ヤスのランニング日記-壊れやすいんだから~ 

フル・ウルトラに挑戦中!
でも、調子が良くなると壊れる足。
鍛え直しじゃ。

本日 龍王山コース

2013年08月31日 20時52分35秒 | ランニング
雨が降ってましたが、どうせ汗でびしょびしょになるし、涼しいし、11時頃出発。
このコース、しんどいけれども効果的な練習と信じて休日にはよく走ります。
今月は総走行距離207㎞でした。
総走行距離は200㎞ですが、ロングの練習が足りていません、30㎞以上の練習が6月から全くありません。
これが、しわいにどんな結果をもたらすのかこわい・・・。



本日のRUN
走行距離          17㎞

今月走行距離        207㎞
コメント (2)
この記事をはてなブックマークに追加