やはりこれは

この間国際交流@浅草中に発見したのですが、買うべきなのでしょうか...(^^;)
3足1050円? 1000円?だったのでお値段はじゅうぶん可愛いのですが、私にとって柄物の、しかも短いソックスの出番はひじょうに少なく、さらにそれを「3足」買うとなるとちょっとためらわれるのですよね。



☆本日の馬体重
体重: 対8/25比+0.7kg
体脂肪率: 対8/25比-0.4%

謡曲と仕舞のつどい (8/29)

毎度のことながらどうにかこうにか、うなって舞ってまいりました。先生、先輩方、ありがとうございました。

ほぼ朝イチの連吟「経正」は、なんとか地謡についていけたかな、というところでした。あちこち迷ってしまいました。
次は仕舞で「経正」なので、少しは謡も覚えているだろう(少しかいっ)、と期待して、またお稽古します。

ほぼ午後イチの仕舞「花月」は、お稽古で良い感じだったのですが、やっぱり本番は慌ててしまうもので...orz
何度か地謡が余り、待つことしばしになってしまいました(こういう型なんですっていう顔だけはできる ^^;)
「花月」は来月もう一度できるので、そのときは地謡余りを解消! すべく、もうひとがんばりです。

鶯がモスラのつもりで

「花月」発表会前最後のお稽古に行ってきました。

梢の鶯を指して→ヒラキのところは
「鶯はすごく小さいけど、モスラとかそういう大きくて力のあるものであるかのように、それに対抗する力で引っ張りあうように」
だそうです。

モスラしか思いつけなかったんですが、ホントはもっと適切な怪獣(?)がいたハズ…

キングギドラ?



…違うちがう。そこじゃなくて(^^;)


目の前の風景(景色?)を受ける心。

だってば。


とにかく日曜日、がんばります。

じゃーまんすいーつ

お茶菓子にといただいたALNATURA(www.alnatura.de )の「Multi-frucht」。なんだか妙においしくてチームのみんなのお気に入りになったので、パッケージを保存(笑)



☆本日の馬体重
体重: 対8/18比-0.5kg
体脂肪率: 対8/18比+1.0%
この1週間、体脂肪率が高めに推移している気が(x_x;)

鶯に気づかれないように

「花月」(と「経正」)のお稽古も大詰めです。

花月がいよいよ弓をつがえに行くところ、やる気マンマンでずんずん歩いていたら、
「そこは鶯に気づかれないように、様子をうかがいながら歩幅も小さく」
ですって。
そりゃそうですよね。足音高く近づいたら飛んで逃げられちゃう(^^;)

親子?(^^;)

お母さん用と子供用…ではなく、どちらも私の会社用(お昼の半袖焼け対策)。
コパトーンキッズが残りわずかになったので、次はニベアを試してみようと思いまして。ニベアの方はちょっと懐かしい化粧品っぽい香りがします。



☆本日の馬体重
体重: 前日比-0.5kg
体脂肪率: 前日比-0.9%

今月は体脂肪率がけっこう変動するなぁ。

エリカメモ

100人待ち(笑)を経て借りてきたエリカ本(『世界一の美女になるダイエット』)の覚書。自分のための備忘メモです。
H君と試合に出る(笑)のに近い、もしくはそれ以上の効果をめざして。

*新しい食習慣は1か月続けてみる
*一日ひとつ、何か美容的に良いことをする
*たまにはケーキも良いけど、食後すぐか、アーモンドを数粒食べてから
*寝る前の空腹には豆乳ココア(豆乳+ピュアココア+メープルシロップ)
*白髪にはゴマ

あっ。寝る前の空腹...ってメモってはみたものの、私「お腹がすいてて眠れない」ってあんまりないかも。
たぶん、私の中で「寝ること」の方が優勢(^^;)



☆本日の馬体重
体重: 前日比+0.8kg　←うわあぁぁぁぁぁぁぁぁ
体脂肪率: 前日比±0%

素敵☆

この間の出張先のホテルの朝食で出てきた紅茶のセッティング。なんだかオシャレじゃないですか?



☆本日の馬体重
体重: 対8/12比-0.5kg
体脂肪率: 対8/12比+1.3%

大恋愛への道、一進一退 ←まだ言うか(笑)

自分で戻せないorz (8/15乗馬の覚書)

毎回似たようなことばっかり書いてますが、暑かった! ホントに!!

競技部でAr君と。
もちろん、暑さのせいもあると思うのですが最近のAr君にしては鈍く、移行でのめってヘンな風につまづいたりするのが気になる、と言ったら、障害跳ぶ前に乗りかわるべしとY先生から指令が出て(やや凹)、エース2号が乗りかわってくれました。
流石の効果でその後はつまづくこともなく上々。嗚呼ここまで自力で何とかしたいorz

コースも先週より高めだけど先週よりスムーズにまわれたのですが、暑くてちょっと限界を感じたので(軟弱)、欲張らずに1走行で終わりにさせてもらいました。

Ar君と洗い場にあがってきて、肢を冷やして体を洗った後部班馬場に話したら、ウロウロしたりゴロゴロしたりして楽しんでいたようす(^^)
そろそろいいかなという頃合いに迎えに行ったらちゃんとてくてく歩いて寄ってきてますます良い感じだったのですが、さすがに暑いのかフーフー言ってます。で、厩舎に帰ったら水桶の水を半分、ほぼ一気飲み。
...ちゃんと馬場にもお水置いといたじゃないのよ。もっと早く飲みなさいって(水より草な気分だったんだろうけど ^^;)

パーツつけかえ機能を活用(できるもんだ)して

エース1号と2号とその弟(オトナのつまらないプライドが邪魔してまだ3号とは呼べない ^^;)の相棒たちを作ってみました。