時間があったので…

（あさの体重５３．４キロ）←外食ばかりで増えた～



シュシュ作りました
娘のです





涼しくなると集中できます
急に思いついたので
布がない！

ハンカチを使いました



編み物や、縫い物をすると
気持ちがスッキリします


因みに娘は、まともに出来るのは
ボタン付けぐらいです

暑さも今日までなの？

（あさの体重５３．０キロ）←目標５２．０キロ



暑さも今日で終わりなの？
なんだかお名残り惜しいです


よく食べ、よく飲み（麦茶）、よく昼寝しました
なんと言いましょうか～熱中症予防です

しょっちゅう作ったもの
マフィンサンド

簡単で美味しい


こんがり焼いて野菜をはさむ
５分で出来上がり～

お昼に２個食べました
４８０kcal。マヨネーズはカロリー５０％オフ使用。

３１のアイスクリーム

あさの体重５３．４キロ←少し減りました～エヘッ！！
夏バテ防止＆熱中症防止の為にひたすら食べて飲んでいました

先月は５４キロ突破してましたよ　（反省）



今日は夫の誕生日。６４歳。
おめでとう！

甘いものが好きな夫なのでコレにしました




夫以上に甘いものが好きな私。

たぶん私が一番多く食べてしまうのまちがいなし！