１１月のＲＵＮ

今月は、なんとか目標の２００ｋｍを達成できました。
走りやすい気候だったですからね。
１２月はどうでしょう。
寒くなりますからね。
２月のフルでしっかりした走りをするには、１２月の走りこみは大切ですよね。きっと・・・・。
誘惑も多い季節です。
忘年会に・・・・　
忘年会に・・・・
忘年会に・・・・

ほどほどにします・・・。　





昨日のＲＵＮ
走行距離　　　　　　　　８．７ｋｍ　（朝）


本日のＲＵＮ
走行距離　　　　　　　　１０．３ｋｍ
走行時間　　　　　　　　５３分


今月走行距離　　　　　　２０８ｋｍ