一週間ぶりのＲＵＮ 龍王山登頂コース

今日から連休。
しっかり走りたいものですが、きっと飲んだくれます。

さて、一週間ぶりのＲＵＮとなりました。
おかげで、足はすっかり良くなりました。
今日は、龍王山登頂コースです。
頂上から、上りと反対方向へ伸びる道が、前から気になっていたので、
今日は登頂後そっちへ少し距離を伸ばしました。
下り１キロ上り１キロ、計２キロです。
調子は、久しぶりの割には悪くありませんでした。
でも、ウルトラを走る足にはなってません。
今日の２０キロでいっぱいいっぱいの感じです。


本日のＲＵＮ
走行距離　　　　　　２０キロメートル
走行時間　　　　　　１２９分

今月走行距離　　　　１４７㌔