無料足型測定会！

フルマラソンの時も、足の指にかなりダメージを受けたし、どうも自分に合う靴がわかりません。
４月の初めに予約しておいた足型測定会が今日でした。

午前中に息子と仮面ライダーの映画を見て、大人気なくわくわくした後、測定会に向かいました。
測定から、説明まで約１０分くらいです。

結果、アーチはくずれてなくて年齢にしてはしっかりしているとのこと。
ただ、アーチの高い人はける力が強い反面、足の裏にダメージを受け易いそうです。
なので、クッションの効いたシューズを選ぶ方がよいとのこと。
また、一番知りたかった足幅については、４Ｅでかなりワイドでした。
次からは、ワイドのシューズを迷わず選ぶことができます。
めんどくさがらずに、行ってよかったです。
自分の足を知ることって大切なんですね～。

今日のＲＵＮ
ウォーキングとちょっとジョグ

走行距離　　　６．３ｋｍ
走行時間　　　５８分

今月走行距離　８０ｋｍ・・・・