天気予報からすると明日のほうがよさそうだが明日は用がある
今日は曇り、雨が降らなければ歩こうと昨日の夜思っていた
朝、NHKのあさイチで餃子の作り方をやっていた
①肉をねる時は塩を入れる
②包むときは空気を抜くように
③焼くときは並べてすぐにお湯をはる
ポイントだけを早く言ってほしいのに
結局この3つのポイントを聞いてから家を出る
忘れないうちに一回作ってみようと思う
久しぶりに石油の里へ
建物の工事中、工事の方の車の邪魔にならないように駐車する
くまさんお出迎え 見晴らしから角田山
誰にも会わない、山頂手前で男性一人を追い越して～
47分で山頂 小屋の煙突からは煙が上がってる～
山頂から菅名岳
山頂から少し下ってお地蔵様にお参り
山頂に戻り下り始めると何人もの人が登ってくる
途中からそよご尾根に入ると誰にも会わなくなったが
石油の里近くになって3人の人とすれ違う
下りは40分ぐらい
週に2回程、軽めの運動を～ってお医者さんから言われている
過度な運動は必要ないそうで、この里山歩きが一番良さそう・・・
分かってはいるが続かない
去年は18回だった 今年は何回歩けるかな～