「ひとりでできるもん」

フル・トレラン・ウルトラに挑戦していたけど・・・。
現在休止中で、ソロキャンプにはまっています。

本日朝ＲＵＮ１２キロメートル　朝風呂に入って出勤

2015年10月21日 18時54分52秒 | ランニング
今朝は、5時スタート。
１２キロメートル。
出勤時間は６時３０分。

キロ６分３０秒ぐらいでスタートしたので、帰りは明るくなりました。
帰宅して、追い炊きしておいた風呂に入り、出勤しました。
朝風呂は気持ちいいです・・・。


本日のＲＵＮ
走行距離　　　　１２キロメートル
走行時間　　　　６９分

今月走行距離　　１２５キロメートル