オットの健康診断の結果が・・・さんざんでした。
去年より多少良くなったかと思いきや
全然変りません
それどころか、ストレスから来ると思われる色々な症状がでてました。オット41です。サラリーマンにとって、色々な意味で充実もしてるだろうけど悩みも多い年代かと・・・
酒の量も増えてるし、あ~たまってるね~ ストレスって感じです。
オットは結構 いや。。。かなりはっきりしたタイプなので、言いたい事もずばっと言うタイプなんで、ストレスなんてあまりない人かと思ってたんだけどね。
それほど大変な年頃なんですね。きっと。
そんなわけで。少しお弁当も気をつけなきゃと思い、今週から魚をなるべく入れようと頑張ってみました。
トップ画像は
月曜日・・・煮物・カジキマグロときのこのマヨネーズ焼き
菜の花のおひたし・トマト・鳥胸肉の味噌焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/35/1a9136b431dbc91a3ae8798b57d727a3.jpg)
火曜日・・・キャベツ・チキンカツ(胸肉)
チンゲン菜と魚肉ソーセージ炒め・かぼちゃ煮物・切干大根
水曜日・・・画像なしですが
はんぺんチーズ焼き・魚肉ソーセージときのこ炒め・鮭みそ焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/31/16e06361c0737ebc861d96d460b2aba1.jpg)
木曜日・・・卯の花・玉子焼き・大豆とこんぶの煮物
アスパラの胡麻和え・かつお焼き
なんと!!
昨日初体験。大豆を自分で煮てみました。いつもは水煮を購入して、ひじきと煮たりするんだけど。友達が乾物状態から煮てると聞いたので、いつかトライしようと思いやっとトライしました。
と・・・言っても、シャトルシェフを使用したので、実際にコンロで火にかけてる時間は10分程度なんだけどね。
ちょっと固めが好きなので、固めに仕上げてみました。
今度は他の煮豆にも挑戦しようかと思います。最近すっかりシャトルシェフを使ってなかったけど、ガス代・時間ともに節約できるので上手く使おうと思います![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
毎日お弁当箱が一緒でつまらない・・・
ご飯があったかい!というセットのお弁当箱なんで。
おかず入れが高さが少しあるので、微妙に入れづらいです。
去年より多少良くなったかと思いきや
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_thunder.gif)
酒の量も増えてるし、あ~たまってるね~ ストレスって感じです。
オットは結構 いや。。。かなりはっきりしたタイプなので、言いたい事もずばっと言うタイプなんで、ストレスなんてあまりない人かと思ってたんだけどね。
それほど大変な年頃なんですね。きっと。
そんなわけで。少しお弁当も気をつけなきゃと思い、今週から魚をなるべく入れようと頑張ってみました。
トップ画像は
月曜日・・・煮物・カジキマグロときのこのマヨネーズ焼き
菜の花のおひたし・トマト・鳥胸肉の味噌焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/35/1a9136b431dbc91a3ae8798b57d727a3.jpg)
火曜日・・・キャベツ・チキンカツ(胸肉)
チンゲン菜と魚肉ソーセージ炒め・かぼちゃ煮物・切干大根
水曜日・・・画像なしですが
はんぺんチーズ焼き・魚肉ソーセージときのこ炒め・鮭みそ焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/31/16e06361c0737ebc861d96d460b2aba1.jpg)
木曜日・・・卯の花・玉子焼き・大豆とこんぶの煮物
アスパラの胡麻和え・かつお焼き
なんと!!
昨日初体験。大豆を自分で煮てみました。いつもは水煮を購入して、ひじきと煮たりするんだけど。友達が乾物状態から煮てると聞いたので、いつかトライしようと思いやっとトライしました。
と・・・言っても、シャトルシェフを使用したので、実際にコンロで火にかけてる時間は10分程度なんだけどね。
ちょっと固めが好きなので、固めに仕上げてみました。
今度は他の煮豆にも挑戦しようかと思います。最近すっかりシャトルシェフを使ってなかったけど、ガス代・時間ともに節約できるので上手く使おうと思います
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
毎日お弁当箱が一緒でつまらない・・・
ご飯があったかい!というセットのお弁当箱なんで。
おかず入れが高さが少しあるので、微妙に入れづらいです。