今我が家で人気者です。 今日は 夕食に天麩羅にしていただきました。
何時もは生で頂きます。 肉厚の葉をよくみると 赤い花が見られます。
特徴は表皮に水滴が付いてるように見えること。 これは水や土の塩分を吸い上げて
表皮に溜まり きらきら光って見えています。 だから ちょっと塩辛い。
こんな栄養価もあるようですよ。ビタミンはカロチン・C・・あと聞きなれない栄養素
ミオイノシトール(中性脂肪・内臓脂肪に) ビニトール(血圧・血糖値に)が豊富で、
2人にとっては 食材であると共に 保健薬の働きも兼ねています。
癖が無くて 調味料はなんでもあいます。 日替わりで調味料を替えてみています。
リンゴ酸・クエン酸(疲労回復に)・・
血圧高気味 疲れやすい私にぴったりの野菜とわかり ますます食卓に上る頻度は
増えそうです。
今日の日めくりカレンダー A stitch in time saves nine. 適時の一針は九針の節約になる。
ipadから送信
何時もは生で頂きます。 肉厚の葉をよくみると 赤い花が見られます。
特徴は表皮に水滴が付いてるように見えること。 これは水や土の塩分を吸い上げて
表皮に溜まり きらきら光って見えています。 だから ちょっと塩辛い。
こんな栄養価もあるようですよ。ビタミンはカロチン・C・・あと聞きなれない栄養素
ミオイノシトール(中性脂肪・内臓脂肪に) ビニトール(血圧・血糖値に)が豊富で、
2人にとっては 食材であると共に 保健薬の働きも兼ねています。
癖が無くて 調味料はなんでもあいます。 日替わりで調味料を替えてみています。
リンゴ酸・クエン酸(疲労回復に)・・
血圧高気味 疲れやすい私にぴったりの野菜とわかり ますます食卓に上る頻度は
増えそうです。
今日の日めくりカレンダー A stitch in time saves nine. 適時の一針は九針の節約になる。
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