ヤスのランニング日記-壊れやすいんだから~ 

フル・ウルトラに挑戦中!
でも、調子が良くなると壊れる足。
鍛え直しじゃ。

11月のRUN

2011年11月30日 23時14分30秒 | ランニング
今月は、なんとか目標の200kmを達成できました。
走りやすい気候だったですからね。
12月はどうでしょう。
寒くなりますからね。
2月のフルでしっかりした走りをするには、12月の走りこみは大切ですよね。きっと・・・・。
誘惑も多い季節です。
忘年会に・・・・ 
忘年会に・・・・
忘年会に・・・・

ほどほどにします・・・。 





昨日のRUN
走行距離        8.7km (朝)


本日のRUN
走行距離        10.3km
走行時間        53分


今月走行距離      208km
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