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愉快な仲間の愉快な日々

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美しい歩き方は「背中」で・・・

2009年01月06日 | 愉快な日々
 今日は「骨盤矯正とウォーキングレッスン」に参加しました!研修の会社でセッティングしてもらいました。ありがとうございます!

CHIKAさんという元ミス??という方が先生・・モデルの人たちを教えているそうです。スタイル抜群・歩き方が 超かっこいい!
その歩き方に近づくようまず骨盤矯正・(やり方を日に日に忘れているが
そして 立ち方・・歩き方・・ポージング

憶えていることは立ち方もウォーキングも 「背中がポイント」・・こと 
例えば 手を振るのも 前に大きく振るのではなく 後ろに振ると反動で前に手がくるように・・足はかかとから大きな歩幅で歩きます。

下半身を引き上げ・・そして肩のラインをまっすぐにして歩きます。うまく書けないなあ! 目で前を見るのではなく おでこと鼻な間くらいで前を見ながら歩きます。ちょっと意識して歩きます。 今度ご覧ください!そしてポージングはいわゆる「パリコレ」をイメージしましょう!立ち止まってポーズを取る!
    これで「きまり!」 
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