ウオーキング再開

風は少々強いが冬晴れの掃除日和だ。朝から自宅の大掃除、手始めに窓拭きとカーテン洗濯で汗を流す。半日働き今日の作業は終了とした。午後久しぶりにウオーキング7kmコースに出動。続けていれば何と言う事の無い速歩がきつかった。脚力がめっきり低下してしまったようだ。運動記録見たら10月8日に歩いて以来、77日振りだった。この間奥飛騨へ10日、四国へ4度、渥美へ2度、長崎にも1度往復、自宅に居たのは20日間ほどだった・・・何とも慌ただしい三ヶ月だったのだ。