ヤスのランニング日記-壊れやすいんだから~ 

フル・ウルトラに挑戦中!
でも、調子が良くなると壊れる足。
鍛え直しじゃ。

本日 二部練

2018年06月30日 12時17分46秒 | ランニング
昨日7㎞

今日は、一日雨の予報。
午前11時。
どうせ、汗で濡れるし走りに出かけました。
平均ペースは6分。
距離は7㎞。

これで、今月のランは終了の予定だったのですが、

午後次男がサッカーシューズを買うというので、お付き合い。

自分もランニングシューズを買いました。

ナイキのズームペガサスとかいうやつ。

帰宅して、雨も止んでいたので、ためし履き。

13㎞。

シューズはいいのでしょうが、膝がギシギシいってます。

まだまだです。

今日は合計20㎞。

今月は168㎞で終了。
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