冷蔵庫の中片付け中

こんばんわ～～

昨日のお風呂の後の体重50.6
身長160



【今日の食事】

朝ごはん
自家製ふすま食パン🍞
おかず
チョコ86×3



お昼ごはん

サラダ
卵焼き
ウインナ
豚汁
油揚げ煮物
ひじき煮物

ほとんど朝の残り物です

豚汁はファミマで購入

↑
しょっぱいので、お湯足しました😆

薄めたって
塩分は同じだろって…
塩分制限してる人はよく言ってましたよね

薄めるなら残せって…


おやつ
一口おせんべい
アーモンドチョコ86×2


夕ごはん

ヨーグルトきなこエゴマ油
きゅうりりんごハムすりごまマヨネーズ💦
トマトビーンズ乗せ
ふすまパンはちみつ←なぜか半端なパン
ミニハンバーグ
タコ酢の物


今日もご馳走様でした～♡