一昨日は疲れて、、、
、、、、
気づくと朝までテレビの前で寝てしまいました。
しかも、、、
風呂上がりはいつも身体が渇くまでは下着姿なので、
そのままで床の上で扇風機にあたりながら寝てしまい、、
一度も目覚めることなく寝ていたようです。
身体がしっかり冷えてしまい、、
、、、ヤバイな、、、、
なんか調子悪いな〜、、、、
熱は無いけど、、、
少しフラフラ、、、
食欲もなく、、
とりあえず、、、、
梅醤番茶を飲んでおきました。
、、、梅醤番茶、、ってご存知ですか？
昔、おばあちゃんが梅干しに醤油をかけて梅をつぶし、
それに番茶をかけて飲んでいたのがそうなのですが、、、
最近はしないですよね、、。
でも今ではマクロビオティックや食養、民間療法として
若い方にも少しは知られるようにはなっています。
薬ではないので、〜に効く、、とは言えませんが、
良く言われるのは血液を浄化してくれる？
肝臓に良い？
風邪の時に、二日酔いに、胃腸が弱った時に、生理通に、、、
などなど、言われています。
ただ、体を引き締める？とも言われているので、
小さいお子さんよりは大人の方向けの民間療法だそうです。
家にあるもので簡単に出来ますし便利ですよね、、、、
でも、、、
いくら簡単に作れると言っても、、、
しんどい時に自分で作るのは、、、、
、、、
そんな時に便利なのが、
”ムソー”さんや”いんやん倶楽部”さんから販売されている「梅しょう番茶」です。
梅干しをつぶして醤油を混ぜてある、番茶を加えるだけのモノや、
濃縮番茶がすでに入っていて、お湯を加えるだけのモノ、
さらに生姜粉末が入ったものや、
濃縮番茶の代わりに、濃縮タンポポティーを加えたものもあります。
これならお湯があれば簡単に梅しょう番茶を飲んで頂けます。
本当に便利ですね〜♪
昨日はこれで1日なんとか乗り越えました。
胃腸が弱っていても飲みやすいんですよね〜。
（とことん調子が悪い時は玄米クリーム、玄米スープがおすすめです）
