ヤスのランニング日記-壊れやすいんだから~ 

フル・ウルトラに挑戦中!
でも、調子が良くなると壊れる足。
鍛え直しじゃ。

本日朝RUN 7キロメートル

2015年09月30日 21時26分49秒 | ランニング
今日は、久しぶりの朝RUNでした。
5時20分ぐらいスタート。
足の指の痛みもほとんど気になりませんでした。
まだ、少し膝周りに重さがある感じですが。
無理せず、ぼちぼち行きます。

今日で9月は終わりです。
11月には3レースエントリーしています。
3レースとも地元開催です。
白竜湖20キロメートル 坂フル 宮島15キロメートル。
ぼちぼちですが、10月は200キロは走りたいです。


本日のRUN
走行距離     7キロメートル
今月走行距離   136キロメートル
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