テクニカルレッスン with 師匠

いや～、最近めっちゃ寒いですね。
だんだんウエアも冬仕様になってきておりますよ。
今日は、2週間ぶりに外を走るような気がします。

理由は、天候不良と子供たちと一緒にヤミの世界へダウン（笑）
おかげでしっかり弱っています。

いつものＡコースを走っていると大蔵を下ったところで
師匠と遭遇！師匠と会うのも久方ぶりです。( ゜∀゜)ノィョ―ゥ

そして、師匠の今後のイヤラシイいや悩ましいお話（笑）を
聞きながら、この冬のためのテクニカルレッスンを実演して頂きました。
いつもありがとうございます。

あとはいつもの道路を流して三萩野で解散します。


師匠、今日もお疲れ様でした。
ツール・ド・ゆう頑張ってくださ～い！