本日のRUN（４日ぶり）

今日は、４日ぶりに走りました。
というのも、週末に、またやってしまいました。
です。
例のごとく、記憶もとびました。
翌朝（日曜日）目覚めて、履いていたジーンズをみてみると、膝が破れている。
思い出せん。


ということで、４日ぶりのRUNとなりました。
４時３０分ごろからスタートです。
しっかり休足できていたので、体は調子悪くはなかったです。
（膝もかすり傷ひとつ無しだったので・・・）



本日のＲＵＮ
走行距離　　　　　１１．８㎞
走行時間　　　　　６１分


今月走行距離　　　１２４㎞