本日３０㎞走

昨日は１５キロメートル


今日は練習会に参加しました。
３０㎞走です。
昨日の疲労もあったのか、余裕なし。
足の裏がいたい。
まだまだフルを走る脚はできてない感じです。


ここ最近週末ランナーです。
平日にせめてジョグ。
できるようにがんばれたらいいのですが。