farm note 農便り

農業をしながら生活を楽しくをモットーに

メタボ解消教室

2010-01-28 20:21:49 | Weblog
味噌作り準備とメタボ教室が重なり、今日はメタボを選んで参加してきました。二回目なので、自分の克己心のなさを恥じながら参加しました。ちょっと意識が向上したのか、昨年より、データはいいとほめられ、いい気持ちでほんとに今度こそスリムな体型にしたいと半年かけて試みます。先ずラジオ体操、万歩歩行を柱にして食事のバランスを心がける。大きな年齢になっても少し努力が認められると、ヤル気がでるのですね。ことしの保健婦さんも上手に誘導してくださいます。薬に依らず、生涯健康を目指しているので、今年こそメタボ予備群から卒業したいです。たった一口の食べ物にも意識して。血圧も問題なく、今日は駆け上がらず、おとなしくしていたからかもしれないけれど、安心しました。母が高血圧の薬を毎日飲んでいるので、私は絶対堪忍と思って暮らしています。質の高い生活習慣を身につけたい。再確認してきました。意識すると、食べることにも更に注意が加わり、これが減量につながるのでしょう。保健婦さんの前向きなアドバイスは嬉しかったです。半年彼女のコントロール下で過ごします。専門家の意見は大切にしたい。
明日は一日お味噌作りに参加してきます。ボランテアを楽しみます。
こころを前向きにしたら、健康も保持できるでしょう。

コメント (1)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

思い込み

2010-01-28 08:29:42 | Weblog
昨朝もお天気。さあお布団でも干そうかと思っていると、電話。来ないの?午後から直売所の運営委員会を予定していたが、9時からだと。案内は見ていたけれど、いつものとおりと勝手に思い込んでいたようです。こんなことは2度目。最初は近所のお葬式の時間を午後からと母と私思い込み、これも10時からで、おかしいなと感じと頃は遅し。
こんな具合にまたやってしまった。急いで、あまり追い越さないけれど、一台追い越してスピードを上げて参加しました。この会議はお昼まで続来ました。また感謝祭をすることになり、何をするか、ルールを守らない人対策など考え合いました。搬入時間を守らない、シールの貼り方がまずい、挨拶をしない、残り物が放置されている、幽霊会員をどうのと何時までも続く。これらを解消する為に3年経過したので会員更新することを決めました。その時に生産履歴の書き方などの学習会を計画しました。こんな風に学習する機会をもっと設けるべきだと思います。
一年経験して、生産者主体の会だと認識していたのですが、かなり農協主体の様でもあり、ちょっと線引きを明確にする必要があるなと感じ、今度この件について話してみようと思います。そんな意見を言う為の役員承諾でしたから、考えを整理して最後に話したいと思っています。
思い込みのお陰で午後から、昨日からのきし刈りをして、燃やし、落ち葉などは畑へ運び、なかなか充実した半日。尻餅をついてトタン板に転ぶと音がして、その音を軽トラの待機中のダリは何事かと駆け上がってきました。なかなかいい犬です。
燃やす火も嫌いらしく、離れています。だいぶ慣れてきて、静かな火になるとよってきます。山仕事などできるのはダリがいるからできるが、一人だったら気味が悪いと何時も思って仕事をしています。時間は倍かかりますけれど、男仕事をしています。段々男のようになってきて、大きな竹を切り、なかなか倒れないので、足で蹴ってです。この恰好に笑えてきます。顔と腕は木で少し傷、でも仕事中は夢中なので、気がつきません。
初めてするきし刈りを楽しんでいます。結果が即出るから出来るのです。こんな風に、自分の土地を経済的メリットがないからと放置しないで、すれば、いのししもサルも動物達はわきまえて荒らさないのでしょう。補助金が出ないとしない方が多くて困ります。
今は出来るからいいけれど、先はどうなるでしょう。荒らすのはいやなのですが親がしていたら子供もいつかきずいてしてくれるでしょうか。姿を見せるが大事だと意識しています。
私も父がしていたのを覚えているからできるのです。でもやっと5年経って始めて。
きれいになると気持ちがいい。広々と感じられます。昨秋三男がだいぶ草を刈ってくれていたので、きれいな柿の畑です。柿は全て動物の餌になっています。木の周りにトタンを巻いておられる方がいましたが、効果的なのでしょうか?
お隣の畑は放置された車から木が生えてきて、びっくりです。年々成長しています。放置されています。昔はきれいな畑だったのに、荒れ放題です。これを見ていると情けないです。
放置しなければならない農政のあり方が一番問われるべきなのですが、その声がなかなか届かない。諦めているのです。声をあげなきゃと何時も思っています。なかなか声がでないが問題だと思っています。皆が夫々の声を出したら、いい方法はあるはず。私は今年八方塞がりの年回りなので、今年だけはおとなしくと思っていますが、おとなしく出来ません。
今年は色々考えたい。

焚火っていいものです。火の色が美しい。夕方の暗がりできれいで、暖かい。
暫くダリと炭になる木や竹を眺めていました。もう暗くなっていました。
ダリがいるから怖くもないのです。
電気やガスがなくなれば、こんな焚火が必要なので、キャンプファイヤーなどをして楽しめば技術も伝わっていいですね。息子達もちゃんと焚火が出来るのか心配になってきました。
私達は子供の頃、木でお風呂やかまど経験があるので使えるけれど、今の子供達はどうかしら?
忙しい現代、焚火をながめている時間もなくさびしいですね。


今日は午後からメタボ解消教室と味噌作り準備。今朝は雨。午前はゆっくり。
コメント (2)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする