曇天に一点の晴

昨日は頑張り過ぎた。
秋の内に植え替えをする筈だったベランダの草花
ノビノビになってようやく片づけた。

お昼を挟んで延々と４時間
前屈みで、セッセと土を入れ替えて植付けをして
野菜の種をまいた。

空を見上げると



雲がたなびいていい感じ
だけど腰が痛たたた・・

今日は寒い雨の日、より固まって整形外科に寄った。
「そりゃ〜〜、長時間おんなじ格好は駄目ですよ」
背中中のコリをほぐしてくれた。



帰り着くとあんなに黒い雲だったのに
一点が青空。

長年の前傾姿勢だかたまった身体は、そうそうに治るものでもなさそうだ。
だけど、「自分で出来る事はして、出来ない所は私がやります」
理学療法士の力強い一言

曇天に一点の晴！