ヤスのランニング日記-壊れやすいんだから~ 

フル・ウルトラに挑戦中!
でも、調子が良くなると壊れる足。
鍛え直しじゃ。

龍王山20㎞

2017年01月29日 16時19分32秒 | ランニング
昨日はお仲間4人でスーパー銭湯をスタートして
龍王山まで行ってきました。
やっぱり1人より楽しく走れます。
そして、走り終えたあとの銭湯は最高でした。
ご一緒してくれた皆さん、ありがとうございました。

往復20㎞を2時間20分でした。

今日は雨、そして昨日は職場の飲みが入ったので、二日酔い。
走っていません。
昨日の山ランの効果で、お尻と脹脛に少し筋肉痛です。
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