プラス2㎏

＊　添付写真は、体重の月平均の推移です。ご覧の通り、2月から11月までは安定していましたが、12月に入ってから、一気に2キロも増加してしまいました。

＊　やっぱり、特養での仕事は体力勝負でしたので、特別な運動をしなくても大丈夫だったのです。それと、少なくとも日勤の時は給食があったので、それなりに食生活が安定していた、ということもあったのではなかろうかと思います。

＊　困ったことに、唇の端の部分が痛いのです。日に日に痛みが増してきます。ここが痛くなるということは、経験上、胃が荒れている証拠なのです。ですから、何か栄養のあるものを食べたいのですが、困ったことに、こんな時に限って、そういう余裕がないのです。この悔しさ、忘れまい！

＊　というわけで、今年は久しぶりに家計簿をつけます。しかし、家計簿をつけるためには、それをを買わなくてはならないわけですな（苦笑）

＊　昨日は走りませんでしたので、今日は少し長めに（75分程）走りました。我が家の周辺は、ランニングに適した土地ではないと思っていましたが、否、案外そうでもないかもしれない、そう思い直しました。というのも、その間に、信号がひとつしかないのです。そういうコースを選んで走っているから、ということもあります（お墓の中を走ったりもしているので・・・）が、まぁ、恵まれている方でしょう。雪が積もっているわけではありませんし。

＊　幸いなことに、膝の痛みはありません。少なくとも、1時間走る程度では、違和感を感じることはありません。とにかく、故障しないように注意しながら、これからも無理なくトレーニングを続けてゆきたいです。

花のいのちはみじかくて

ジョー・コッカーが亡くなったと、miyashitaが教えてくれました。

大昔（学生の頃）ですが、私も「マッド・ドッグス&イングリッシュメン」には夢中になりました。というか、むしろ、リタ・クーリッジの「スーパースター」の方が好きだったかもしれません。この曲、カーペンターズで有名になりましたよね。

オリジナルはデラニー&ボニーですが、元のタイトルは「Groupie」だったそうです。なんとまぁ。なるほどねぇ・・・。

花の命は短いものの、だからこそ、本当に可憐に咲く時が、あるのですね。カレンやリタだけの話ではなく、です。今朝は、miyashitaとそんな話をしていました。

あけましておめでとうございます

今年も山口観音と狭山不動尊へ初詣に行ってきました。スペシャルサンクス、miyashita。今年のおみくじは、第23番、小吉でした。

＜あせればあせるほど苦しみが多く損をし、災いがくる運です。しかし何事も控え目にし自身を守り誠実な日常を送れば大きな幸せがやってくるでしょう。＞

今年もまた、この1句でスタートします。

「ごめりには　小吉程度が　お似合いだ」