![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/70/c8425179bb46877800da61ae555fec44.jpg)
本日のメニュー:
・鰹の刺身 大葉にんにく醤油がけ 分葱と大蒜たくさんのっけ
・ウィンナとハム盛り合わせ by 吉澤精肉店
胡麻と青紫蘇入りウィンナ
シャンピニオン(マッシュルーム)入りハム
・なすとピーマンの揚げ蒸し 卸し生姜ぽん酢
オットがブルベに出て帰って来ました。
今回は、いつものように決まったコースを自分のペースで走るのではなくて、チームになってスタートやコースを自分達で決めて走る「フレッシュ」という種目でした。
24時間で約370kmをほぼ寝ずに走りきり、共通のゴール地点に定められている健康ランドで一休みして、夕方の帰宅でした。
「とにかくたんぱく質!」というリクエストだったので、魚屋で目に付いた鰹のお刺身をメインディッシュに。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/b1/07efac499bf34dd2ad0e676ad751724f.jpg)
一年ぶりに作った、今年初の「大葉にんにく醤油」を合わせてみました。
これで元気出るかな?
さらにお肉が食べたいだろうな、ということでまたもやパールセンターの吉澤精肉店から、ソーセージとハムを仕入れて来ました。
今回は和風のソーセージと、マッシュルーム風味のハムです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/3d/9195dd4ed34acc6bd14a2ddb366b5e94.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/15/b70a2389f377aa9cf2f955ce3f7ba1da.jpg)
特にハムの方が、マッシュルームの風味が生きていてうまいっ!
ビールに最高です。
これだけだと野菜がないので、ピーマンとなすも。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/3e/33d3e1ba727bc34f0aaf5f8f0dbc927a.jpg)
去年までも、夏場はよく作ってましたね。こんな季節になったのねぇ。
ビールと、ちょっとの日本酒を飲んだところで、さすがにオットはひっくり返りましたw
少しは元気が回復したかしらん。
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・鰹の刺身 大葉にんにく醤油がけ 分葱と大蒜たくさんのっけ
・ウィンナとハム盛り合わせ by 吉澤精肉店
胡麻と青紫蘇入りウィンナ
シャンピニオン(マッシュルーム)入りハム
・なすとピーマンの揚げ蒸し 卸し生姜ぽん酢
オットがブルベに出て帰って来ました。
今回は、いつものように決まったコースを自分のペースで走るのではなくて、チームになってスタートやコースを自分達で決めて走る「フレッシュ」という種目でした。
24時間で約370kmをほぼ寝ずに走りきり、共通のゴール地点に定められている健康ランドで一休みして、夕方の帰宅でした。
「とにかくたんぱく質!」というリクエストだったので、魚屋で目に付いた鰹のお刺身をメインディッシュに。
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一年ぶりに作った、今年初の「大葉にんにく醤油」を合わせてみました。
これで元気出るかな?
さらにお肉が食べたいだろうな、ということでまたもやパールセンターの吉澤精肉店から、ソーセージとハムを仕入れて来ました。
今回は和風のソーセージと、マッシュルーム風味のハムです。
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特にハムの方が、マッシュルームの風味が生きていてうまいっ!
ビールに最高です。
これだけだと野菜がないので、ピーマンとなすも。
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去年までも、夏場はよく作ってましたね。こんな季節になったのねぇ。
ビールと、ちょっとの日本酒を飲んだところで、さすがにオットはひっくり返りましたw
少しは元気が回復したかしらん。
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