朝練 最長記録

またまたやってきた土曜日のこと、しっかり早起きの
３時起床。
ゆったりと朝食を摂って準備します。
4時出発して一路宗像を目指します。
いつも通りゴルフ場を抜けて3号線に出ます。

土曜日は風もボチボチで意外と走りやすかったですね。
うわさでは少雨って話も後から情報が入りましたが、この時点では
ノープロブレム。

3号線をひたすら進み則松あたりまで行ったところで、
社長からメールに気付きます。
前日に何気ない一報を入れた返事で、NGだって・・・（泣）。

ここからコースの起動修正を行います。
後ろに待ている皿倉、いやいや市瀬、はたまた畑・・・全て坂やん！
とつっこんで一番楽そうな市瀬コースに決定。

則松から水巻の街中を通り、遠賀川のＣＲに到着。

ＣＲを中間市役所まで一気に進みます。
このＣＲ、あさっぱら歩く人が多い！まだ5時なのに。

中間市役所からは中間に市街地を走って市瀬へいきます。
途中バイクピット前を通過するもさすがにまだ誰もいませんね。
そして市瀬の坂の前で一呼吸。

ここの坂は最初がなんかイヤであまり寄り付かないんですが、
今回は仕方なくスタートします。
かるーく登って11分ジャスト。これを自分の基準値します。
たぶん速い人で9分くらいで登るんだろうなーと思いながらあじさいの湯から
田代へと進みます。

田代から合馬に降り、高速道路横を抜けて今度は鱒淵ダムへ足を延ばします。
ダムへの登りで競輪選手が登っていたので、充分距離を開けて同じペースで
登ってみるも離れるばかり・・・。やっぱはぇー。
競輪選手は登りの途中で折り返して降りていきましたが、私はそのままヒィヒィ
と登ってかぐめよしまでノンストップ。

ここで7時過ぎになったので、来た道を戻って帰宅しました。
帰宅はいつもとほぼ同じ時間の7時40分くらい。距離が約80キロ。
朝練　最長記録更新でしたが、その後脚がだるくてだるくて昼からは
倒れたまんまでした。

日曜日は、朝から大雨で話にならなかったので、土曜日に乗れてよかった。