冷房で冷え切った体

こんばんわ～～♡

昨日のお風呂の後の体重50.5
身長160




【今日の食事】

朝ごはん
自家製ふすま食パン🍞
おかず
アーモンド
チョコ86×3



9:30

埼京線某駅でコーヒー
予定時間より早く着いてしまったので
時間つぶしました

バッグにあったSOYJOYを食べました
こっそりです😁


10:00
写真展の会場に到着しました🚶
日替わりで受け付け当番します
私も出品しています

受け付けテーブル




中央にテーブルと椅子が置いてあります




とても広いギャラリーです✨


ここ冷房効きすぎで
膝が痛くなりました😣
足首も😣

大判ストールを膝に掛けて
冷房対策したのに
長時間いたので
すっかり冷え切ってしまいました😣

電車やバスの冷房も苦手です


写真展の当番交代後
午前中に寄ったカフェで
遅いランチしました

卵サンドです


これじゃあ足りません
大食いの私は…

家に帰ってから
桃１個
卵とうふ
きゅうりぬか漬け
チョコ86×2
アーモンド

食べましたよ
腹一杯になるまで💦

一応糖質意識してますが…

本当はお昼ごはん
しっかり食べたいです


夕ごはん

おでんパック
トマト
ヨーグルトきなこエゴマ油


今日もご馳走様でした

冷房と外の気温差が大きくて
体調不良になりそうです😁