
「カバー力を求めるならリルーセントよりこちらがオススメ」
とのことで、サンプルをいただいて試してみました。
たしかに、カバー力という点では
「リルーセント<ヒアロニスト(ラスティング)」
でした。
ただ、季節柄もあるのか、今の時点の好みではリルーセントの方が気に
入りました。サマーシフォンよりもこちらの方がさっぱりめの感触
なので、真夏になったらこちらを購入するかもしれません。
*インテレクチュアル ウォーターリクイドファンデーション(ルナソル)
つけた感触は良かったのですが「もうひとカバー」欲しい気がします。
カバー力さえ好みに合えば、良い感じなのでは?と思います。
*イメージチェンジ ファウンデイション マイルドフィニッシュ(イプサ)
カウンターでつけていただきました。
肌につけた感じがちょっと重いような気がして、購入には至らず。
*エスト リキッドメイクアップ プリズミーホワイト(est)
サンプルをいただいて試したところ、次の日に大きめな吹き出物が
出てしまいました。ファンデによるものなのか私の体調によるもの
なのか判断に迷うところだったのですが、もう一度試すのもちょっと
心細くなってしまいました。
通りがかりのお店で発見。
4095円だったかと思います。
画像ではわかりづらいのですが、龍柄なんですよ。
龍柄好きとしてはコレ、欲しいんですが、サイズが大きいので断念。
レディスサイズはないのかな(希望)
4095円だったかと思います。
画像ではわかりづらいのですが、龍柄なんですよ。
龍柄好きとしてはコレ、欲しいんですが、サイズが大きいので断念。
レディスサイズはないのかな(希望)
以前の覚書でブラックバスやブルーギルで脱臭剤を作る、というニュース
のことを書きましたが、こんどは
「アメリカナマズ等の魚粉を農業に活用」
だそうです。
これ、良いですよね。
私は、釣った魚は食べた方が良い(魚って、釣れたとき「食べる～!」って
思いませんか?)と思いますが、「食べたら美味しくなくて、できれば
キャッチ&リリースせずに回収した方が良い魚」をこんな形で活用できれば、
*釣り人の楽しみ
*本来の生態系の維持(回復?)
の、両方が満たされると思うんですよね
のことを書きましたが、こんどは
「アメリカナマズ等の魚粉を農業に活用」
だそうです。
これ、良いですよね。
私は、釣った魚は食べた方が良い(魚って、釣れたとき「食べる～!」って
思いませんか?)と思いますが、「食べたら美味しくなくて、できれば
キャッチ&リリースせずに回収した方が良い魚」をこんな形で活用できれば、
*釣り人の楽しみ
*本来の生態系の維持(回復?)
の、両方が満たされると思うんですよね
