本日朝ＲＵＮ 壊れないように

午前５時スタート。
星がきれいでした・・・。

今日は、体が軽く自然とペースが上がりました。
が、後半は飛ばしすぎで少し気分が悪くなりました。
右足首にも、ほんの少し違和感が出ました。
気を付けないと、また壊れます。
こういう時が、一番危ない。
これまでもそうでした。
突然「グキ」っときます。
休みや、ゆったりペースを入れないと。


本日のＲＵＮ
走行距離　　　　８キロメートル
走行時間　　　　３８分

今月走行距離　　３５㎞