ヤスのランニング日記-壊れやすいんだから~ 

フル・ウルトラに挑戦中!
でも、調子が良くなると壊れる足。
鍛え直しじゃ。

本日12キロメートル

2017年06月28日 21時49分11秒 | ランニング
更新さぼってたけど、なんとか走ってました。
24日 14㎞を92分(朝)
27日 11㎞を63分(早朝)

今日は、仕事から帰り、夜RUN。
調子がだいぶんもどってきて、気持ちよく走れるようになってきました。
こんな時が一番危ない。
調子にのって、スピードはださない。

さて、久しぶりに月間の走行距離が200㎞に届きそうです。
何か月ぶりでしょう。
調べてみたら、昨年の7月に201㌔走ったぶりでした・・・。
この1年間の走る気の落ち込み様がよくわかります。

本日の走行距離   12キロメートル
   走行時間   68分

今月走行距離    190㎞
コメント (2)
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