梅一輪

庭の　梅の花が　一輪開きました。白加賀梅です。

今日の陽射しは、春ですね。体も　伸び伸びします。

午後から　ジムで　エアロビ・・アロマストレッチ・・の予定です。
汗の　出にくかった、体質が変わりました。今は　タラタラ流れるようになりました。
毎日　プログラムを変えて、運動してます。無我の境地になれて、最高の時間です。

若い　友も　大勢いるしね