できることしよ！

整形外科へ行ってきました。
昨年もお世話になったところです。
治療も同じですが、今年は股関節に注目されました。
ふくらはぎは、腰からくることが多いようです。
今回、走っている最中に、右の股関節が痛みましたからね。
様子をみて、股関節のＭＲＩを撮るということです。

さて、しばらく走れそうにないので、少しでも加齢を遅らせるために何かをしなければなりません。
腹筋・スクワット・腕立てをがんばります。