福知山マラソンの朝は早い。５時前に起きて準備。いつもは大阪駅を経由していくのだが、いつもぎりぎりになるため、今日は京都駅から嵯峨野線コースを選択。２両にランナーがすし詰め状態、暖房もあってか汗が額に流れてくる。大阪駅経由の車両の方が心もちゆったりした座席に思えたが実際はどうなんだろう。着いた途端デジカメを忘れたことに気づきがっくりする。
スタート前のトイレは長蛇の列だが、「またトイレで一緒ですね」と高槻のＭさんから声をかけられる。Ｍさんは昔の活動家仲間で高校教員。体育館前でＨさんと会い、ここで着替え。ゼッケンをつけようと思って迷った。例年寒くてビニール袋をかぶってスタートする。もちろん長袖シャツだ。ところがそれほど寒くない。半袖がベストなのだが入れてなかったためにランニングとなった。スタート地点ではミントのＩさんが偶然後に、Ｉさんは視力障がい者のサポートを勤められていた。
１㌔を５分0秒から５分10秒ぐらいの落ち着いたペースを心がけて走る。問題は後半。特に30㌔地点でどれぐらいの余力が残っているかだ。中間点が1時間47分30秒ぐらいか。ここまでほぼ思ったようなレース展開。中間点から5㌔ほども心配だったが無難に過ぎる。27㌔位から34㌔まで㌔５分ジャストが続き実に調子がいい。これまでなかったことだ。
途中ブラスバンドの演奏するZard の「負けないで」のメロディでは頑張れる自分に感動して（？）感極まった。これもなかったこと。ここまで来ると昨年並みのタイムを確信、後はどれだけ粘るかだ。残りの６キロほどになると５分20～30秒に落ちてくる。難関はゴール手前の１㌔あまり続く急勾配の坂だ。頭をふりふり、目も時々つむりながら最後の力を振り絞り駆け上る。平坦になった途端ゴールはそこ、ダッシュで飛び込んだ。タイムは３時間37分54秒でここ10年でもっともいいタイム、100満点のレースとなった。
なおZard の「負けないで」野口みずき アテネオリンピックはここ。先日の東京国際女子マラソン優勝おめでとう。
帰りはコンビニ弁当でビール、茨木駅からバスとなった。夜は原稿書き。明日は鹿児島だ。
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１㌔を５分0秒から５分10秒ぐらいの落ち着いたペースを心がけて走る。問題は後半。特に30㌔地点でどれぐらいの余力が残っているかだ。中間点が1時間47分30秒ぐらいか。ここまでほぼ思ったようなレース展開。中間点から5㌔ほども心配だったが無難に過ぎる。27㌔位から34㌔まで㌔５分ジャストが続き実に調子がいい。これまでなかったことだ。
途中ブラスバンドの演奏するZard の「負けないで」のメロディでは頑張れる自分に感動して（？）感極まった。これもなかったこと。ここまで来ると昨年並みのタイムを確信、後はどれだけ粘るかだ。残りの６キロほどになると５分20～30秒に落ちてくる。難関はゴール手前の１㌔あまり続く急勾配の坂だ。頭をふりふり、目も時々つむりながら最後の力を振り絞り駆け上る。平坦になった途端ゴールはそこ、ダッシュで飛び込んだ。タイムは３時間37分54秒でここ10年でもっともいいタイム、100満点のレースとなった。
なおZard の「負けないで」野口みずき アテネオリンピックはここ。先日の東京国際女子マラソン優勝おめでとう。
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