せいぜい散歩

毎日の様に、一生懸命になり歩いています!

1129今日は…

2018-03-31 07:09:11 | 散歩運動
少しずつですが、体重
が減ってきています…。
太り気味だったので、
良い事だと思いますが
…私は、非常に肥えや
すいのです。入院中は、
運動が出来ないので、
20㎏位肥えまして、
ビックリさせました…。
気付くとアッという間
に100㎏になります。
リバウンドが、3、4
回もあるので、体重計
で規則正しく計測しま
す。約4、5㎏MAX状
態から肥えました。
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1128今日は…

2018-03-31 06:43:06 | 散歩運動
今度は、向かって左のが、無いです。

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1127今日は…

2018-03-31 05:14:29 | 散歩運動
3時間の散歩有酸素運
動を行って、1㎏絞れ
まして、体脂肪率もM
AXで、13.4%を記録
しました…。病院患者
で、インスリンの針注
射を打っている方も多
くかなりいます…。対
策としては、やはり運
動療法と食事管理が、
挙げられます。最近は、
太っている方でも糖尿
病が、視られています。
と言うか…今から始ま
った事ではないので、
仕方ないです。
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1126今日は…

2018-03-30 08:47:45 | 散歩運動
私は、キスの天ぷら等
は、食わない…。昔、
ハゼ釣りに行った時に、
針が腕に刺さり痛い思
いをして、トラウマに
なった程です…。湾も
昔は汚くて、黒いゴミ
が多くて油を煮居たて
て待っていろッ!とい
うのは、“包丁”が研
げなくてダメだ…とい
う感じなのです…。湾
も地平線を観るのは、
気分が落ち着いて、全
然悪くはないですが、
そういう事なのです。
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1125今日は…

2018-03-30 08:15:57 | 散歩運動
一度満タンで、再度無くなった模様です。

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