茨木市議・山下けいきの今日も元気だ。のぼり5駅アピールラン。

毎週、阪急総持寺駅、JR総持寺駅、阪急茨木市駅、JR茨木、阪急南茨木の5駅をアピールランしている茨木市議です。

君原健二さん

2018-08-21 09:59:07 | ランニング生活 体調・健康管理
君原健二さん

 マラソンランナー君原健二さん(77)。今は、競技者として走ることはないが、年間を通して日本各地の大会から招待をうけ走っている。もちろん、さが桜マラソンにも

◆「君原さん」。気楽にそう呼んでしまうが、戦績をみれば、その偉大さに誰もが驚くだろう。1960年代から70年代半ばまで競技者として走ったレースは35回。うち優勝13回。途中棄権は一度もなく、すべて完走している。オリンピックでの優勝はないが、1968年メキシコ大会では堂々の銀メダル

◆酸素の薄い高地でのレースは過酷だ。あのローマ、東京に続いて3連覇を狙ってメキシコ大会に出場したマラソンの“絶対王者”、エチオピアのアベベ(故人)も、さすがに酸素不足がこたえて30キロ付近で棄権。だが、君原さんはいつも通り首を振りながら力走。日本陸上界にとって戦後初の銀メダル獲得となった

◆そんな思い出のメキシコ五輪から50年。君原さんにうれしい知らせが届いた。今月26日に行われるメキシコシティー・マラソンの表彰プレゼンターとして招待状が。君原さんは「光栄なことです」とメキシコ行きを心待ちにしている

◆「マラソンは、いつも自分との闘いです」。半世紀ぶりのメキシコで日本が誇る君原さんが、世界の後輩ランナーたちにどんなメッセージを贈るのか、楽しみである。(賢)


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コーナンまでのぼりサイクルアピール

2018-08-20 10:04:25 | のぼりサイクルアピール






【今日の体調】ぼちぼちです
【今日のラン】  ㎞
【今月のラン】51㎞ 
【今日の体重】
【その他運動】のぼりサイクルで市役所から耳原コーナン往復4キロ
【 体力保持 】スクワット()、腿上げ()、竹ふみ()、つま先立ち()、ギャザー()

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安威から中津まで自転車街宣

2018-08-18 10:04:39 | のぼりサイクルアピール
安威から中津まで自転車街宣 / 地上イージス







【今日の体調】ぼちぼちです
【今日のラン】  ㎞
【今月のラン】51㎞ 
【今日の体重】
【その他運動】のぼりサイクル(安威、郡、郡山、春日丘公園、春日、中津)で20㎞ぐらいでしょうか。
【 体力保持 】スクワット()、腿上げ()、竹ふみ()、つま先立ち()、ギャザー()

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5駅アピールラン

2018-08-17 00:51:36 | のぼりランアピール

5駅アピールラン / 原発産業9社から自民党に献金100億円







【今日の体調】ぼちぼちです
【今日のラン】13㎞
【今月のラン】51㎞ 
【今日の体重】
【その他運動】
【 体力保持 】スクワット()、腿上げ()、竹ふみ()、つま先立ち()、ギャザー()

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自転車での街頭宣伝楽しいものです

2018-08-13 00:51:17 | ランニング生活 体調・健康管理

自転車での街頭宣伝楽しいものです / 安倍に投票しない・・・

【今日の体調】ぼちぼちです
【今日のラン】  ㎞
【今月のラン】38㎞ 
【今日の体重】
【その他運動】4キロのサイクルアピール
【 体力保持 】スクワット()、腿上げ()、竹ふみ()、つま先立ち()、ギャザー()

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沖縄に連帯してラン25㎞とサイクル

2018-08-11 21:44:55 | のぼりランアピール
沖縄に連帯してランとサイクル / 日本を代表する映画俳優

結構疲れましたが満足です。
















【今日の体調】ぼちぼちです
【今日のラン】25㎞
【今月のラン】38㎞ 
【今日の体重】
【その他運動】5キロのサイクルアピール
【 体力保持 】スクワット()、腿上げ()、竹ふみ()、つま先立ち()、ギャザー()

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ウォーキングアピール、茨金

2018-08-10 00:51:01 | のぼりウォークアピール

阪急総持寺駅からスタート、ウォーキングアピール、茨金





【今日の体調】ぼちぼちです
【今日のラン】 0㎞
【今月のラン】13㎞ 
【今日の体重】
【今日の運動】4キロのウォーキングアピール
【 体力保持 】スクワット()、腿上げ()、竹ふみ()、つま先立ち()、ギャザー()


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5駅ラン再開 / 西日本豪雨に伴う緊急消防援助隊 / 毎朝、戦闘機の・・・

2018-08-06 00:45:33 | のぼりランアピール




5駅ラン再開 / 西日本豪雨に伴う緊急消防援助隊 / 毎朝、戦闘機の・・・

【今日の体調】ぼちぼちです
【今日のラン】13㎞
【今月のラン】13㎞ 
【今日の体重】
【今日の運動】
【 体力保持 】スクワット()、腿上げ()、竹ふみ()、つま先立ち()、ギャザー()

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サマーキャンプからふるさと祭りのはしご

2018-08-04 00:50:45 | ランニング生活 体調・健康管理

今日の動きは以下の通り。

サマーキャンプin琵琶湖 4日その1







ふるさと祭りのはしご 4日その2 / ローマ法王、死刑一切認めず











【今日の体調】ぼちぼちです
【今日のラン】㎞
【今月のラン】㎞ 
【今日の体重】
【今日の運動】自転車で10キロぐらいでしょうか。
       東奈良、天王、葦原、水尾、大池、白川の6小学校を回りました。
【 体力保持 】スクワット()、腿上げ()、竹ふみ()、つま先立ち()、ギャザー()

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5駅アピールラン / 森田童子さん死去 / 秋葉原事件10年

2018-06-12 00:45:53 | のぼりランアピール
5駅アピールラン / 森田童子さん死去 / 秋葉原事件10年









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